具体描述
刮痧在中国妇孺皆知，流行非常广泛，是中华医药瑰宝的重要组成部分。尤其是上个世纪末，受“自然疗法”和“回归自然”的影响，刮痧更是热潮不断，不仅在中国，更是风糜东南亚，乃至全世界。本书内容翔实，上篇介绍了刮痧美容的渊源，理论依据，常用经穴，传统刮痧，刮痧美容与面部全息的关系，刮痧美容与皮损和自觉症状辨证以及面部刮痧的工具、作用和手法、程序与痧象分析等；下篇重点讲解了35种常见损美性疾病，并配以105幅图示，以达直观。
作者简介
向阳，北京人，1982年毕业于北京中医学院分院（现首都医科大学北京中医药学院）。曾在中国中医研究院广安门医院（现中国中医科学院广安门医院）从事临床工作多年，受到叶成鹄、韩碧英，李宝珠等多位研究员、主任医师的提携和指导。
1989年曾列前苏联罗斯托夫，1994年曾到马来西亚吉隆坡等国进行中医针灸和皮肤病的诊治及讲学。先后著有《实用中医皮肤病诊疗及美容技法》和《传统中医美容法》，也曾参与出版过《中华临床药膳食疗学》和《中国中成药优选》等著作。
目录信息
读后感
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用户评价
我一直对中医的自然疗法情有独钟，总觉得相比于化学成分的美容产品，中医的智慧更加温和且治本。偶然的机会，我看到了这本书的封面，被那富有东方美学的插画所吸引，同时“刮痧美容技法图解”这几个字也精准地击中了我的兴趣点。我平时工作压力大，经常感到疲惫，皮肤也变得暗沉无光，市面上很多产品效果都不尽如人意，因此我渴望一种能够从内到外调理身体，从而改善肤质的方法。我翻阅了书的目录，看到涵盖了面部、颈部、肩部等多个区域的刮痧技巧，这让我非常兴奋。我尤其关注书中关于“图解”的承诺，希望它能够提供足够详细的示意图，让我能够准确地找到穴位，掌握正确的刮痧方向和力度。我还想知道，书中是否会提供一些关于如何选择刮痧工具的建议？比如不同材质的刮痧板，哪种更适合初学者？另外，我比较担心的是，刮痧会不会损伤皮肤？书中是否会提及一些避免刮痧损伤的技巧，以及刮痧后如何护理皮肤？如果能有一些针对不同年龄段的美容刮痧方案，那就更好了。
评分我是一名对传统中医养生文化有着浓厚兴趣的普通爱好者。在生活中，我越来越意识到健康的重要性，并且渴望找到一种自然、无副作用的养生保健方式。偶然间，我看到了《刮痧美容技法图解》这本书，被其封面设计所吸引，同时“刮痧美容技法图解”这几个字也引起了我的极大兴趣。我一直听说刮痧是一种能够疏通经络、促进血液循环，从而达到美容养颜效果的方法，但一直苦于没有找到一本真正系统、易懂的书籍来学习。我非常期待这本书能够提供清晰明了的图解，能够详细展示面部各个关键穴位的定位，以及针对不同美容需求（如祛痘、淡斑、提拉紧致）的刮痧手法。我还在思考，书中是否会介绍一些关于刮痧工具的选择和使用技巧？比如不同材质的刮痧板，以及如何正确地清洁和保养刮痧工具。另外，我比较关心的是，刮痧是否适合所有人群？书中是否会提及一些禁忌人群或者需要特别注意的事项？如果书中能提供一些关于刮痧后如何护理皮肤的建议，那就更完善了。
评分这本书的封面设计非常吸引人，我一眼就被那充满东方韵味的插画吸引了。我一直对中医的养生保健方法很感兴趣，尤其是刮痧，听说是非常有效的天然美容手段。但市面上关于刮痧的书籍很多，真正能做到图文并茂、清晰易懂的却不常见。我翻阅了这本书的目录，感觉内容非常全面，涵盖了面部、身体各个部位的刮痧技巧，而且强调了“图解”二字，这对我这种视觉型学习者来说简直是福音。我特别期待书中能详细介绍不同部位的经络走向，以及针对不同肌肤问题（比如暗沉、细纹、痘痘等）应该如何选择刮痧方向、力度和频率。此外，我还在思考，如果书中能补充一些刮痧后的注意事项，比如饮食禁忌、如何搭配护肤品等，那就更完美了。我对书中“美容技法”的侧重点也充满好奇，希望它不仅仅是简单的刮痧手法介绍，更能深入讲解刮痧与中医美容理论的结合，以及如何通过刮痧达到由内而外的健康美。我之前也尝试过一些零散的刮痧教程，但总觉得不够系统，希望这本书能给我一个完整的知识体系，让我能真正掌握这项古老而神奇的美容术。
评分我是一名对养生保健有着浓厚兴趣的普通读者。随着年龄的增长，我越来越注重身体的内在调理，希望能找到一种既安全又有效的方式来保持健康和美丽。偶然的机会，我看到这本书的封面，被那充满古韵的插画所吸引，而“刮痧美容技法图解”这个书名，则精准地击中了我的痛点。我一直听说刮痧对疏通经络、活血化瘀很有帮助，但一直苦于找不到一本真正清晰易懂的书籍来学习。我尤其期待这本书能够提供非常详细的步骤图解，让我能够清楚地看到每一个动作的标准示范，从而避免误操作。我还在思考，书中是否会讲解一些关于刮痧前的准备工作，比如如何清洁面部和刮痧工具，以及刮痧后需要注意的饮食和生活习惯？我特别希望能学习到一些针对全身的刮痧方法，不只是面部，也包括颈部、背部、手臂等部位，因为我觉得全身的健康是相互关联的。如果书中能提供一些关于不同体质的人，例如容易疲劳、容易上火的人，在刮痧时需要注意的事项，那就更贴心了。
评分我一直对东方传统医学在美容领域的应用充满好奇。尤其是刮痧，作为一种古老而有效的自然疗法，我觉得它蕴含着深刻的智慧。当我看到这本书时，就被它的书名所吸引。“技法图解”这几个字，让我觉得这本书一定会非常实用，能够帮助我这个初学者更好地掌握刮痧这门技术。我平时最大的困扰就是面部容易浮肿，而且肤色有些暗沉，看起来总是没精神。我非常期待书中能够详细介绍针对面部浮肿和暗沉的刮痧手法，比如如何通过刮痧促进面部淋巴循环，排出多余水分，以及如何通过刺激特定穴位来改善气色。我还在想，书中会不会提供一些关于面部不同区域（如额头、眼周、脸颊、下颌）的详细刮痧指导？比如，针对眼周细纹，是否有特定的刮痧技巧？针对法令纹，又该如何操作？此外，如果书中能附带一些不同脸型的人适用的刮痧方案，那就更贴心了。我希望通过学习这本书，能够真正掌握一套系统的刮痧美容方法，让自己在家也能轻松实现健康美。
评分这本书的出现，简直是我一直以来都在寻找的“宝藏”。我是一名美容行业的从业者，日常接触到各种各样的美容方法，但始终觉得中医的整体调理和自然疗法有着独特的魅力。刮痧，作为一种古老的中医美容方式，我一直想深入学习。拿到这本书，我首先就被其精美的排版和清晰的插图所折服。每一页都像是精心设计的艺术品，将复杂的穴位和经络清晰地呈现在眼前。我迫不及待地翻阅到关于面部刮痧的部分，看着书中细致地讲解了如何找准穴位，如何根据不同的面部轮廓调整手法，真的让我豁然开朗。我尤其关注书中关于“美容技法”的论述，希望能学习到如何通过刮痧来改善肤色不均、提拉紧致肌肤、淡化眼袋和黑眼圈等具体问题。此外，我还在思考，书中是否会提及不同体质的人，比如寒性体质或热性体质，在进行刮痧美容时需要注意的事项？以及如何根据季节的变化来调整刮痧的频率和手法？如果书中能提供一些案例分析，展示刮痧美容的实际效果，那将是更有说服力。这本书的实用性和专业性，让我非常期待能够将其中的知识融会贯通，为我的顾客提供更优质的服务。
评分我一直对中医的整体调理和自然疗法非常推崇，觉得它们能够从根源上改善身体状况，带来长久的健康与美丽。作为一名爱美的女性，我特别关注那些能够温和有效地提升肌肤状态的方法，而刮痧，无疑是我一直以来想要深入了解的项目。当我看到《刮痧美容技法图解》这本书时，我立刻被其精美的封面和直观的书名所吸引。我特别期待书中能有非常详尽的图解，能够清晰地展示每一个刮痧步骤，从穴位的定位，到刮痧的方向、力度和频率，都能够有明确的指导。我希望书中能够讲解一些针对不同肌肤问题的刮痧技巧，比如如何通过刮痧来改善肤色暗沉、提亮肌肤光泽，如何缓解面部水肿，以及如何通过刮痧来紧致肌肤，淡化细纹。此外，我还对书中关于“美容技法”的深入探讨非常感兴趣，希望它不仅仅是简单的手法介绍，更能结合中医的理论，讲解刮痧如何通过调理身体内部来达到由内而外的美容效果。我还在思考，书中是否会提供一些关于如何根据个人肤质和需求来定制刮痧方案的建议？
评分作为一名生活节奏快、压力大的都市女性，我一直渴望找到一种能够高效又自然地改善肌肤状态的方法。偶然间，我看到了《刮痧美容技法图解》这本书，被它充满东方美学的封面设计所吸引，同时“刮痧美容技法图解”这个书名，精准地戳中了我的兴趣点。我一直听说刮痧是一种神奇的东方美容术，能够促进血液循环，改善肤色，甚至有提拉紧致的功效。我非常期待这本书能够提供清晰、详细的图解，让我能够准确地找到面部和身体的各个关键穴位，并且掌握正确的刮痧手法和力度。我希望能够学习到如何通过刮痧来改善我经常出现的面部浮肿、肤色暗沉以及一些初期的细纹问题。我还在思考，书中是否会提供一些关于如何根据不同肤质和年龄段来选择和调整刮痧方案的建议？例如，油性皮肤和干性皮肤在刮痧时是否有区别？以及，针对熟龄肌肤，是否有特殊的美容刮痧手法？如果书中能提供一些关于刮痧后的护理和保养建议，那就更完善了。
评分对于我这样长期伏案工作的人来说，颈椎和肩部的僵硬是家常便饭，有时候连带面部也显得有些浮肿和暗沉。听朋友说刮痧对缓解这些问题很有帮助，我便开始留意相关的书籍。当我在书店看到《刮痧美容技法图解》时，立刻被它详实的内容吸引住了。我最关心的是书中关于肩颈部刮痧的部分，希望能详细了解如何通过刮痧来疏通经络，缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而达到提亮肤色、紧致面部的效果。我希望书中能够提供清晰的图示，指导我如何找到重要的穴位，例如风池穴、肩井穴等，以及正确的刮痧手法和力度。同时，我也对书中关于“美容技法”的讲解非常感兴趣，想知道除了缓解疲劳，刮痧还能在哪些方面帮助改善我的肌肤问题，比如消除法令纹、改善双下巴等等。如果书中能提供一些结合日常生活的刮痧建议，比如在办公室或者家里可以方便进行的简易刮痧手法，那就更实用了。我还在想，书中会不会讲解如何根据不同的季节来调整刮痧的重点？例如，在干燥的秋冬季节，是否需要更加注重滋养和保湿？
评分我一直对中医的养生理念深信不疑，总觉得它们才是最温和、最根本的健康之道。平时工作中，我经常面对电脑，眼睛很容易干涩，脸部也常常感觉紧绷。听到刮痧可以缓解这些问题，我便开始关注相关的书籍。这本书的封面设计让我眼前一亮，充满古朴的东方韵味，而“刮痧美容技法图解”的字样，则精准地击中了我的需求。我最期待的是书中能够提供详尽的面部刮痧图解，让我能够准确地找到每一个重要的穴位，并且清晰地掌握正确的刮痧方向和力度。我希望通过学习，能够有效地缓解眼部疲劳，改善面部浮肿，并且让我的肌肤看起来更加有光泽。我还在思考，书中是否会提供一些关于颈部和肩部的刮痧技巧？毕竟，这些部位的紧张常常会影响到面部的气色。此外，我对于“美容技法”这一部分尤为好奇，希望能学习到如何通过刮痧来改善一些具体的肌肤问题，比如淡化细纹、收缩毛孔等等。如果书中能提供一些关于不同季节刮痧的注意事项，那就更好了。
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