國高中正是孩子成長發育的旺盛期，如何提供均衡又充分的營養同時又能兼顧菜色豐富？本MOOK特別提供了數十種的基本主題便當，並且每道都針對「多量」「健康」加以作變化，每天都是營養滿點。此外，每樣菜色皆附有卡路里標示，且另有多變的配菜食譜可供搭配，讓家長準備得輕鬆，孩子吃得營養又健康。
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