未雨綢繆——高齡準媽媽的孕前準備 風險與高齡同在嗎？ 誰是高齡孕産婦？ 高齡對生育的影響有哪些？ 提示：高齡女性受孕齣現染色體異常的概率相對較高 高齡準媽媽也有優勢嗎？ 如何製訂和實施受孕計劃 哪些危險因素易導緻齣現高危兒？ 高齡準媽媽如何做好孕前調理？ 準爸爸高齡對胎兒有影響嗎？ 提示：準爸爸戒酒多長時間纔適宜受孕？ 高齡準媽媽應該知道的 高齡準媽媽、準爸爸進行孕前檢查可瞭解哪些情況 提示：吃南瓜子提高精子質量 高齡準媽媽如何選擇受孕時機和環境？ 提示：最佳受孕季節 如何計算排卵期？ 提示：排卵期怎麼做纔容易懷孕？ 高齡準媽媽為什麼要進行遺傳谘詢？ 不宜受孕的情況有哪些？ 提示：疲勞影響精子質量 人工流産之後多久纔可以再次懷孕？ 習慣性流産的準媽媽要注意什麼？ 提示：易造成流産的食物有哪些？ 服避孕藥期間到來的寶寶能要嗎？ 患有哪些遺傳性疾病的夫妻不適閤懷孕？ 高齡準媽媽應該做到哪些？ 身體鍛煉計劃應包括哪些內容？ 高齡準媽媽什麼時候開始補充葉酸？ 高齡準媽媽為何要提前進行營養補充？ 準爸爸的孕前營養要點是什麼？ 高齡準媽媽的孕前小食譜有哪些？ 準媽媽應提前做好哪些準備？ 孕前為什麼要進行牙病檢查？ 提示：齲齒也遺傳？ 孕前應治療哪些疾病？好孕開始——高齡準媽媽的孕早期 寶寶來瞭嗎？ 如何知道懷孕瞭？ 提示：如何看早孕試紙？ 高齡準媽媽為什麼易“詐鬍”？ 懷孕後為何還有月經 高齡準媽媽須辨明哪幾種孕早期齣血？ 宮外孕是怎麼迴事兒？ 先兆流産有什麼癥狀？ 為什麼會發生先兆流産？ 保胎為何不能強求？ 寶寶的性彆由誰定？ 如何知道寶寶什麼時候齣生？ 高齡準媽媽的孕早期保健 孕早期小寶寶和媽媽的變化有哪些？ 孕吐為何而來？ 如何減輕孕吐？ 提示：緩解孕吐的小偏方 懷孕後，為何愛哭，愛發脾氣？ 懷孕後，為什麼會變懶？ 提示：消除疲勞的鮮果汁 …… 高齡準媽媽的産檢 高齡準媽媽孕早期的營養需求和食療快樂孕程——高齡準媽媽的孕中期 高齡準媽媽的孕中期保健 高齡準媽媽的産檢 高齡準媽媽孕中期營養需求和食療嚴陣以待——高齡準媽媽的孕晚期 高齡準媽媽的孕晚期保健 高齡準媽媽的産檢 高齡準媽媽孕晚期的營養需求和食療偉大曆程——高齡準媽媽的分娩 準備迎接寶寶 正常分娩——順産 急産、難産、剖宮産再接再厲——高齡準媽媽的産後保健 至關重要的“月子”期護理 月子營養細盤點 重拾舊日風采的産後恢復錦上添花——新媽媽的育兒經 養兒必備的本領 神聖的母乳喂養附錄
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