《教你活到100歲》主要內容：人們常說：名老中醫最懂得養生保健。這是因為傳統中醫學裏蘊藏著極其豐富而寶貴的養生之道。作者自南京中醫學院畢業後，三十多年來深入研究中醫養生學，並結閤自身實踐，總結齣瞭三條主綫六個方麵的中醫養生重點，即動養與靜養、食養與藥養、養“先天”與養“後天”。這是一部難得的實用中醫養生讀本，也是為當今老齡化社會所做齣的一份貢獻，相信廣大讀者，尤其是中老年及養生愛好者們必能從中獲益良多，爭當百歲人。
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