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今井一彰作者

世茂出版有限公司

張萍译者

2014-9-4 出版日期

192 页数

NT$240 价格

平装

丛书系列

9789865779498 图书编码

正確呼吸，調節自律神經在线电子书图书标签: 呼吸 411.1

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发表于2024-11-22

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正確呼吸，調節自律神經在线电子书用户评价

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正確呼吸，調節自律神經在线电子书著者简介

今井一彰

出生於鹿兒島縣。1995年自山口大學醫學院畢業。在進入山口大學醫學院急救醫學講座局後，同時學習了於醫學院在學時期就抱有興趣的中醫。他一邊使用各式醫療法，維持著一貫的不使用藥物，一邊實行著改變身體的使用方法就能減少用藥量如此獨特的觀點來進行治療。2006年開設了「未來診所」後便持續開設有日本最初的襪子門診等特殊的診療法。共同著作有《加圧トレーニングの理論と実践》（講談社）、《プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル》（金原出版）等。為壓力訓練的總指導者、日本中醫學會的專門醫師、關節運動學入門（AKA博田法）醫學會專門醫師、日本自律神經免疫治療研究會會員。

正確呼吸，調節自律神經在线电子书图书目录

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正確呼吸，調節自律神經在线电子书图书描述

內容介紹：

本書說明如何矯正呼吸方式來提高免疫力。所謂「病從口入」，在現代社會中，許多疾病都與「用嘴巴呼吸」息息相關，只要學會舌頭的正確擺放位置、確實用鼻子呼吸，許多疾病即能治癒，包括：潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等。只要正確呼吸，即能以藥物減量或完全不使用藥物的方式改善病情，正確呼吸甚至能有效預防生病。「A‧I‧U‧BE」健口操不僅能有效治病、提高免疫力，還能消除黑眼圈、拉提面部肌肉、使臉部肌肉變得更緊實。不論是年幼的孩子或行動不便的長者，都可以隨時隨地進行健口操，用力張口做出「A‧I‧U‧BE」的嘴形。此外，本書亦收錄許多健口操實踐者的經驗，證明健口操的成效驚人。

防病從呼吸開始，治癒靠呼吸達成！

吃藥成全不了健康，呼吸才是關鍵！

日本名醫教你矯正呼吸方式，提升免疫力、自癒力！

藥物不是治療的捷徑！

呼吸不只為了吸收氧氣！

健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。

你今天有「正確呼吸」嗎？

睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸

小心！病菌正從你的嘴巴入侵！

用口呼吸，唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌，

可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病，降低免疫力！

用口呼吸，每一次吐氣都在流失免疫力！