《懒虫瘦身:跟我来》向大家介绍了一套行之有效的瘦身干预方法,这些方法不会让你饿肚子,也不会剥夺你对美食的热爱,更不会有可以造成身体损伤的运动方法。这些方法是将运动干预和营养干预完美结合,同时配合相应的心理辅导,帮助读者掌握真正的健康美食和瘦身饮食技巧、掌握在家中就能忙里偷闲地进行运动和塑身的技巧;书中还为因肥胖而引起“三高”症状的人群提供了诸多有效的解决方案,同时介绍了一些成功减重朋友的故事。
当你把自己体重作为一个首要问题来考虑的时候,从翻开《懒虫瘦身:跟我来》的那一刻开始行动起来吧,跟随书中的指导开始自己的轻松瘦身之旅。
评分
评分
评分
评分
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有