小心!慣性洩漏個性 在线电子书 图书标签: 习惯行为
发表于2024-11-08
小心!慣性洩漏個性 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
林萃芬
自我成長的過程,就像在打開心靈的窗子。
每當心裡覺得鬱悶難安,就想推開窗子,呼吸一下新鮮的空氣。
每當生活出現瓶頸,就想推開窗子,看看外在的景物。
每當人際產生摩擦,就想推開窗子,問問別人:「自己到底哪裡不對勁?」
進入心理諮商的領域後,常有人好奇的問我:「心理諮商師都在做些什麼?」認真思考後,我覺得最重要的不外乎「觀察」與「覺察」,我們不僅「觀察別人」,同時也「覺察自己」的行為,特別是長期累積的習慣,更會透露我們的個性、想法和需求,所以《小心!慣性洩露個性》這本書,希望可以對想了解別人者有幫助,更能夠讓想探索自己者有收穫。
學歷:國立台北教育大學「心理與諮商」在職專班研究所、東吳大學中文系畢業
證照:諮商心理師證書
專長:人際溝通、感情諮商、企業及生涯諮商、身心減壓、自我探索、夢工作、注意力不足兒童輔導、金錢教育訓練課程、諮商學派:完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
現任:台北張老師中心特約講師與諮商心理師、松德診所諮商心理師、實踐大學博雅學部兼任講師、中華人事主管協會講師
著作:《從情人言行洞知他的心》《從外在行為洞察人心》《從說話模式洞悉人心》 《快樂健康是一種生活風格》
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注意!
你喝的咖啡、聽的音樂、養的寵物、做的運動、自拍、逛街的態度、在KTV點歌、在PUB喝酒的樣子,已經悄悄的洩露了你的祕密……
你的觀察力敏銳嗎?
觀察力敏銳,人生是豐富彩色的;觀察力不敏銳,人生是單調黑白的。
很多人以為觀察只要用眼睛看就好了,事實上光用眼睛往往只能看到表面,想深入一個人的內心,必須從他的生活習慣、言行舉止中尋找線索,並從中拼湊出他真正的個性、想法、喜好,以及價值觀。
本書從心理學的角度出發,加上有趣的實證故事,以及簡單的心理測驗,教你如何從小細節觀察人心、從日常生活觀察人性、從異常行為觀察心理疾病,讓你重新認識自己,也輕鬆了解別人的心!
本書目錄自序:你的觀察力敏銳嗎?
前言:洞察人心教戰守則
Part 1 個性顯微鏡--從小細節觀察人心
從玩笑掌握性格
從戀愛對象看內在需求
測驗:你的衝動購物指數有多高?
從咖啡研磨生活哲學
從吃飯地點測量戀家情結
從吃相看生活教養
測驗:從飲食習慣看你的心理需求
從車品透視人格
從音樂聆聽內在情感
從運動透視人際關係
從夢境中了解自己
分析:如何解讀夢境?
Part 2 行為放大鏡--從日常生活觀察人性
邊逛街邊摸清對方底細
測驗你的發財指數有多高?
到KTV觀察做事態度
到PUB看廬山真面目
分析:酗酒者的特質
從男人欣賞的部位看其個性
從自拍行為看人格特質
從床鋪習慣看性愛滿意度
從管人理由看占有欲強弱
測驗:你的管人指數有多高?
Part 3 人格透視鏡--從異常行為觀察心理疾病
愛毛手毛腳的人
習慣性騷擾的人
分析:騷擾者與被騷擾者的各項狀況
容易心軟的人
習慣欺騙的人
分析詐騙心理學
牌桌上摸索人的劣根性
分析:賭徒的行為模式
欠了一堆錢的卡債族
測驗:你的錢都用到哪裡去了?
什麼人養什麼寵物
從潔癖看焦慮指數
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