Empowerment

Empowerment pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Wiley-Blackwell
作者:John Friedmann
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:1992-8-3
价格:USD 41.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781557863003
丛书系列:
图书标签:
  • social_sciences
  • poverty
  • alternative_development
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 心理学
  • 励志
  • 成功学
  • 女性力量
  • 自信
  • 目标设定
  • 积极心态
  • 影响力
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具体描述

Two--thirds of the population of the world are poor, and their number is growing in the first as well as in the third world, despite billions of dollars of aid. The economic development policies of the last two decades, and the theory which gave rise to them, have been discredited. The rich are disillusioned, apprehensive or uninterested, while the poor are embittered and without hope, the victims and agents of ignorance, instability and environmental degradation. The need for radical rethinking is urgent: this book makes an important contribution towards that end. John Friedmann argues that poverty should be seen not merely in material terms, but as social, political and psychological powerlessness. He presents the case for an alternative development committed to empowering the poor in their own communities, and to mobilizing them for political participation on a wider scale. In contrast to centralized development policies devised and implemented at the national and international level, alternative development restores the initiative to those in need, on the grounds that unless people have an active role in directing their own destinies long--term progress will not be achieved. The author takes the household as the strategic starting--point -- stressing its moral, political and economic potential -- as a source of continuity and as a location for production. From this basis he propounds a politics of emancipation that would enable the disempowered poor to assert their rights. Empowerment provides a morally--informed theoretical framework for a development policy that meets the needs of its recipients rather than of its makers.

《破茧:重塑人生韧性与潜能的探索之旅》 内容简介: 《破茧》是一部深入人心的非虚构作品,它并非一本关于励志名言或速成秘籍的读物,而是邀请读者踏上一场真实、深刻的自我探索之旅。本书聚焦于个体在面对挑战、经历挫折时,如何构建内在力量,发掘并释放被潜藏的潜能。 书中,作者通过一系列精心挑选的真实案例,涵盖了职场困境、情感失落、人生转折等多个维度,生动地展现了普通人在极端压力下,如何一步步找到突破口,实现自我超越。这些故事并非简单的成功学展示,而是细致入微地剖析了主人公们的心路历程:他们如何识别并挑战自身的限制性信念,如何从失败的经验中汲取养分,如何建立起更坚实的心理韧性。 《破茧》的核心在于其对“韧性”的深刻理解和实践性指导。韧性并非与生俱来,而是一种可以通过学习和刻意练习获得的宝贵品质。本书将韧性分解为几个关键要素:认知重塑,即审视并调整看待问题的方式;情绪管理,学习有效应对负面情绪,而非被其吞噬;行动力培养,即使在困顿中,也能迈出坚实的第一步;以及连接与支持,理解人际关系在自我成长中的重要作用。 在认知重塑部分,作者借鉴了心理学和认知行为疗法的原理,指导读者如何识别“自动化消极思维”,例如灾难化、非黑即白等,并提供了一系列切实可行的练习,帮助读者建立更客观、更具建设性的思维模式。这不仅仅是“积极思考”,更是关于如何“有效思考”,如何从更广阔的视角审视现状。 情绪管理篇章,则摒弃了压抑或逃避情绪的无效做法,而是倡导一种“接纳与转化”的智慧。通过对情绪的科学认知,读者将学会区分不同情绪的信号,理解它们背后的需求,并掌握一些简单而有效的技巧,如正念练习、情绪日记等,来平复剧烈的情绪波动,使其成为前进的动力而非阻碍。 行动力培养是本书的另一大亮点。面对看似难以逾越的障碍,我们往往会陷入“分析瘫痪”。《破茧》提供了一套循序渐进的方法论,帮助读者打破这种困境。从设定微小、可执行的目标开始,到庆祝每一个小小的进步,作者强调的是“开始”的力量,以及持续的、有策略性的行动如何积累成巨大的改变。这里没有虚无缥缈的“行动起来”,而是具体的、可操作的步骤。 此外,本书还特别强调了“连接与支持”的力量。在个人成长的道路上,孤军奋战往往效率低下且容易产生孤独感。《破茧》鼓励读者建立健康的社交网络,寻求导师的指导,与志同道合的人共同成长。作者也探讨了如何成为他人的支持者,以及如何从他人的经历中获得启发。 《破茧》并非提供一个放之四海而皆准的解决方案,而是提供了一套工具箱和一张地图。它引导读者认识到,真正的改变源自内在,而潜能的开发是一个持续不断、充满惊喜的过程。本书适合那些正在经历人生瓶颈,渴望突破现状,希望在不确定性中找到方向,并重塑自我价值的读者。它是一本鼓励思考、引导实践、最终赋能读者的深刻之作。阅读《破茧》,就是开启一段与自己对话、与挑战共舞、最终实现生命绽放的旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦率地说,初读这本书时,我曾被其晦涩的哲学思辨弄得有些摸不着头脑,感觉就像是误闯进了一个充满抽象符号的迷宫。它的结构极其大胆,大量使用了意识流的写法和非传统的叙事视角,这对于习惯了清晰情节线的读者来说,无疑是一个挑战。然而,一旦你适应了作者构建的这种独特“逻辑”,就会发现其内在的精妙。它探讨的主题,如存在的荒谬性、自由意志的边界,都以一种极具穿透力的方式被呈现。书中的每一个人物似乎都是某种哲学观点的载体,他们的对话与其说是交流,不如说是思想的激烈碰撞。我敢说,这本书更像是一份邀请函,邀请读者一同参与到这场关于“何为人”的永恒辩论中去,而不是提供一个标准答案。

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这本书的叙事节奏像极了夏日午后一场突如其来的暴雨,酣畅淋漓却又蕴含着难以言喻的细腻。作者似乎总能精准地捕捉到人物内心深处那些最隐秘的挣扎与渴望,然后用一种近乎残酷的坦诚将其剖开。我特别喜欢它对社会边缘人物群像的刻画,那些在主流叙事中常常被忽略的声音,在这里被赋予了清晰的轮廓和复杂的层次感。情节的推进并非线性直白,而是像一张精心编织的网,将看似不相干的事件巧妙地串联起来,直到最后一刻才揭示出全貌,让人读完后久久无法释怀,甚至开始审视自己周遭的世界是否也隐藏着类似的暗流涌动。它不是那种读完后只会留下浮光掠影的爽文,而是那种需要你停下来,点燃一支烟,对着窗外沉思许久的“重型”文学作品。

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我买这本书纯粹是冲着封面设计去的,结果却意外地发现了一个被低估的惊悚大师。它的恐怖并非建立在血腥或突然的惊吓上,而是渗透在一种令人毛骨悚然的“日常性”之中。作者高超之处在于,他能将最普通不过的家庭场景,比如清晨的早餐桌或者深夜的走廊,通过细微的语调和观察角度的转换,瞬间染上不祥的色彩。故事的张力是逐步累积的,就像一个慢慢收紧的绞索,让人在阅读过程中心跳加速,却又忍不住想知道“接下来会发生什么更糟的事情”。结局的处理更是神来之笔,它没有给出明确的解释,而是将所有的恐惧和不安推回给了读者自己,留下了无尽的心理阴影。这本书绝对适合那些追求高智商心理惊悚体验的读者。

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这本书无疑是近几年来文学界一股清新的泥石流。它极其专注于描绘一个特定时代背景下,小人物为了生存而展现出的顽强生命力。作者的文笔朴实无华,如同北方广袤土地上的泥土,带着一种坚韧而温暖的气息。情节虽然起伏不大,但角色间的互动极其真实可信,充满了生活的气息和人情味。没有宏大的史诗叙事,只有柴米油盐中的爱恨纠葛和互助支撑。我特别感动于其中对于友情和邻里之情的描绘,那些在困境中伸出的援手,比任何华丽的辞藻都更能打动人心。它让我仿佛置身于那个久远的场景中,闻到了饭菜的香气,感受到了生活的重量,是一本读完后能让人心头一暖,重拾对生活希望的佳作。

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这本小说的语言风格简直是一场视觉盛宴,充满了浓郁的地域色彩和古老而神秘的意象。作者的遣词造句带着一种独特的韵律感,读起来像是吟诵着一首失传已久的史诗。故事的主线看似平淡无奇,无非是关于一场世代相传的家族宿命,但作者却将焦点放在了那些细微的情感波动和环境描写上——风吹过荒原的声音,阳光穿过老旧木窗棂投下的斑驳光影,都仿佛被赋予了生命和寓意。我尤其欣赏它对“时间”这一主题的处理,它不是线性的流逝,而是循环往复、层层叠叠的堆积,让读者在阅读过程中,不自觉地产生了“我是否也曾经历过类似时刻”的错觉。对于那些偏爱慢节奏、重氛围营造的读者来说,这绝对是一次精神上的深度洗礼。

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only read preface and epilogue. thinking on the poor country and people. political empowerment. should be identical with Freedom as Development

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