短短的前言
職場邊緣人的生活實踐
Prologue序章
試著在工作中尋找自由
‧用最少工時，換取最多自由時間
‧做喜歡的事，逐步實現理想工作和生活
寫在出發前：離職，才發現自己為什麼工作
‧上班生涯：沒學會與工作相處，燃燒殆盡
‧離職放浪：旅途中，開始懷念「動手做事」的感覺
‧重新啟動：自由工作當成一場人生實驗，出發！
Chapter1：Practice for free成為自由工作者，活下來！
離開公司職位後，案子要哪裡來？工作效率、時間管理有技巧嗎？記帳是不是很重要？
自由工作者在哪裡工作？到底有哪裡自由、哪裡不自由？練習成為自由工作者的技能，不藏私公開。
01我想自由工作，但案子要從哪裡來？
從一件有趣的事情開始，做出來的
先完成一項工作，其他任務會找上門來
02發現上班打混是賺到，接案偷懶只是浪費時間
上班混一整天也領一天薪水，習慣推拖拉
自由工作不做就沒錢，提升效率攸關生存
穩定與變動的選擇，接受與拒絕的取捨
03為了活下去，狠心計算賺錢的效率
工作收入÷花費天數＝賺錢效率
接案收入記帳表，掌握工作節奏
賺錢的案子、不賺錢的案子
賺到夠生活的錢，就把時間用來實現願望
04為了過自由的生活，每天記錄工作
第一步：每天記錄做了什麼
第二步：每周歸納整理工作
第三步：每月回顧使用時間的狀況
第四步：每年檢討新目標
數位行事曆記錄當下，手寫筆記本回顧過去、規畫未來
05沒有辦公室，在哪工作比較好？
在家工作：用「開工儀式」維持紀律
共同工作空間：練習磨合人際關係
咖啡館：適應環境和老闆個性
朋友分租工作室：調整生活型態
06自由工作，到底哪裡自由、哪裡不自由？
隨心所欲安排時間，不用和人擠的自由
敢隨時說「不」，擁有拒絕的自由
想要就可以改變，調整工作內容的自由
「偷懶就沒收入」的不自由
「維持工作品質」的不自由
07誰適合穩定上班，誰適合自由工作？
不知道想做什麼時，去上班是最安全的決定
上班的吸引力＝自由工作的機會成本
一些建議，克服獨立自由的心理關卡
Chapter2：Ｍindset for free試著創造自己的工作
上班能做到的事，就留給上班族吧！已經成為自由工作者，有機會挑戰不同的生活方式，才華不一定是最重要的條件，如何取捨哪些事情應該做、什麼可以努力拒絕，每個人的目標都可以不同。接案之外，能否創造屬於自己的工作呢，自由工作又需要做好哪些心理準備？
01建立取捨原則：哪些案子該做、哪些不該做？
案子很急、錢多但很累，該不該接？
區分「為了賺錢的工作／不為賺錢的工作」
相信直覺：有哪裡不對？快逃一定對
02最重要的小事：關於報價、收款、合約、溝通與拒絕
維持案源，要同理也要能說不
自己不能接，就幫忙推薦適合人選
如何報價？工時換算法、專案企畫法
合約問清楚：工作內容、付款時間、支付方式
矩陣式組織：尊重彼此時間，減低溝通成本
03自由工作者三要素：才華、準時、好相處（擇二即可）
沒才華也能生存：學認輸、當「膠水」、增強實戰經驗
缺點可以當優點：但是浪費力氣撞牆沒有用
嘗試除了自己，沒人會去做的事
04嘗試減少工時與收入，自由調配該做什麼
終極目標：做喜歡的事，並且賺到錢
自由第一年：為了生存，學習自我管理
自由第二年：太忙擔心做不完、太閒害怕沒錢賺
05賺到「最低生活成本」就停止接案，開始創作
自由第三年：比起穩定薪水，更想擁有自由的時間
了解自己需要什麼，算出「最低生活成本」
06因創作而接觸有趣的人事物，產生全新工作
找一份工作，還是創造自己的工作？
自由第四年：盡情挑戰沒做過的事，讓意外碰撞出可能
自由第五年：創作、工作兩頭空的慘痛教訓
自由第六年：要自己定目標，否則只會完成別人的事
Chapter3：Ｒe-think for free掙脫束縛、邁向工作自由
與其追求不愁吃穿的財務自由，更想邁向「每天醒來都能做想做的事」的自由。
如果工作是為了完成自己喜歡的事物，人是否還需要退休？重新思考工作的意義，個人與組織、歸屬感與孤獨，人生為何而來、想追求的幸福是什麼？
從終點回推起點，決定現在想做的事，因為自由，而重新愛上工作。
01重新定義自由：理想的工作與生活
能否不依賴公司，以個人名義在職場生存？
不負債、有時間、能犯錯：拿回人生的選擇權
不規畫職涯，有能力相信隨機與意外
02重新定義退休：關於勞健保、報稅與年金
申報「9A執行業務所得」還是「9B稿費」？
保勞保還是繳國民年金？
工作是為了賺錢等退休？
做熱愛的事，直到最後一刻
03重新定義職涯：專業與被取代的風險
突破外包接案的代工困境，累積專業
先求穩定工作，再兼職發展興趣？
職涯結構改變的三大前提
多元、多段、多變化的工作生涯
04重新定義成功：自由的十個心理準備
解決生存焦慮的終身學習，以及尋找人際歸屬感
上班旅行團，自由工作背包客
工作比例調配，組合人生
Ａppendix附錄：文字工，是這樣想的……
出書能賺多少錢：論作家的配備
出版天真又迷人，但可能賺不了錢
才華洋溢寫作者，個個都在上班
殘酷文創工作者：為何努力做那些不賣的作品
文青產業最邊緣：寫作、劇場、電影大比拚
Epilogue寫在最後
用人生做實驗、去冒險
· · · · · · (收起)