具体描述
《快学快用:中文版Photoshop CS3图像处理》主要内容：PhotoshopCS3的相关知识，主要内容包括PhotoshopCS3的基础知识和基本操作、选区的创建和编辑、图像的绘制和编辑、图像色调的调整、图层的基本使用和高级应用、路径的基本使用和高级应用、形状的基本使用和高级应用、文本的使用、滤镜的使用、动作与批处理图像的应用以及图像的打印等内容。
《数字时代的生存法则：驾驭信息洪流，重塑个人价值》 一部深刻剖析当下信息爆炸时代对个体生存与发展挑战的非虚构力作。本书并非操作指南，亦非技术手册，而是一份关于思维模式、认知框架和生活哲学的深刻反思与前瞻性布局。 在信息如同潮水般涌来的二十一世纪，我们正以前所未有的速度被卷入一场关于注意力、知识有效性与心智边界的无声战争。《数字时代的生存法则》 正是聚焦于这场战争的核心——即个体如何在海量、碎片化、且真假难辨的信息流中保持清醒的判断力，构建起稳定且高价值的认知结构。 本书共分为五个宏大篇章，层层递进，构建了一个从“感知世界”到“重塑自我”的完整逻辑链条。 --- 第一篇：洪流的本质——认知负荷与信息熵增 本篇深入探讨了数字革命对人类心智带来的根本性冲击。我们不再是信息的“接收者”，而是被动“淹没者”。 1. 信息过载的生理学基础： 剖析了多巴胺驱动的成瘾机制如何被设计精巧的算法所利用，导致我们不断追逐即时满足而牺牲深度思考的能力。我们将探讨“认知负荷”的概念，解释为何在信息量暴增的背景下，我们的决策质量反而可能下降。 2. 数字世界的“熵增”现象： 引入物理学中的“熵增”概念来类比信息环境的无序化。信息越丰富，其结构化、可信赖性就越难保持。本书详尽分析了“信息茧房”和“回音室效应”的形成机制，揭示了社交媒体算法如何在潜移默化中固化我们的偏见，阻碍了多元视角的摄入。 3. 效率陷阱的悖论： 批判了“多任务处理”的神话。通过对神经科学研究的引用，论证了频繁的任务切换如何削弱工作记忆、降低创造力，并将我们锁定在低价值的“忙碌”状态中，而非高效的“产出”。 --- 第二篇：注意力经济下的心智防御工事 本篇聚焦于如何主动夺回我们最宝贵的资源——注意力。它提供了一种防御性的、系统性的框架，用以抵御外部世界的持续干扰。 1. 边界感的重建： 探讨了在“全时在线”的文化压力下，如何科学地、有目的地设置数字边界。这不仅关乎关闭通知，更关乎在心理上建立起对“被连接”状态的抵抗力。我们将介绍“离线冥想”和“深度工作区块”的实践方法，强调主动的“不接触”比被动的“管理接触”更为重要。 2. 价值过滤系统的构建： 面对海量信息，我们必须拥有一套高效的“价值过滤器”。本书详细阐述了如何基于个人长期目标和核心价值观，对信息进行“预筛选”。我们将对比区分“噪音”、“数据”、“信息”和“知识”的层次，并教授读者如何快速识别那些真正能转化为行动或洞察的“高能信息流”。 3. 拒绝“即时反应”的文化： 分析了即时通讯和快速反馈循环对理性决策的侵蚀。学习如何引入“延迟反应时间”（Deliberate Lag），在重大问题上给自己设置一个“冷却期”，以避免情绪驱动的草率决定。 --- 第三篇：知识的提炼与内化：从信息到智慧 本书的核心观点之一是：知识的价值不在于数量，而在于深度和可迁移性。本篇专注于如何将外部输入转化为内在的、可复用的心智模型。 1. 跨领域思维模型的熔炉： 倡导“第二原理思考法”在信息整合中的应用。本书选取了来自物理学、生物学、经济学和哲学领域的少数几个普适性极强的心智模型（如复利效应、临界点理论、负熵流等），并详细拆解了它们如何应用于商业决策、人际关系和个人成长中，实现知识的“跨界复用”。 2. 费曼技巧的升级版： 不仅是教授给别人，更是构建一个“概念检验矩阵”。学习如何通过“刻意输出”——无论是写作、辩论还是设计——来暴露和修复自己认知模型中的漏洞，实现知识的“内循环迭代”。 3. 记忆的重构： 摒弃死记硬背，转而强调“情境记忆”与“结构化联想”。如何将零散的事实编织成宏大的知识网络，确保知识不仅被“存储”，更能被“提取”和“应用”。 --- 第四篇：重塑时间观与长期主义的锚点 在追求“快速”和“即时反馈”的时代，本书反其道而行，探讨了如何重新校准我们的时间感知，并锚定长期的目标。 1. 平行时间线规划： 介绍了一种超越传统“待办事项列表”的规划方法——即同时管理“行动时间”、“学习时间”和“反思时间”三条平行时间线。强调反思时间（非生产性时间）对于确保所有努力都指向正确方向的重要性。 2. “等待的艺术”： 探讨了“延迟满足”在信息时代下的高级体现。许多重大的价值积累都需要时间来发酵（如技能的精深、人脉的沉淀、商业模式的成熟）。本书提供了识别和投资那些需要“长期静默期”的项目和关系的方法。 3. 价值曲线的绘制： 教导读者如何绘制和审视自己的“个人价值曲线”，识别那些带来边际效用递减的活动，并果断进行“认知断舍离”，将精力导向那些长期价值呈现指数增长的领域。 --- 第五篇：数字公民的伦理与自由 最后，本书将视野从个体拓展到社会层面，探讨了在一个算法日益主导我们生活方式的时代，如何保持真正的“主体性”与“数字伦理”。 1. 算法的“黑箱”与可解释性： 讨论了我们对AI和推荐系统的依赖如何削弱了我们对自身行为的解释能力。我们不仅要使用工具，更要理解工具背后的逻辑，避免成为被系统“优化”的对象。 2. 制造意义而非消费意义： 强调个人价值的最终体现是“创造”而非“消耗”。在信息唾手可得的时代，真正的稀缺资源是个人的独特洞见和原创产出。本书激励读者从信息的消费者转向意义的生产者。 3. 数字足迹与身份的持久性： 审视我们在网络上留下的数据足迹对未来身份和机会的影响。如何在享受数字便利的同时，维护一种审慎的、有目的性的数字形象。 --- 《数字时代的生存法则》 是一本为那些不甘心被算法裹挟、渴望在喧嚣中找到内心秩序的思考者准备的深度读物。它不提供快速致富的秘诀，而是提供慢下来、看清楚、走得远的智慧路线图。阅读本书，就是启动一场对个人心智疆域的保卫战与重建工程。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有