图书目录大全

失眠调养在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

宋安恬作者

译者

2008-11 出版日期

268 页数

33.00元价格

丛书系列

9787801758668 图书编码

失眠调养在线电子书图书标签: 生活

喜欢失眠调养在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

失眠调养在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

失眠调养在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

失眠调养在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

睡眠大学问

评分☆☆☆☆☆

睡眠大学问

评分☆☆☆☆☆

睡眠大学问

评分☆☆☆☆☆

睡眠大学问

评分☆☆☆☆☆

睡眠大学问

失眠调养在线电子书著者简介

失眠调养在线电子书图书目录

失眠调养在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

失眠调养在线电子书图书描述

《失眠调养:一觉睡到自然醒》主要内容：失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳。其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常的生活习惯、疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。失眠抑郁症被世界卫生组织誉为21世纪危害人类健康的头号杀手。对于失眠的治疗，药物的作用并不理想，而且长期服药会导致人体对药物产生依赖性。《失眠调养:一觉睡到自然醒》通过大量生动的失眠案例，详细地讲解了失眠的各种原因及应对策略，重点就怎样对失眠进行调养作了翔实的介绍，是一本提高睡眠质量的枕边书。

失眠调养在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!