《美麗的女人是吃齣來的》內容簡介：國際營養學專傢曼格爾斯博士認為：素食者更健康，也更美麗。所謂素食，是指膳食的構成以植物性食物為主。對於女性而言，食素更有助於排毒養顔和減肥。
進食有瞭飽感已經是進食過量的信號，過量進食不僅直接影響體重，還會影響皮膚吸收營養，降低皮膚抵抗能力，齣現過早老化。
女人的美麗是這樣吃齣來的：有準備地吃，有選擇地吃，有節奏地吃，有心地吃，有調養地吃。
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