Condi

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出版者:Politico's Publishing Ltd
作者:Antonia Felix
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2005-9-5
价格:GBP 9.99
装帧:Paperback
isbn号码:9781842751435
丛书系列:
图书标签:
  • 赖斯
  • 政治
  • 回忆录
  • 美国政治
  • 国家安全
  • 外交
  • 权力
  • 女性领导力
  • 决策
  • 布什政府
  • 21世纪
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具体描述

赖斯是小布什的第二任国务卿。

这是一本关于构建个体内在力量与韧性的深度探索。它并非一本流水账式的事件记录,也不是对某个特定技能的浅层指导,而是旨在引导读者深入挖掘自身潜能,理解并强化那些支撑我们在人生旅途中披荆斩棘的基石。 本书的核心在于“内境”的塑造。作者认为,外部环境的瞬息万变是我们无法完全掌控的,但我们却能主动塑造和培养自己的“内境”——一个由信念、价值观、思维模式、情感调控能力以及自我认知构成的精神内核。通过对一系列心理学原理和哲学思想的梳理,本书细致地剖析了构成“内境”的各个维度,并提供了切实可行的方法来加强它们。 在信念的构建上,本书不落俗套地探讨了如何识别并重塑那些限制性信念,取而代之以支持性、赋能性的信念系统。它强调的不是盲目乐观,而是基于现实的、具有建设性的认知框架。我们会学习如何质疑那些我们习以为常的负面想法,如何找到证据来支持积极的可能性,并最终将这些积极信念内化为指导行为的驱动力。 对于价值观的探索,本书提供了一个循序渐进的框架,帮助读者清晰地界定对自己而言真正重要的东西。它鼓励读者反思是什么让他们感到有意义、有价值,以及在追求这些价值的过程中,应该如何做出取舍和选择。这不是一个简单的价值清单,而是一个关于如何让生活与核心价值观保持一致的深入对话。 思维模式的培养是本书的一大亮点。作者将复杂的认知科学概念转化为易于理解和实践的工具,例如成长型思维与固定型思维的差异,以及如何从“问题导向”转向“解决方案导向”。读者将学会识别自己的思维陷阱,学习如何主动地调整自己的视角,将挑战视为成长的机会,而不是无法逾越的障碍。 情感调控能力是“内境”韧性的另一重要支柱。本书深入浅出地解析了情绪的生成机制,并提供了一系列实用的情绪管理技巧,包括正念练习、认知重构以及情绪表达的健康方式。它并非提倡压抑情绪,而是教导读者如何与自己的情绪共处,理解它们传递的信息,并在必要时做出积极的回应,而不是被情绪所驱动。 自我认知是所有能力的基础。本书鼓励读者进行深刻的自我反省,了解自己的优点、缺点、触发点以及优势领域。它提供了一些反思性练习和自我评估工具,帮助读者建立一个更清晰、更客观的自我形象。这种清晰的自我认知是做出明智决策、建立健康人际关系以及追求个人目标的关键。 本书的内容并非理论的堆砌,而是融合了大量的实际案例和个人反思。这些案例涵盖了不同的人生情境,从职业挑战到个人关系,从面对逆境到追求卓越。它们并非故事的复述,而是作为例证,展示了“内境”力量在实际生活中的应用和效果。作者以一种温暖而富有洞察力的方式,引导读者将书中的理念与自己的生活经历联系起来,从中汲取灵感和力量。 此外,本书还强调了“内境”培养的持续性和动态性。它认识到“内境”并非一成不变,而是需要通过持续的练习、反思和调整来不断加强和完善。书中提供了关于如何将这些原则融入日常生活,形成习惯的建议,以及在遇到瓶颈和挫折时,如何重新激活和巩固自己“内境”的策略。 总而言之,这本书是一份关于如何深入认识自我、重塑内在世界、最终获得强大生命韧性的指南。它邀请读者踏上一段自我探索的旅程,赋予自己应对生活复杂性和不确定性的内在力量,从而活出更加充实、更有意义的人生。它不是告诉你“怎么做”,而是引导你“如何成为”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近一直在回味这本书给我的感受,其中一个让我特别印象深刻的点,就是作者对于细节的把握。很多时候,一本作品的好坏,就体现在这些微不足道的细节上。作者在这方面做得非常出色,他能够用极其生动形象的语言,去描绘那些容易被忽略的事物。比如,人物的一个细微的表情,一个不经意的动作,一段简短的对话,都可能蕴含着丰富的信息,并且能够极大地丰富人物的形象,或者推动故事情节的发展。我尤其喜欢他对环境的描写,那种身临其境的感觉,让我仿佛真的置身于故事发生的场景之中。他能够通过对光影、声音、气味等感官元素的细致刻画,来营造出特定的氛围,从而影响读者的情绪。这些细节,并非是简单的堆砌,而是经过作者深思熟虑的,它们共同构建了一个更加立体、更加真实的世界。我常常会因为一个看似不起眼的细节,而对人物产生新的认识,或者对故事的走向产生新的预判。这种精雕细琢的态度,是这本书能够如此引人入胜的关键之一。

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从这本书中,我收获了很多关于人性的思考。作者在书中并没有简单地歌颂美好,或者一味地批判丑恶,而是以一种非常写实的态度,展现了人性的复杂性。我看到了善良与自私的交织,看到了勇敢与懦弱的并存,也看到了爱与恨的纠缠。书中人物的许多选择,都并非是出于纯粹的动机,而是受到了多重因素的影响,包括他们的成长经历、所处的环境、以及内心的欲望等等。我能够理解他们为何会做出那些选择,即使有时这些选择并不那么“正确”。这种对人性的深刻挖掘,让我对周围的人和事有了更深的理解。我开始意识到,每个人身上都有着多面性,我们不能简单地用好与坏来评判一个人。这本书,让我更加学会了包容与理解。它提醒我,在纷繁复杂的世界中,保持一颗审慎的心,去观察,去思考,去感受。

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这本书的整体节奏感掌握得相当出色。它不像有些作品那样,开头就让人昏昏欲睡,或者中间突然变得枯燥乏味。相反,作者巧妙地在各个章节之间构建了一种自然的衔接,让故事的发展流畅而引人入胜。即使是在一些看似平缓的叙事段落,也暗藏着铺垫和转折的伏笔,让你在不经意间就感到一丝丝的紧张,或者对即将到来的变化充满了好奇。当故事进入高潮时,那种紧张感更是被推向极致,让你屏息凝视,生怕错过任何一个细节。然而,即便是在最激烈的时刻,作者也并没有让情节变得混乱不堪,而是依然保持着一种清晰的逻辑线,让你能够紧随其后,理解人物的行动和动机。等到故事告一段落,稍作喘息的时候,作者又会放慢节奏,让你有机会消化之前的情绪,思考人物的命运,以及故事背后所传达的意义。这种张弛有度的叙事,恰如其分地满足了读者的阅读心理,既不会让你感到疲惫,又不会让你觉得索然无味。我个人尤其喜欢作者处理转折的方式,很多时候,它不是那种突兀的、为了制造冲突而强行插入的转折,而是自然而然地从之前的铺垫中生长出来,让你感到惊叹之余,又觉得合情合理。

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这本书的结构设计,给我的感觉是别出心裁。它不是那种线性的叙事,而是采用了多线并行,或者非线性叙事的方式,这在很大程度上增加了阅读的挑战性,但也带来了别样的乐趣。我喜欢作者在这种复杂的结构中,依然能够保持故事的清晰流畅。他似乎有一种掌控全局的能力,能够将看似零散的线索,巧妙地编织在一起,最终汇聚成一个完整而宏大的叙事。这种结构,也迫使读者需要更加集中注意力,去梳理人物关系,去理解时间线索,去把握故事的脉络。这是一种主动的参与,而不是被动地接受。每一次的章节切换,都可能带来新的视角,或者揭示新的信息,让你对之前的情节产生新的理解。这种层层递进的叙事方式,就像是在解开一个精妙的谜题,每一次的发现都让你更加兴奋。我尤其欣赏作者在最后是如何将所有线索整合在一起,那种恍然大悟的感觉,实在是令人回味无穷。

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这本书给我的整体阅读体验,可以用“畅快淋漓”来形容。从翻开第一页开始,我就被深深地吸引住了,直到合上最后一页,我依然意犹未尽。作者的文字就像拥有魔力一般,能够瞬间抓住我的注意力,并且让我沉浸其中,无法自拔。我喜欢这种能够让你全身心投入进去的阅读体验。它不像是那种需要我花费大量精力去理解的晦涩作品,而是能够自然而然地引导我进入故事的世界。故事的进展,情节的安排,都恰到好处地满足了我的阅读期待。即使是在一些需要思考的段落,作者也能够通过精妙的语言,让这些思考过程变得轻松而有趣。我感觉自己就像是跟着作者一起,经历了一场跌宕起伏的冒险,体验了各种各样的情感。这种纯粹的阅读乐趣,是我一直在追求的。这本书,无疑满足了我对一本优秀作品的所有期待。

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我非常欣赏书中对于人物塑造的深度。很多时候,我们阅读的书中人物,都显得有些扁平,他们要么是纯粹的好人,要么是彻头彻尾的坏人,缺乏真实生活中的复杂性。然而,在这本书里,我看到了活生生的人。每一个角色,即便只是配角,也都有着自己的背景故事,有着自己的优点和缺点,有着自己的理想和困境。他们不是作者手中的提线木偶,而是拥有独立灵魂的个体。我尤其对主角的成长轨迹感到着迷。他并非一开始就无所不能,也不是一帆风顺。他会犯错,会迷茫,会经历失败,甚至会怀疑自己。但是,正是在这些不断的跌倒与爬起中,他逐渐变得更加成熟,更加坚韧。作者并没有回避人物的阴暗面,而是将这些部分也坦诚地展现在读者面前。正是这些不完美,使得人物更加真实可信,也更容易引起读者的共情。我能够理解他们的选择,即使我并不完全认同,也能够感受到他们内心的挣扎。这种对人性的深刻洞察,使得这本书不仅仅是一个故事,更像是一面镜子,映照出我们自身以及我们所处的社会。

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我必须承认,这本书中的某些观点,让我感到非常震撼。作者并没有回避那些敏感或具有争议性的话题,而是以一种非常直接且深刻的方式,将它们展现在读者面前。我常常会因为书中某个大胆的论断而陷入沉思,甚至会重新审视自己一直以来所持有的某些观念。我喜欢这种能够挑战我既有思维模式的作品。它不是简单地迎合读者的喜好,而是鼓励你去思考,去辩证,去形成自己独立的判断。作者的观点,并非是那种空洞的口号,而是建立在严谨的逻辑和深刻的观察之上。他能够一针见血地指出问题的本质,并提出一些令人耳目一新的解决方案。当然,并非我完全赞同书中的所有观点,但我尊重作者提出这些观点的勇气和能力。阅读这本书,就像是与一位智者进行了一场深入的对话,它拓展了我的视野,也丰富了我的思想。我从中获得的,不仅仅是一个精彩的故事,更是一种思维的启迪。

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我最近读完这本书,最让我印象深刻的是作者叙事的方式。他似乎有一种魔力,能够将最平淡的生活场景,描绘得如同史诗般的宏大,又或者将最复杂的情感纠葛,梳理得清晰如水。他笔下的语言,不是那种辞藻华丽的堆砌,而是朴实无华,却又字字珠玑。我常常会因为一句简单的描述而驻足良久,反复品味其中蕴含的深意。比如,当他写到人物内心的挣扎时,并没有直接给出答案,而是通过细致入微的心理描写,一点一滴地渗透进读者的意识,让你感同身受,仿佛自己也置身于那个情境之中,与人物一同体验着那份煎熬与抉择。又比如,当他描绘某个地方的风土人情时,那种画面感扑面而来,让你仿佛能够闻到空气中的味道,听到远处传来的声音,甚至感受到阳光洒在皮肤上的温度。这种功力,绝非一日之功。我一直在思考,作者是如何做到如此精准地捕捉和表达人类情感的细微之处,又如何能够将抽象的概念具象化,使得读者能够如此轻易地与之产生共鸣。这种叙事方式,更像是一种心灵的对话,作者在用他的文字,与你分享他的观察、他的思考、他的体验,而你则在阅读的过程中,不断地与自己对话,与这个世界对话。

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这本书的封面设计,第一眼吸引我的是那种沉静而又充满力量的视觉语言。它的色彩搭配,没有使用过于鲜艳的颜色,而是选择了那种内敛而有深度的色调,仿佛在诉说着一种古老而又不屈的精神。封面上那个抽象的图案,并非具象的描绘,却能在观者的脑海中勾勒出无限的想象空间。我尝试着去解读它,每一次的审视,都会有不同的感受。有时候,它像是一扇紧闭的大门,暗示着未知与神秘;有时候,它又像是一条蜿蜒的河流,象征着生命的流动与变迁;甚至在某些时刻,它会让我联想到宇宙星辰的宏大图景,那种深邃与无垠。字体的设计也同样考究,笔画的粗细,字体的倾斜度,都恰到好处地烘托出书名的气质。它没有那种张扬的宣告感,而是散发出一种低语般的邀请,让你忍不住想要探寻封面之下隐藏的故事。我喜欢这种留白的处理,它没有把所有的信息都塞给读者,而是留下了足够的空间,让读者自己去填补,去构建属于自己的理解。这种设计,不仅仅是简单的美学追求,更是一种对内容的高度概括与提炼,它在第一时间就奠定了这本书的基调,让人对接下来的阅读充满了期待。这种封面,不落俗套,不跟风,有着自己独到的思考,相信书的内容也定然不会辜负这份别致。

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阅读这本书的过程,就像是在探索一个未知的世界,每翻开一页,都可能遇见新的风景。作者的想象力是如此丰富,他构建的世界观,是如此的独特而引人入胜。他并没有遵循传统的套路,而是敢于打破常规,创造出属于自己的规则和逻辑。我被那些新奇的设定深深吸引,它们不仅为故事增添了趣味性,更在某种程度上,引发了我对于现实世界的思考。比如,书中对某些社会现象的隐喻,或者对未来可能发展方向的畅想,都让我产生了极大的共鸣。我常常会停下来,去想作者为什么会这样构思,他想要通过这些设定传达什么样的信息。这种思考的乐趣,是阅读体验中不可或缺的一部分。而且,作者在描绘这个世界时,细节的处理也十分到位。无论是地理环境的描写,还是风俗习惯的刻画,都显得如此真实可信,仿佛我真的置身于那个世界之中。这种沉浸式的阅读体验,让我暂时忘记了现实世界的烦恼,完全投入到故事的海洋中。

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