《心理健康枕邊書全集》作者在長期從事心理保健、心理谘詢的過程中，接觸瞭大量的“病人”，這些“病人”看上去很正常、很健康，但實際上正在遭遇心理障礙和心理睏惑，他們大多都是遇事不能主動化解，情緒低落、意誌消沉、自責、心煩、不快樂……心事越積越深，逐漸形成瞭“心病”。
從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力並排解心理障礙。而對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。
《心理健康枕邊書全集》能幫您成為自己的心理醫生，帶給您幸福美滿的人生！
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