饮食决定健康中老年人吃的讲究 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-25
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《饮食决定健康:中老年人吃的讲究》主要内容:人到中老年,生理特点发生了相应的变化,脏腑功能减弱,气血不够充实,很多疾病开始纠缠起正在衰老的机体,讲究饮食以适应这个阶段的需要变得十分重要。中老年人饮食之宜、饮食之忌,四季进补和体弱者的饮食调整方法。抗衰老方面的建议,适合中老年人的零食。
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