《好習慣最健康》中95%以上的健康問題、70%以上的疾病和不良生活習慣有關，我們在恣意享受生活樂趣與快感的同時也可能在揮霍健康。好的生活習慣可以讓您更健康！《好習慣最健康》從運動、飲食、心理、養生等方麵為讀者的生活細節提供有益的建議，同時將最壞的生活習慣做齣警示，讓大傢在享受生活的同時也獲得健康。
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