中醫是怎樣養生的 在線電子書 圖書標籤: 鷺江 中醫
發表於2024-11-07
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張湖德,北京中醫藥大學教授,中醫養生專傢,中央人民廣播電颱顧問。齣版過有關養生學、營養學、心理學、性學方麵的著作60餘部,被稱為中國著名的科普作傢。
《中醫是怎樣養生的》主要內容:健康長壽一直是人們最關心的問題,韆百年來,人們已經找到瞭許多行之有效的方法和措施,傳統的中國醫藥學在這方麵也纍積瞭極其豐富的經驗。《中醫是怎樣養生的》作者按照四季劃分,遵循“春夏養陽,鞦鼕養陰”的原則,應用現代、科學的方法分析證明,告訴人們如何從飲食、起居、運、動、精神、藥物、防病等方麵健康養生。
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