美女的習慣vs.歐巴桑的習慣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
豊川月乃
美容作家、模特兒、生活規畫師、Model & Beauty School「sen-se」經營代表。
指導過的學生人數超過2萬人次，學生身分五花八門，有著名女明星、頂尖模特兒、小學生，甚至還有超過70歲的女士。在經歷過各種職業後，一度成為家庭主婦，在30歲時回歸模特兒身分，在36歲時參加日本時裝展，如今依然是相當活躍的模特兒。
所經營的學校獲得「不僅能變美還能改變人生」的高度評價，不但指導學生打造美貌，還透過「實現夢想講座」等課程規畫，藉由心靈的力量讓許多學生實現夢想及達成目標。
身為一名「美麗傳教師」，懂得從各種不同的角度推廣自身觀念，成為各大媒體的矚目焦點。
主要著作有《日本超模美魔女校長》《越來越美的人與越來越醜的人》《美麗臉部肌肉訓練》。
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這樣做，當個「逆齡美女」
全身360度、24小時美麗不打烊
◎體態輕盈的美女vs.顯老的歐巴桑，生活習慣大不同！
生活習慣決定妳的外貌年齡！不論是在人前（動作、穿著、對話、用餐），還是人後（用餐、入浴、睡眠、心態），只要注意這些小細節，就能把「顯老的習慣」變成「逆齡美女的習慣」，改變妳在他人眼中的印象！
◎42招愛美小心機，招招都保證讓妳變得更年輕、更美麗！
滑手機的姿勢、坐辦公椅時雙腳的擺放方式、衣著打扮、進食儀態……每天一點一點簡單又有趣的小改變，不多時妳一定能看見自己的變化，見證自己的美麗奇蹟！
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读后感
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用户评价
只看了图。永远年轻，永远对自己严格要求。
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评分通过改变生活习惯美化仪态，多为小tips，内容不多，简单好掌握
评分通过改变生活习惯美化仪态，多为小tips，内容不多，简单好掌握
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