《姚明给青少年的10个忠告》共分为10章，从矢志不渝的追求目标、自信的态度、平和的心态、超强的自制力、永不言败的职业精神等多个角度出发，涵盖了姚明做人做事的智慧。在一个各种偶像泛滥的年代，我想不如提倡以姚明这样身心健康，喜欢自己的工作，具备很强的职业精神并取得了成就，赢得了荣誉和别人的尊重的人做偶像。
姚明成功的原因和实质应该归结于一种精神力量，一种内心对成功的激情和渴望，一种不懈拼搏自我奋斗的内在驱动力。
姚明不是从天而降的英雄，他的成功靠的不仅仅是天赋异秉，更主要的是他自己的勤奋、智慧和坚韧。姚明不仅有永不言败的竞技精神，还能够勤学苦练狠下工夫；他不仅有谦恭好学诙谐优雅的性格与风度，还用情专一洁身自好；他不仅仅是一个明星，更多的是他代表着中国人在世界上的形象。
学习姚明的永不言弃，像姚明那样成功！
学习姚明的为人处世，像姚明那样谦和！
学习姚明的勤奋坚韧，像姚明那样拼搏！
学习姚明的职业精神，像姚明那样敬业！
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