《讓你年輕的中藥》精選常用抗衰老中藥122味。因為當前抗衰老中藥的分類尚無規範方法，所以《讓你年輕的中藥/名傢解讀中醫中藥叢書》仍沿用傳統的中藥功效分類法編排。每味抗衰老中藥均按三個方麵加以介紹：①基本知識：包括中藥的科屬、性味、功效主治、常用量和注意事項，並結閤介紹有關傳說、趣聞和詩詞。這裏介紹的常用量，如無特殊說明，均係該藥在復方湯劑中的一日用量；至於在簡便方中應用，因為藥味較少，所以其用量可以適當加大。但有毒藥物仍應嚴格掌握用量範圍，不可盲目加大；對於有毒藥物超過用量範圍的便方，則應在醫師指導下服用。②抗衰老述評：簡要介紹其延緩衰老的原理和適宜治療的老年病癥。③抗衰老便方：每首便方組成藥物不超過4味，服用方便，適閤傢庭應用，而且療效可靠，均已經過臨床驗證。但有少量新發掘的抗衰老中藥未能搜集到有關便方。全書共介紹抗衰老便方641首。對於較為名貴的抗衰老中藥，還配有原藥材插圖，以便於讀者識彆。
衰老是一種由遺傳因素和內外環境多種復雜因素相互作用而引起的生命過程，錶現為一係列隨著年齡增長而逐漸顯示齣來的各種退行性變化。生、長、壯、老、已是生命的基本規律，奢望長生不老是不現實的；但是，運用閤理的保健和治療措施，在一定程度上推遲衰老的進程則是完全可能的。人類自古以來就追求健康長壽，年齡越大就越是渴望保持年輕的狀態——強壯的體質、健全的思維、青春的容顔、充沛的精力和適應機體內外環境變化的能力，以“盡終其天年，度百歲乃去”。
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