具体描述
《秘密花园》太繁琐，提笔只会画爱心。
别怕，手残星人照样可以享受的绘画乐趣！
*英国亚马逊桌游类图书销售No.1
*英国插画师精心设计，小清新画风治愈心灵
*在Instagram上话题讨论量高达67,700
*不知道画什么？花草、建筑、身边人，这里有365个简单又好玩的涂鸦主题。
*不知道怎么画？画具介绍、色彩搭配、透视法则、明暗技巧，这里有绘画入门的ABC。
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这是一本你可以每天倒腾的艺术书，专为激发创造力，延续你对艺术的热爱而做。
从小在英国乡村长大，喜爱爬树、带兔子去田野里散步，如今定居伦敦的插画师洛娜·斯科比， 她将一路引导你，助你拓展作画技巧，探索属于你自己的涂鸦风格。从线条到色彩的练习，从观察透视、描画肖像到图案的创作，技法之外，画画更是每个人与生俱来而又被荒废的创作才能。
拿起你的画笔，开始涂鸦吧！
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★色彩颠破黑白★线条绵绵你心★
菜鸟、涂鸦控、插画师
锻炼脑洞张力、开拓视觉新思维
化解焦虑的专注力练习、不开心时的艺术SPA
每日一画，用365天完成一本私人画册！
作者简介
洛娜·斯科比(Lorna Scobie)是一位年轻的英国插画师、设计师，热爱手绘和大自然。她的个人网站俨然是一个自然手绘王国！目前，她已经出版9本手绘书，其中《365天涂鸦日志》和《365天绘画日志》不仅包含了她清新、有趣的手绘作品，更帮助绘画新手迈出画画的第一步。
https://www.lornascobie.com/
目录信息
读后感
我收到这本书的时候，正是最忙的时候，所以外面塑封都没有拆就放在书桌上好几天。等忙完回头拆了塑封准备随便涂上两页的时候，涂着涂着发现，这是一本特别特别特别特别有意思的书，简直就是一个脑洞合集。 我涂得第一页是这个——给水果填色，但尽量不要使用常规的颜色。 这个...
评分我收到这本书的时候，正是最忙的时候，所以外面塑封都没有拆就放在书桌上好几天。等忙完回头拆了塑封准备随便涂上两页的时候，涂着涂着发现，这是一本特别特别特别特别有意思的书，简直就是一个脑洞合集。 我涂得第一页是这个——给水果填色，但尽量不要使用常规的颜色。 这个...
评分我收到这本书的时候，正是最忙的时候，所以外面塑封都没有拆就放在书桌上好几天。等忙完回头拆了塑封准备随便涂上两页的时候，涂着涂着发现，这是一本特别特别特别特别有意思的书，简直就是一个脑洞合集。 我涂得第一页是这个——给水果填色，但尽量不要使用常规的颜色。 这个...
评分我收到这本书的时候，正是最忙的时候，所以外面塑封都没有拆就放在书桌上好几天。等忙完回头拆了塑封准备随便涂上两页的时候，涂着涂着发现，这是一本特别特别特别特别有意思的书，简直就是一个脑洞合集。 我涂得第一页是这个——给水果填色，但尽量不要使用常规的颜色。 这个...
评分我收到这本书的时候，正是最忙的时候，所以外面塑封都没有拆就放在书桌上好几天。等忙完回头拆了塑封准备随便涂上两页的时候，涂着涂着发现，这是一本特别特别特别特别有意思的书，简直就是一个脑洞合集。 我涂得第一页是这个——给水果填色，但尽量不要使用常规的颜色。 这个...
用户评价
我最近入手的《365天涂鸦日志》，真的给我带来了太多惊喜！一直以来，我总觉得绘画是一件需要天赋和技巧的事情，所以很少敢于尝试。但这本书，完全改变了我的看法。它就像一个温柔的向导，每天都给我一个创意的“引子”，让我能够轻松地开始我的绘画之旅。让我特别喜欢的是，这本书的内容非常灵活，它不会给你一个固定的模式，而是鼓励你自由发挥。比如，有时候它会给你一个简单的形状，然后让你去想象它变成什么；有时候，它会给你一个抽象的词语，让你去用色彩和线条来诠释。这种开放式的引导，极大地激发了我的想象力，让我不再害怕拿起画笔。我发现，我可以把我的心情、我的想法、我看到的有趣事物，都通过涂鸦的方式记录下来。最让我感动的是，这本书从不要求完美，它鼓励我享受过程，享受表达。即使画得不像，画得歪歪扭扭，它也告诉我“没关系，这就是你的风格”。这种包容和自由，让我感受到了前所未有的轻松。我开始在笔记本上、在便签上、在任何空白的地方随意涂鸦。那些曾经被我视为“浪费纸张”的随手涂鸦，如今却变成了我最珍视的宝藏。它让我意识到，绘画不仅仅是技巧的展现，更是情感的表达，是思想的流淌。而且，《365天涂鸦日志》的设计非常适合每天坚持。365天的内容，足够我一年不重样地进行创作。我不再感到绘画是一种负担，而是一种享受，一种自我疗愈的方式。它让我重新认识了自己，发现了自己身上隐藏的创造力。我不再是那个“笨手笨脚”的自己，而是那个能够用画笔描绘出精彩世界的自己。我强烈推荐给所有曾经觉得自己“不会画画”的朋友，相信我，它一定会让你重新爱上绘画，爱上记录，爱上生活。
评分最近我入手了《365天涂鸦日志》，这本书简直是打开了我绘画世界的新篇章。一直以来，我都对绘画充满好奇，但总觉得缺乏天赋和技巧，所以一直停留在“想画”的阶段。这本书的出现，彻底改变了我。它不像市面上很多教程那样，教你复杂的技法，而是以一种极其开放和启发式的方式，引导你去探索。每一天，它都会给你一个小小的“创意火花”，可能是几个简单的线条，也可能是一个模糊的形状，或者是一个富有想象力的词语。它不会告诉你“应该画什么”，而是鼓励你去“想什么”、“感受什么”，然后用你自己的方式去表现。这种“无为而为”的教学方式，恰恰是最能激发我内在创造力的。我发现，当不再被“画得像不像”所困扰时，我的思维就变得无比活跃。我可以自由地运用各种颜色，尝试不同的笔触，甚至将各种看似不相关的元素组合在一起。每天翻开它，就像打开一个充满未知惊喜的盒子。有时候，我会根据它给出的一个形状，联想到一个故事，然后将其描绘出来；有时候，我会根据一个词语，去捕捉那种情绪，然后用色彩来表达。这种互动式的体验，让我感受到了一种前所未有的创作自由。我不再需要去模仿，而是可以去创造。更重要的是，这本书让我体验到了“记录”的力量。将每天的心情、想法、观察到的事物，以涂鸦的形式记录下来，形成了一份属于我自己的“视觉日记”。当我回顾这些涂鸦时，我能清晰地看到自己的成长轨迹，看到那些曾经被忽略的细节，看到那些我内心深处的真实情感。它不仅是一本画册，更是我与自己深度对话的工具，是我反思生活、沉淀心灵的绝佳载体。这本书的意义远超乎一本普通的绘画指导书，它帮助我打开了另一扇感知世界、表达自我的窗户。我强烈推荐给所有渴望释放创造力、想要在生活中寻找更多乐趣和意义的朋友。
评分这本《365天涂鸦日志》是我近期读到过的最有启发性的一本书籍，可以说它彻底改变了我对“绘画”的认知。过去，我一直认为绘画是一门需要天赋和技巧的艺术，非科班出身者难以企及。然而，这本书以一种极其温和且充满趣味的方式，打破了我固有的思维模式。它并没有提供枯燥的绘画技巧教程，而是像一位创意无限的朋友，每天抛出一个看似简单却又引人深思的“涂鸦种子”。这些“种子”可能是寥寥几笔的线条，也可能是一个抽象的概念，甚至是一个生活中的瞬间。关键在于，它不告诉你“该画什么”，而是引导你去“想什么”、“感受什么”，然后用你自己的方式去表现。这种“无为而为”的指导方式，恰恰是最能激发我内在创造力的。我发现，当不再被“画得像不像”所困扰时，我的思维就变得无比活跃。我可以自由地运用各种颜色，尝试不同的笔触，甚至将各种看似不相关的元素组合在一起。每天翻开它，就像打开一个充满未知惊喜的盲盒。有时候，我会根据它给出的一个形状，联想到一个故事，然后将其描绘出来；有时候，我会根据一个词语，去捕捉那种情绪，然后用色彩来表达。这种互动式的体验，让我感受到了一种前所未有的创作自由。我不再需要去模仿，而是可以去创造。更重要的是，这本书让我体验到了“记录”的力量。将每天的心情、想法、观察到的事物，以涂鸦的形式记录下来，形成了一份属于我自己的“视觉日记”。当我回顾这些涂鸦时，我能清晰地看到自己的成长轨迹，看到那些曾经被忽略的细节，看到那些我内心深处的真实情感。它不仅是一本画册，更是我与自己深度对话的工具，是我反思生活、沉淀心灵的绝佳载体。这本书的意义远超乎一本普通的绘画指导书，它帮助我打开了另一扇感知世界、表达自我的窗户。我强烈推荐给所有渴望释放创造力、想要在生活中寻找更多乐趣和意义的朋友。
评分当我在书店偶然翻到《365天涂鸦日志》时，我立刻被它独特的魅力所吸引。作为一个对绘画怀有极大兴趣，却又苦于没有系统学习过基础技能的人，我一直以来都觉得绘画离我有些遥远。这本书的出现，恰恰填补了我这样的空白。它没有复杂的绘画理论，也没有枯燥的技巧讲解，而是以一种极其巧妙且充满互动性的方式，引领我进入一个自由挥洒创意的世界。这本书最大的特点在于其“非指令性”的指导。每一页的内容都像是一个小小的“起点”，它抛给你一个形状、一个概念、一个词语，然后让你去自由联想，去自由创作。它不告诉你“你应该画成什么样”，而是鼓励你“你想画成什么样”。这种开放式的引导，极大地激发了我的想象力。我发现，那些曾经在我脑海中一闪而过的想法，那些我以为只能存在于想象中的画面，竟然可以借助这本书的引导，轻松地跃然纸上。我不再需要去思考“怎么画”，而是专注于“我想表达什么”。这种创作模式，让我感受到了前所未有的自由和愉悦。我会在上面描绘我当下的心情，记录我观察到的生活细节，甚至是把那些天马行空的奇思妙想变成具体的视觉形象。而且，这本书的“365天”设计，让我有了一种长期的创作目标。每天坚持涂鸦，就像是在为自己积累一份独一无二的“视觉日记”。我看着自己的涂鸦作品一天天累积，感觉自己也在一点点地成长，一点点地发现自己内在的潜力。它不仅让我学会了绘画，更让我学会了如何更好地观察生活，如何更深刻地表达自我。它像一位默默陪伴我的导师，鼓励我不断探索，不断尝试。我真心觉得，这本书对于任何想要培养绘画爱好，想要释放内心创造力，或者只是想在日常生活中增添一份艺术色彩的人来说，都是一本不可多得的佳作。它让我明白，艺术并非高不可攀，它就在我们身边，就在我们的指尖。
评分我最近把《365天涂鸦日志》这本画集带回了家，说实话，这是我收到过最让我惊喜的礼物之一。作为一名平时鲜少接触绘画的人，我对“艺术”总有一种莫名的距离感，总觉得那是一群天赋异禀的人才能玩转的游戏。但这本书，彻底颠覆了我这种想法，它就像一个热情洋溢的向导，把我带进了一个充满无限可能性的色彩世界。它不是那种告诉你“先画个圈，再画个点”的死板教程，而是以一种非常开放和鼓励的方式，让你自由地去探索。每一天的内容，都像是一个小小的创意激发器，它可能只是一个简单的线条组合，也可能是一个意象化的词语，更可能是一个让你思考的情境。最棒的是，它从不评判你的作品，只是默默地鼓励你“继续”，“尝试”，“表达”。这种无声的支持，让我感到无比放松，也让我敢于大胆地拿起画笔，释放那些压抑在心底的色彩。我发现，我不再纠结于笔触是否细腻，线条是否流畅，而是更加关注我想要传达的情感和想法。我会在画布上倾注我当下的情绪，无论是喜悦、忧愁，还是好奇。有时候，一个简单的涂鸦就能完整地记录我一天的经历，也能够成为我日后回忆的线索。这本书的巧妙之处在于，它把“绘画”这件事变得如此平易近人，又如此充满乐趣。我不再需要去画室，也不需要购买昂贵的工具，只需要一本画册，一支笔，就可以随时随地开启我的创作之旅。我喜欢把它放在我的工作台旁边，午间休息时，随手翻开一页，就开始我的涂鸦时光。那些曾经因为忙碌而忽略的美好瞬间，那些被我随手丢弃的灵感火花，如今都在这本书的引导下，变成了纸上的生动画面。它让我的生活变得更加丰富多彩，让我在平凡的日子里，也能感受到艺术带来的独特魅力。我真心觉得，这本书不仅仅是关于绘画，更是关于如何去感受生活，如何去表达自我，如何去发现生活中的诗意。我一定会把它推荐给所有想要尝试绘画，但又觉得无从下手的朋友们。
评分我最近刚入手了《365天涂鸦日志》，说实话，一开始我并没有抱太大的期望，以为它和其他的“速成”绘画教程差不多，就是教你一些简单的技巧，然后让你照猫画虎。但当我真正打开这本书，我才意识到自己错得有多离谱。这本书的精髓不在于“教”，而在于“启迪”。它不是给你一堆模板让你去复制，而是像一个充满智慧的老朋友，轻轻推着你，告诉你：“嘿，看看这个，你有什么想法？” 它的设计非常巧妙，每一页都有一个看似简单却又充满无限可能性的引导。有的是一个形状，有的是一个词语，有的是一个意境。它不给你明确的指示，而是给你一个起点，让你自己去探索。我发现，这本书最吸引我的地方在于它对“自由”的强调。它鼓励我打破常规，尝试各种颜色、各种线条，甚至是用不同的工具。我可以用铅笔、钢笔，也可以用蜡笔、水彩，甚至是咖啡渍！这种不受限制的创作方式，让我彻底放下了那些“应该怎么画”的条条框框，全身心地投入到表达自己的喜悦之中。我开始在笔记本上、在便签上、在任何空白的地方肆意涂鸦。那些曾经被我视为“浪费纸张”的随意创作，如今却变成了我最珍视的宝藏。这本书让我明白，绘画不仅仅是技巧的展现，更是情感的表达，是思想的流淌。我会在画里倾注我的喜悦，我的忧愁，我的思考。有时候，一个简单的线条就能勾勒出我今天的心情，一个鲜艳的色彩就能点亮我沉闷的午后。它让我在繁忙的生活中找到了一片属于自己的宁静之地，一个可以完全放松，完全做自己的空间。而且，这本书的篇幅非常适合每天坚持，365天的内容，足够我一年不重样地进行创作。我不再感到绘画是一种负担，而是一种享受，一种自我疗愈的方式。它让我重新认识了自己，发现了自己身上隐藏的创造力。我不再是那个“笨手笨脚”的自己，而是那个能够用画笔描绘出精彩世界的自己。如果你也和我一样，曾经对绘画感到一丝胆怯，那么这本书绝对是你的不二之选。它会让你看到，原来艺术离我们如此之近，原来我们每个人都可以是艺术家。
评分这本《365天涂鸦日志》简直是我近期发现的“宝藏”！作为一个平时生活节奏比较快，但内心又渴望一些艺术滋养的人来说，这本书简直是完美契合我的需求。它完全颠覆了我对“绘画”的刻板印象，不再是那种需要严格训练、耗费大量时间和精力的“正统”艺术，而是变成了一种随时随地都可以进行的、充满乐趣的自我表达方式。这本书的设计真的太棒了，每一页都提供了一个独特的“切入点”，可能是极简的线条，可能是抽象的色块，也可能是某个词语或概念。它并不告诉你“应该怎么画”，而是引导你去“想什么”、“感觉什么”，然后用你自己的方式去呈现。这种开放式的鼓励，让我感到前所未有的自由。我不再被“画得像不像”所束缚，而是可以尽情地释放我的想象力和情感。我发现，我可以在上面画下我一天的心情，记录下我脑海中闪过的奇特想法，甚至可以把那些我看到的、听到的、感受到的，用最直观的方式表现出来。最让我惊喜的是，这本书的“365天”设计，让我拥有了一种持续创作的动力。我不再觉得画画是一件“一次性”的事情，而是一种可以每天坚持的习惯。我喜欢在睡前翻开它，用几分钟时间涂鸦，让我的思绪在色彩和线条中得到舒展。第二天醒来，我也会带着一份轻松的心情，去探索今天的“涂鸦任务”。这种日复一日的创作，让我感觉自己像是在一点点地编织一张属于我自己的“生活地图”，这张地图上充满了我的色彩，我的故事，我的成长。它让我发现，原来我也可以拥有自己的艺术语言，原来我的生活可以如此多姿多彩。我真心推荐给所有渴望在忙碌生活中找到一丝艺术气息，想要释放内在创造力，或者只是想用一种有趣的方式记录生活的人。这本书，绝对能给你带来意想不到的惊喜和收获！
评分我真的太喜欢《365天涂鸦日志》了！它就像是为我量身定做的。我一直以来都对手绘很有兴趣，但总觉得自己的基础不够扎实，画出来的东西总是差强人意。这本书的出现，就像给我指明了一个方向。它没有那些枯燥乏味的理论知识，也没有要求我一开始就去画复杂的静物或者人物，而是从最基础、最有趣的点、线、面开始，引导我进行各种各样的组合和变化。每一天的内容都像一个小小的挑战，又像一个充满惊喜的礼物。我最欣赏的是它提供的“开放式”的指导。比如，有一天它会给你一个模糊的形状，然后鼓励你去想象它是什么，并将其变成一个生动的画面。又或者，它会给你一个抽象的词语，让你去用色彩和线条来诠释它。这种方式，极大地激发了我的想象力。我不再是被动地接受指令，而是主动地去思考，去创造。我发现，很多时候，我脑海中闪过的奇思妙想，都能在这本书的引导下，变成纸上的现实。而且，这本书的设计非常人性化，它不仅仅是一本画册，更像是一个互动的小伙伴。我可以在书的空白处直接涂鸦，也可以将我的作品剪贴在书页上。这种亲手创作的参与感，让我觉得无比满足。我开始把这本书带到公园、咖啡馆，甚至是在通勤的路上，随时随地都可以进行我的涂鸦创作。那些曾经因为“没有时间”、“没有灵感”而搁置的绘画想法，如今都得到了实现。它让我意识到，绘画并不需要多么宏大的场景或者多么精湛的技巧，最重要的是你愿意去表达，去记录。这本书让我重新找回了童年时那种纯粹的快乐。我不再担心画得好不好，而是享受着每一次拿起笔的那种自由和放松。我看到自己的画风在一点点地变化，我的色彩感也在慢慢地增强。我甚至开始尝试将不同主题的涂鸦组合在一起，创作出一些更有叙事感的小故事。这本《365天涂鸦日志》不仅仅是一本书，它更是我生活中的一股清流，是我心灵的栖息地。它让我发现，原来我也可以拥有自己的艺术表达方式，原来我的生活也可以如此多姿多彩。我真心推荐给每一个热爱生活、渴望表达自我的人，相信我，你一定会爱上它！
评分自从拿到《365天涂鸦日志》，我的生活仿佛被注入了新的色彩。我一直是个对艺术充满向往，但又苦于没有方向的人，总觉得绘画离我太遥远。这本书的出现，就像一道光，照亮了我前行的道路。它不是那种教你如何精确临摹的教程，而是以一种极其自由和有趣的方式，激发你内心的创造力。每天，这本书都会提供一个独特的“启动点”，可能是几根随意的线条，也可能是一个抽象的词语，甚至是某个情境的暗示。它的精妙之处在于，它从不给你一个明确的答案，而是给你无限的想象空间。我不再需要去纠结笔触是否专业，而是可以完全沉浸在“我想要表达什么”的乐趣中。我会在上面画下我一天的心情，记录我脑海中闪过的奇思妙想，甚至是把那些生活中的点滴感动，用最简单的方式表现出来。最让我惊喜的是，这本书的设计非常人性化，它鼓励我去尝试不同的工具和材质。我可以用彩铅，也可以用马克笔，甚至可以用水彩。这种打破常规的创作方式，让我感受到了极大的自由和乐趣。而且，《365天涂鸦日志》的365天设计，让我拥有了一个长期的创作目标。每天的涂鸦，就像是在编织一张属于我自己的“心灵地图”，上面记录着我的情绪、我的成长、我的感悟。我看到自己的涂鸦一天天累积，感觉自己也在一点点地发现自己内在的潜力，一点点地拥抱生活中的美好。这本书不仅仅是教我画画，它更是教会我如何去观察，如何去感受，如何去表达。它让我明白，艺术并不需要高高在上，它就在我们的指尖，就在我们每一个平凡的日子里。我强烈推荐这本书给所有渴望在生活中寻找乐趣，想要释放内在创造力，或者只是想用一种独特的方式记录生活的人。相信我，它一定会给你带来意想不到的惊喜和收获！
评分这本《365天涂鸦日志》真是打开了我绘画世界的新大门。一直以来，我总觉得绘画是一件需要天赋、需要专业训练的事情，所以常常望而却步。但这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它不仅仅是一本“教你画什么”的书，更像是一位耐心引导的朋友，在你想要挥洒创意的时候，给予最恰当的灵感和鼓励。每天翻开它，都会有新的惊喜。有时候是简单的线条组合，有时候是充满想象力的场景，有时候甚至只是一个情绪的具象化。最让我着迷的是，它从来不要求完美，只是鼓励你去尝试，去记录，去感受。即使画得不像，画得歪歪扭扭，它也告诉你，“没关系，这就是你的风格”。这种包容和自由，让我感到前所未有的轻松。我开始不再害怕拿起笔，不再纠结于“像不像”，而是享受着创作的过程本身。那些曾经压抑在心底的色彩和形状，就这样一点点地流淌出来，填满了我的空白页面，也填满了我的生活。它让我发现，原来每个人都是天生的艺术家，只是需要一个契机去唤醒。这本书就是那个温柔的唤醒者。我把它放在床头，睡前翻几页，灵感就像潮水一样涌来，第二天醒来就迫不及待地想在纸上实现。甚至在工作间隙，也会忍不住拿出随身的画本，画下脑海中一闪而过的画面。这种随时随地的创作，让我的生活变得更加有趣和充实。我喜欢它提供的各种主题，从自然风光到内心世界，从生活琐事到奇思妙想，应有尽有。它就像一个宝藏箱，每次打开都能挖掘出意想不到的宝贝。而且，它还鼓励我将这些涂鸦收集起来，形成一份独一无二的个人档案。我想，几年后回过头来看，这些涂鸦一定能勾勒出我人生的轨迹，记录下我的成长和变化。这本《365天涂鸦日志》不仅仅是一本画册，它更是我与自己对话的媒介，是我释放情绪的出口，是我拥抱生活的方式。我强烈推荐给所有曾经觉得自己“不会画画”的人，相信我，它一定会让你重新爱上绘画，爱上记录，爱上生活。
评分超级棒啊，不仅有涂色，还有图案，一些小提示，小引导，让脑子动起来，让画画没有那么难！一年把它坚持下来~~~
评分一月下旬收到的涂鸦书，不同于单纯的填色书，更讲求自我的创造。每一页都有不同的引导和主题，发挥自己的灵感和想象，提升自己的审美与创造力。用一年来完成。
评分可以每天培养绘画兴趣
评分超级棒啊，不仅有涂色，还有图案，一些小提示，小引导，让脑子动起来，让画画没有那么难！一年把它坚持下来~~~
评分实际重量和内容分量都不轻的一本书，可爱伪装下的一整套艺术训练，包含了基本的绘画技巧和一通百通的脑洞训练。为了给它找到合适的拍照场景，这几天都随身携带它。
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