本書獲得美國最大網路書店AMAZON五顆星最高評價！對於忙錄的身心，你是否感到疲備與厭倦瞭呢？
書裡自然的心靈療法，實用又貼心的故事可以撫慰你那疲纍的心靈。
◎第一章平淡樸實 ◎第二章接納與寬恕 ◎第三章愛自己 ◎第四章寬容的心
◎第五章幽冥之力 ◎第六章掌控自我 ◎第七章重返自然 ◎第八章與時間共舞
本書特色
每天要做三件無用的事，早上、中午、晚上各一件。無用的事可以是拿起筆塗鴉、午後散步30分鐘、唸一段詩。這些無用之事不會佔用我們太多的時間，卻可以使我們跳脫機械式的生活，重新發現生活中的樂趣。
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