目錄
序言
超越美麗傳承經典
第一部分：該對自己做的事
1魅力序麯
守則1：打造完美的肌膚
皮膚需要的東西
化妝步驟
守則2：讓秀發在空中舞動
頭發
守則3：從細節品味美麗
會說故事的手
雙腳是你的財富
夫人，注意你的儀態！
2你最好的朋友
守則4：每月體重大抽查
你該有多重？
如果你過胖
謹防厭食癥
哪些食物會讓你發胖？
你可能太瘦瞭
守則5：靠運動塑造完美體形
你做運動嗎？
抬臀消除贅肉！
沒有腰部贅肉！
守則6：乾淨是魅力之母
“乾淨”的概念是什麼？
使用你的鼻子
第三個朋友——你的鏡子
守則7：美麗要武裝到牙齒
伴你一生的牙齒
酒精過多，魅力減少
守則8：睡覺，天然的美容聖品
每天睡八小時？
“她在美中行”
3魅力的視覺部分
守則9：搭配好，胖瘦總相宜
女士們何時看上去彆緻？
錯覺
如果你很矮小
如果你很高挑
如果你很矮胖
守則1：不是高手，也能玩轉七色盤
色彩的小竅門
神奇的黑色
怎樣搭配色彩？
你適閤什麼顔色？
守則11：流行無心，Buy者有心
是規劃還是淪陷？
規劃你的衣櫥
買者小心！
她們的話裏有危險
守則12：小飾品添大風情
什麼是簡潔？
飾品會透露很多
守則13：男生眼中的“她”缺乏魅力
我們稱做精心打扮
男士們是怎麼理解著裝的
抬頭
第二部分：該對他人做的事
4 第一印象
守則14：第一印象很重要
握手
有些微笑
你說話的語調
怎樣纔是一個“待人友善的人”？
守則15：女士的話語應像迷你裙般簡潔
你的煩惱是你自己的
省去可怕的細節
在你談話前
你談論的話題
怎樣纔是一位好聽眾？
5 這無關你的智商
守則16：注意，有些話語會改變你的價值
一個簡單的“謝謝”
僞法官
守則17：派對女王注意事項
你為什麼不問？
需要長期記得
派對焦點人物
收集傢
搶風頭者
守則18：大眾場閤裏的淑女禮儀
怎樣在公共場閤進餐
公共交通
超越禮儀
6 現實和魅力
守則19：大眾場閤裏的淑女禮儀
錶麵上的變化
說正經的
酒精飲料和女士
守則2：魅力女性的最後誤區
小可憐
金錢問題
麵對現實
有魅力的人
附錄
具體描述
讀後感
前8条守则都很有用 9-12对于现在还是有借鉴的作用,但是这部分还是比较out,建议看其他关于衣着类的书，毕竟是70年前的书（我不知道为什么现在才翻译到中国，70年后才翻译....真无语）,对于现在显然是不合适,但是关于讲衣橱那部分还是非常好的. 然后就是第二部分,如果没看过礼仪...
評分前8条守则都很有用 9-12对于现在还是有借鉴的作用,但是这部分还是比较out,建议看其他关于衣着类的书，毕竟是70年前的书（我不知道为什么现在才翻译到中国，70年后才翻译....真无语）,对于现在显然是不合适,但是关于讲衣橱那部分还是非常好的. 然后就是第二部分,如果没看过礼仪...
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用戶評價
食物+清潔+化妝 洗頭 潤手霜 腳 砰+鏡子+鼻子 儀錶乾凈（味道，衣服，細節） 衣櫥規劃 衣服改造 裁縫 微笑 友善 謝謝
评分雖不是完人，但可以不斷修煉自己的儀容儀錶和品格
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