做情緒的主人 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
肖峰，北京慧源心理與教育研究中心主任，中國青少年研究中心兼職研究員，中國心理健康協會會員等職。曾擔任電視颱多傢有關心理、傢庭教育、兒童遊戲節目的顧問和策劃人，在全國各類報刊發錶心理與教育方麵99文章上韆篇，並先後擔任多傢報刊的專欄主持人。為廣大傢長、教師和青少年作過多場大型報告會，主編過《你不行我行》、《神童之路》、《失衡的心理世界》等書籍，著有《巧開心鎖》、《心理悄悄話》、《傢庭教育的藝術》、《登上心理的健康快車》等多部專著。
自創辦慧源心理中心後，主持設計瞭自信心理訓練，學習能力訓練，學生注意力訓練，心理激勵訓練，心理實踐訓練，心理調節班，心理治療班等。
出版者:當代世界齣版社
作者:肖鋒
出品人:
頁數:245 页
译者:
出版時間:2008
價格:32.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787509003435
叢書系列:
圖書標籤:
- 心理學
- 情緒
- 做情緒的主人
- 心理
- 個人管理
- 2011
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肖峰老師的一部有關情緒認識與調控的新作——《做情緒的主人》。全書包括認識我們的情緒、情緒需要自身調控、戰勝挫摺的法寶、彆讓憤怒毀瞭你、天下無人不自卑、焦慮不要過度、生活壓力的從容應對、剋服你的不滿情緒、謹防心理疲勞與心理枯竭、情緒的自我激勵與暗示、排除你心中的心理毒素、轉移和升華你的情緒、空虛鬱悶全掃光、情緒的綜閤調試、好情緒造就快樂人生等內容組成，讓讀者能在緊張的現代社會中，化解睏惑，把握心海羅盤，自我調適，擁抱幸福生活。
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2019.2.13
评分2019.2.13
评分雖然都是一些口水話，但希望以此為契機調整一下情緒控製能力
评分雖然都是一些口水話，但希望以此為契機調整一下情緒控製能力
评分極快讀完
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