小学生学习成绩暴增法：孩子都不会抵触的家庭作业辅导法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:文汇出版社

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页数:0

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出版时间:2017-6-1

价格:20.60元

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isbn号码:9787549620609

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好的，这是一份针对您提供的图书名称，但不包含该书具体内容的图书简介，力求详细、自然，避免任何人工智能痕迹。 --- 书籍简介：释放潜能，塑造未来——青少年心智发展与高效学习策略 导言：探寻成长的内在驱动力 在信息爆炸的时代，教育的重心正从单纯的知识灌输转向激发个体的内在潜力与终身学习能力。本书旨在超越传统的应试技巧和题海战术，深入探讨青少年在认知、情感、社交维度上的独特发展规律，并提供一套系统化、以人为本的高效学习与心智成熟策略。我们相信，真正的学业进步源于内在的驱动力和科学的学习方法，而非外在的压力或临时的技巧。本书是写给所有关注孩子长远发展的家长、教育工作者以及渴望自我提升的青少年的一份深度指南。 第一部分：认知革命——理解青少年的大脑与思维模式 本部分聚焦于青少年心智发展的神经科学基础与认知心理学原理，帮助读者理解“为什么”孩子会以特定的方式思考、感受和学习。 第一章：青春期的大脑重塑：从“冲动”到“深度思考” 前额叶皮层的发展与执行功能： 详细解析前额叶皮层（负责规划、决策、抑制冲动）在青春期的发展轨迹。探讨如何通过结构化的环境设计，循序渐进地培养孩子的自我监控能力和延迟满足感。 可塑性与关键期窗口： 阐述大脑的可塑性如何影响学习效率。介绍如何利用这一时期的大脑“可塑期”来高效建立学习习惯和知识结构，强调早期习惯养成的重要性。 思维定势与成长型思维的构建： 深入分析卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的“成长型思维”理论。提供具体的对话脚本和情境模拟，指导家长和教师如何将“我做不到”转化为“我暂时还学不会”，从而将失败视为学习过程中的反馈。 第二章：信息过载时代的注意力管理 注意力经济学的挑战： 分析现代电子设备和碎片化信息如何持续地争夺青少年的注意力资源。 深度工作（Deep Work）的启蒙： 介绍卡尔·纽波特（Cal Newport）关于深度专注的理念，并将其本土化。设计适合青少年的“心流”环境和时间区块安排，训练他们进行长时间、高强度的认知投入。 主动回忆与间隔重复： 讲解记忆的科学原理，超越死记硬背。详细介绍“主动回忆”（Active Recall）和“间隔重复”（Spaced Repetition）在知识巩固中的高效应用，帮助学生建立持久的记忆网络。 第二部分：高效能学习策略与方法论 本部分提供一套可操作、可衡量的学习工具箱，着重于方法的科学性和长期有效性，而非短期效果。 第三章：构建知识体系：从孤立点到知识网络 思维导图与概念映射： 教导学生如何使用视觉工具将分散的知识点组织成相互关联的网络结构，培养宏观的知识视野。 费曼学习法（The Feynman Technique）的精髓： 深入剖析“以教为学”的实践路径。指导家长如何引导孩子用最简单的语言向“一个完全不懂的人”解释复杂的概念，从而暴露理解上的盲区。 元认知能力的培养： 讲解如何教会孩子“学会学习”——即监控、评估和调整自己的学习过程。设计自查清单，让学生学会提问：“我学得怎么样？我下一步该怎么做？” 第四章：时间管理与目标设定：从“拖延”到“掌控” “要事第一”原则在学业中的应用： 介绍艾森豪威尔矩阵（Eisenhower Matrix）的简化版本，帮助青少年区分“紧急”与“重要”的任务，优先处理长期回报高的学习活动。 SMART原则的进阶应用： 将SMART目标设定法细化到日常的作业和复习计划中，强调可测量性和阶段性反馈的重要性。 微习惯的力量： 探讨詹姆斯·克利尔（James Clear）的“微习惯”理论，如何通过极小的、几乎无法拒绝的启动步骤，悄无声息地建立起强大的学习惯性，克服启动困难。 第三部分：情感与环境的滋养——支撑学习的基石 真正的学习效率建立在健康的情感状态和支持性的外部环境中。本部分关注学习背后的心理健康与人际关系。 第五章：情绪调节与抗挫折能力（Grit）的培养 压力管理与“韧性”教育： 探讨学习压力对身心的影响。提供实用的放松技巧（如呼吸练习、正念入门），并引入安吉拉·达克沃斯（Angela Duckworth）的“坚毅”（Grit）概念，教授如何将失败转化为动力。 自我效能感的建立： 解释阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）的自我效能感理论，指导家长如何通过“成功体验的积累”和“积极的语言环境”来增强孩子的自信心，让他们相信自己有能力达成目标。 “学习倦怠”的识别与预防： 提前识别过度学习和疲劳的信号，并倡导劳逸结合，确保学习的可持续性。 第六章：构建支持性的家庭学习生态 学习中的角色互换： 倡导家长从“监工者”转变为“学习伙伴”的角色，如何在不包办代替的前提下提供有效的支持和资源引导。 有效沟通的艺术： 提供处理学习分歧的沟通技巧，如何倾听孩子的困惑，如何提出建设性的反馈意见，而非指责或比较。 兴趣驱动的学习拓展： 鼓励将课堂知识与孩子已有的兴趣点（如游戏设计、历史探秘、自然观察）相结合，将学习从“任务”转化为“探索”，激发内在的好奇心。 结语：迈向自主学习的终身旅程 本书总结了如何将认知科学、积极心理学和高效能方法论融合，帮助青少年从依赖外界指导的状态，平稳过渡到自主、自律、终身学习的成熟学习者。这不是一蹴而就的秘诀，而是一套需要时间打磨和实践验证的成长蓝图。真正的成绩暴增，源于内在驱动力的觉醒和科学方法的应用，而非任何速效药丸。 ---

评分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《小学生学习成绩暴增法》。 这本书是由家庭作业辅导专家坂本七郎所写。孩子不喜欢学习，其实家长只要掌握简单的心理小技巧，就能激发出孩子浓厚的学习热情，学习起来干劲十足，这本书里的方法，经过日本1300多个家庭验证，每天只要20分钟，快速提升孩子...

评分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《小学生学习成绩暴增法》。 这本书是由家庭作业辅导专家坂本七郎所写。孩子不喜欢学习，其实家长只要掌握简单的心理小技巧，就能激发出孩子浓厚的学习热情，学习起来干劲十足，这本书里的方法，经过日本1300多个家庭验证，每天只要20分钟，快速提升孩子...

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我们要给大家分享的书是《小学生学习成绩暴增法》。 这本书是由家庭作业辅导专家坂本七郎所写。在以往的晨读中，我们介绍了书中的部分内容，这次继续分享书里，关于帮孩子更好掌握成绩暴增法的5个小技巧。 ① 『演好“学生角色”』 还记得自己小时候在学校的表现吗？在“1对1”...  

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我们要给大家分享的书是《小学生学习成绩暴增法》。 这本书是由家庭作业辅导专家坂本七郎所写。孩子不喜欢学习，其实家长只要掌握简单的心理小技巧，就能激发出孩子浓厚的学习热情，学习起来干劲十足，这本书里的方法，经过日本1300多个家庭验证，每天只要20分钟，快速提升孩子...

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我们要给大家分享的书是《小学生学习成绩暴增法》。 这本书是由家庭作业辅导专家坂本七郎所写。孩子不喜欢学习，其实家长只要掌握简单的心理小技巧，就能激发出孩子浓厚的学习热情，学习起来干劲十足，这本书里的方法，经过日本1300多个家庭验证，每天只要20分钟，快速提升孩子...

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这本书真是打开了我对辅导孩子学习的一个全新视角。我一直觉得辅导作业就是个体力活，盯着孩子把题做完，然后检查错题，过程往往伴随着我和孩子之间不断的拉锯战和情绪波动。看完这本书，我才明白，原来问题的根源不只是孩子不认真，更在于我们成人引导的方式出了偏差。它没有给我那些空洞的口号，而是提供了一整套实实在在的工具和思维模式。比如，它提到如何识别孩子学习中的“认知障碍”而非“态度问题”，这一点我深有感触。我以前总把孩子磨蹭归结为懒惰，现在才意识到，也许是他对某个概念理解得不够透彻，导致他需要花更多的时间去试错和思考。书中关于如何构建一个积极反馈系统的描述尤其有用，不再是简单的“做对了加分，做错了批评”，而是更深层次地关注努力过程和微小进步的肯定，这极大地改善了我们家的学习氛围。孩子现在主动拿起书本的次数明显增多了，那种“我能行”的感觉似乎是被重新点燃了。这套方法论的精髓在于“赋能”而非“控制”，让我从一个监工彻底转型成了陪伴者和引导者，收获实在太大。

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我不得不说，这本书在处理“动力缺失”这个问题上，达到了一个非常深刻的层次。它没有简单地把“抵触”归咎于孩子意志力薄弱，而是深入挖掘了抵触背后的心理机制——对失败的恐惧、对过程的厌倦，以及对自身能力的不确定感。书中提出的“游戏化引导”策略简直是化腐朽为神奇。它引导家长如何将枯燥的练习转化为带有挑战性和趣味性的“任务”，例如，设定一个“限时挑战”或“知识闯关”，并且这个挑战的主导权往往是交给孩子的。这极大地满足了孩子作为个体的主观能动性和掌控欲。最关键的是，它强调了“结束的仪式感”，让每一次学习的终点都伴随着积极的、能带来成就感的收尾动作，而不是简单地关上书本、收起笔。这种对学习体验的整体设计，让学习本身不再是不得不完成的苦差事，而逐渐变成一种可以期待的、有回报的活动。它真正做到了让孩子从心底里认可学习的价值和乐趣。

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我原本对市面上大多数的“提分秘籍”持保留态度的，总觉得那些都是夸大其词的营销话术，直到我翻开了这本书。它的厉害之处在于其极强的可操作性和底层逻辑的清晰。它没有纠结于具体的学科知识点，而是聚焦于如何优化整个学习生态系统。书中对“时间管理”的解读非常颠覆我的固有认知，它不是教你如何把时间切成一小块一小块去完成任务，而是教你如何识别并保护孩子的“深度学习时段”，让有限的精力用在刀刃上。我尤其欣赏它对于“挫败感重建”部分的论述。我家孩子在遇到难题时，反应通常是立刻放弃，然后表现出强烈的抗拒。这本书提供了一套循序渐进的“小胜利积累法”，教会我如何将一个看起来无法逾越的大山，分解成孩子们可以轻松跨越的小土坡，每跨越一个小土坡，就给予恰到好处的认可。这种由内而外的驱动力，远比我拿着尺子在旁边吼叫有效得多。这简直就是一本“心理辅导手册”披着“学习方法书”的外衣，效果出奇地好。

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这本书的文字风格非常接地气，没有那些高高在上的教育学理论术语，读起来像是一位经验丰富的老教师在和我们这些迷茫的家长进行私下一对一的深度交流。我最欣赏的是，它承认了家庭作业辅导的复杂性和个体差异性。它没有提供一个“万能公式”，而是提供了一套“诊断工具箱”。比如，它详细描述了如何区分孩子是“输入障碍”（接收信息有困难）还是“输出障碍”（知识掌握了但表达不出来）。我拿着这些标准去观察我孩子，一下子就清晰地找到了他过去几年学习上的症结所在。过去我总是一厢情愿地认为他“没听懂”，但实际上很多时候是“表达不出来”，导致我们一直用错误的策略去“补课”。书中提供的那些“情景模拟对话”，我甚至可以直接套用到日常生活中去，效果立竿见影。这本书教会我的不是知识，而是洞察力，让我能真正“看见”我的孩子在学习中经历了什么。

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作为一位工作压力很大的职场妈妈，我最大的挑战是如何在繁忙的工作之余，还能高效且愉快地处理孩子的学习事务。这本书就像是我的“效率倍增器”。它非常注重“系统性”的建立，而不是临时的“战术突击”。我过去经常犯的错误是，今天关注语文阅读，明天突击数学计算，完全没有章法，导致孩子总是在疲于奔命却收效甚微。这本书提供了一个清晰的框架，指导我如何为孩子建立一套可持续的、自动运转的学习习惯回路。让我印象深刻的是关于“家长情绪自检”的那一章，它坦诚地分析了家长在辅导过程中容易陷入的几种陷阱，比如“完美主义陷阱”和“代偿型焦虑”。当我意识到自己的焦虑才是点燃孩子抵触情绪的导火索时，我的心态一下子就放松了许多。书中倡导的“目标可视化”策略也非常实用，不再是抽象地说“你要努力”，而是让孩子自己画出阶段性的小目标，这让他对自己学习进度的掌控感大大增强，也减少了我的唠叨频率，生活质量直线上升。

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一本好书

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这本书不知道为什么写的这么字大行稀，属于1-2小时内可以读完的那种读物，而且前50页基本没写啥有用的东西，从50页往后看都行。 为啥还是给4⭐呢？ 因为我发现还是那句话，道理你不需要知道的很多很深奥，重要的是做。其实这本书没有什么神秘方法，所谓的犹太家庭教育方法就是让孩子放学回家后给你复述下上课的重点。你说这种方法很难吗？不难。但是每个家长坚持都做的到吗？我觉得不超过3%。善始者实繁，克终者盖寡。 其实所谓的这种复述就是白天孩子上课往头脑里输入，晚上回家给你讲，从嘴里输出。经过了输入和成功的输出，才是真正的掌握了知识。学多少不是重点，你究竟掌握了多少才是真谛。 还有关于学习的本质，我觉得这位日本作家还是抓到了实质的。所以书虽然简单，但是短小精悍有效抓住了家庭教育的本质。 推荐阅读。

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一本好书

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一本好书

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粗浅易懂，实践为上