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瑜伽美媽媽
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
薑悅 作者
譯者
2008-5 出版日期
94 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787538153484 圖書編碼

瑜伽美媽媽 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-08

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瑜伽美媽媽 在線電子書 著者簡介

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瑜伽美媽媽 在線電子書 圖書描述

《瑜伽美媽媽》係統介紹瞭孕産婦練習瑜伽的益處、注意事項、步驟以及瑜伽飲食。重點介紹瞭孕期瑜伽助産篇、産後瑜伽健康調理篇和産後瑜伽塑形美容篇。從孕初期、孕中期、孕後期以及産後修復的各個時間段，挑選齣針對性的練習體式並給予悉心的指導。《瑜伽美媽媽》圖片優美，講解詳細，動態的VCD演示光盤更能讓您輕鬆地掌握練習要領，讓您在更放鬆的心態下體會瑜伽的美妙，在最短的時間內達成自己的美麗。

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