具体描述
In this concise yet information-packed book - which you can listen to on the enclosed CD or read at your leisure - bestselling author Louise L Hay shows you that 'you can do it' - that is, change and improve virtually every aspect of your life by understanding and using affirmations correctly. Well known for her positive affirmations, Louise explains that every thought you think and every word you speak is an affirmation. Many of your own thoughts are merely habitual and learned from childhood - they may work well for you but you will also have thoughts creating experiences you don't want. You can learn how to eliminate these and replace with affirmations to give you the confidence to attain the wonderful, joy-filled life you deserve.
作者简介
目录信息
读后感
Life is not what happens, it is our thought that make it. Everyone deserves a good life. Love yourself. Change can only be made within your own thoughts. So, always have positive thinking and we can enjoy our lives at every single moment.
评分Life is not what happens, it is our thought that make it. Everyone deserves a good life. Love yourself. Change can only be made within your own thoughts. So, always have positive thinking and we can enjoy our lives at every single moment.
评分Life is not what happens, it is our thought that make it. Everyone deserves a good life. Love yourself. Change can only be made within your own thoughts. So, always have positive thinking and we can enjoy our lives at every single moment.
评分Life is not what happens, it is our thought that make it. Everyone deserves a good life. Love yourself. Change can only be made within your own thoughts. So, always have positive thinking and we can enjoy our lives at every single moment.
评分Life is not what happens, it is our thought that make it. Everyone deserves a good life. Love yourself. Change can only be made within your own thoughts. So, always have positive thinking and we can enjoy our lives at every single moment.
用户评价
说实话，我对这种题材的书一直抱有三分怀疑，总觉得它们会用力过猛，最终落入俗套。但这本书的格局和深度，完全是另一个层面的东西。它没有急于给你速成的“秘诀”，反而花了大量的篇幅去探讨“心智模型”的构建。它深入挖掘了我们是如何被过去的经验、社会期望和自我设限的叙事所塑造的。我最欣赏的一点是，作者非常坦诚地展示了自己的“脆弱面”，那些他自己是如何挣扎、如何犯错，又是如何调整认知框架的过程。这种真诚让这本书立刻拉近了与读者的距离，不再是高高在上的说教。它让我意识到，成长不是线性的向上爬升，而是螺旋式的自我修正。读到后面，我甚至觉得作者更像是一位经验丰富的心理咨询师，他引导我去看清自己思维中的盲点，而不是简单地塞给我一堆“应该做”的清单。这本书的价值在于它提供了看待世界的全新视角，它在潜移默化中重塑了我的底层逻辑，这比任何一时的冲动都更有价值。
评分这本书简直是精神食粮！我最近在寻找那种能真正触动人心，让人在字里行间感受到力量的作品，而这本完全超出了我的预期。它没有那些老生常谈的空洞口号，而是通过一系列生动的故事和深刻的观察，构建了一个关于“自我赋能”的完整体系。我尤其欣赏作者那种近乎哲学家的沉静与观察力，他不仅仅告诉你“你可以”，更重要的是解析了“为什么可以”以及“如何构建可以的路径”。书中的案例分析非常扎实，无论是职场上的瓶颈突破，还是个人生活中的习惯重塑，都有清晰的逻辑链条支撑。读完之后，我感觉像是完成了一次深度冥想，那些曾经困扰我的迷茫感被一种清晰而坚定的信念所取代。它教会了我如何去重新定义“失败”，将其视为信息反馈而非终点。那种阅读体验是渐进式的，不是一下子被击中的震撼，而是一种温暖而持续的渗透，让我在合上书本很久之后，依然能感受到那种积极的惯性在推动我前行。这本书与其说是一本指南，不如说是一面镜子，映照出我们内心深处那些被压抑的潜能，让人忍不住想立刻行动起来，去验证书中所言的种种可能性。
评分这本书的排版和装帧简直是完美融合了实用性和美感。我是一个非常注重阅读体验的人，如果一本书拿在手里感觉沉重或者纸质很差，我的阅读兴趣会大打折扣。然而，这本的纸张选择了那种略带米白、触感温润的材质，在灯光下阅读眼睛非常舒适，长时间阅读也不会感到疲劳。更绝妙的是，作者和设计团队在关键的“行动指南”部分，采用了不同的字体和间距处理，形成了一种视觉上的引导。当你读到一个需要你停下来思考或者立即记录的地方时，那种排版的细微变化会自然地“提醒”你，请放慢速度。我发现自己不需要刻意去做笔记，因为那些真正重要的观点，已经被它独特的呈现方式深深地烙在了我的脑海里。这种对细节的极致追求，体现了制作者对内容本身尊重的态度，让这本书不仅仅是一堆文字的堆砌，而是一个完整的、值得被珍藏的“阅读物件”。
评分我最近一直在思考如何将阅读的内容转化为实际的生产力，很多书读完就忘了，感觉像是在信息海洋里打了个转。这本书的独特之处在于它内置了一套非常实用的“行动框架”。它不是那种读完就束之高阁的理论书，而是设计了一套清晰的、可操作的步骤。比如，它提出了一个“微小胜利累积法”，将宏大的目标分解成了一个个在一天内就能完成的“小胜利”。我试着按照书中的方法去规划了上周的工作，效果立竿见影，那种持续获得正向反馈的感觉，极大地提升了我的内在驱动力。最让我惊喜的是，它并没有提供一刀切的解决方案，而是强调“适应性调整”。它会告诉你，如果你的环境A，那么就用方法X；如果你的挑战是B，那么可以尝试策略Y。这种灵活性，使得它能够真正适用于不同背景和不同人生阶段的读者。读完这本书，我感到的不是被灌输了知识，而是被赋予了一套可以根据实际情况灵活应变的“心智工具箱”。
评分天哪，我必须得说说这本书的文字功底，简直是教科书级别的！我读了很多励志类的书籍，很多都像是在念口号，读起来干巴巴的，缺乏灵魂。但这本完全不一样，作者的叙事方式充满了画面感和音乐性。他擅长运用比喻，那些抽象的概念被他描绘得栩栩如生，仿佛触手可及。比如他描述“拖延症”时，用的那个比喻，我至今记忆犹新，让人瞬间就理解了那种心理机制的复杂性，而不是简单地指责自己“懒惰”。更让我惊喜的是，这本书的节奏控制得非常好，有张弛有度。在讲述理论部分时，他会放慢笔速，用精妙的措辞确保你完全理解核心概念；而在举例论证时，节奏又陡然加快，充满了活力和感染力。我甚至发现自己在阅读一些段落时，会不自觉地停下来，回味一下那个词语的选择，那种文字的韵味是人工智能或者生硬的作者很难达到的。它像是一件精心打磨的艺术品，每一个字都在它该出现的位置上，为整体的结构服务，读起来是一种纯粹的享受，完全没有“阅读任务”的压力。
评分早晨跑步，在喜马拉雅上听完的
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