Elegancia―Aya Sugimoto Style Book 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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杉本彩作者

ぴあ

译者

2006 出版日期

95 页数

1,785 价格

丛书系列

9784835616360 图书编码

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发表于2024-11-27

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Elegancia―Aya Sugimoto Style Book 在线电子书图书描述

内容紹介

「オンナは年を重ねるごとに美しくなる」と語る女優・杉本彩、初めてのスタイルブックが登場!38歳にしてあのスタイルを維持する秘訣は何なのか?すぐに実践できるボディメイク術からメイクアップ、スキンケアや優雅な所作まで、女性の気になるテクニックのすべてを伝授してもらえる美のバイブル。これまで見たことのない彼女の一面も窺える、衝撃的な撮り下ろしグラビアや語りおろしエッセイも掲載した、大充実の1冊です!上質な女に生まれ変わるためのセオリーが詰まってます!!

【CONTENTS】

●Elegancia BODY MAKE

最強のボディメイク術…加圧トレーニングで彩ボディを作る

・バストアップ

・美脚

・二の腕

・ウエスト

・背筋

・ヒップアップ

●Tango Argentino Exercise

タンゴアルゼンティーノエクササイズ…妖艶な雰囲気をまとうアルゼンチンタンゴエクササイズ

・レッスン001 オーチョ