时间之书：余世存说二十四节气（2019版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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好的，这是一份关于《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》的图书简介，其内容完全聚焦于该书所包含的知识体系，并严格避免提及该书本身以外的任何内容。 --- 时间之书：余世存说二十四节气（2019版） 一部中国人精神世界的年度指南，一部承载千年生命智慧的文化经典。 导言：在时间之河中锚定生命坐标 《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》并非仅仅是一本关于农事节令的工具书，它是一部深植于中华文明根脉、旨在唤醒现代人对时间、自然、生命和文化本体关怀的年度心灵读本。余世存先生以其深厚的国学底蕴和对当代社会脉搏的敏锐洞察，将中国传统历法中最为核心的二十四节气——这个指导了中华民族数千年农耕、生活、审美与哲思的古老系统——重新阐释为一套完整、系统、可操作的“时间操作指南”和“生命哲学手册”。 本书以一年为周期，围绕春、夏、秋、冬四个季节展开，详尽梳理了从“立春”到“大寒”的二十四个关键时间节点。它不是对古籍的简单复述，而是对传统智慧在现代语境下的激活与转化，引导读者如何在日益加速的现代生活中，重新与自然的韵律、岁月的流转建立起深刻而有意义的连接。 第一部分：春之序曲——生发、耕耘与希望的启示 (立春至谷雨) 春季，是万物勃发、生机涌动的开始。本书细致剖析了从“立春”开始的六个节气，深入探讨了中国人如何理解和顺应“生”的哲学。 立春： 探究“万物始生”的宇宙观，解析古代“咬春”习俗背后的生命启动仪式。这不仅是天气学的变化，更是对内在生命力苏醒的期许。 雨水： 讨论“润泽万物”的意义。节气名称背后的水文化，及其对农业生产和人体健康（如养肝）的指导意义。 惊蛰： 深入剖析“雷动生风”的自然现象，如何映射到个体“打破沉寂，主动出击”的生命状态。书中阐述了古代对“蛰伏”与“惊醒”的辩证理解。 春分： 重点阐释“昼夜等长”所蕴含的平衡哲学。它不仅是天文现象，更是指导个体在工作与休息、内向与外放之间寻求和谐的宇宙法则。 清明： 追溯这一节气在祭祀、扫墓、踏青中的文化意涵。探讨“慎终追远”与“亲近自然”如何融为一体，构成了中国人特有的生命伦理。 谷雨： 论述“雨生百谷”的农业期盼，并将其升华为对知识积累、厚积薄发的隐喻。探讨传统中如何通过“惜春”来储备迎接夏季的能量。 第二部分：夏日繁盛——蓄势、外向与生命力的极致展现 (立夏至处暑) 夏季的六个节气，标志着生命力向外张扬和能量积蓄的高峰期。本书着重阐释了“长养”的智慧，指导人们如何在热烈中保持清醒与节制。 立夏： 解析“万物皆盛”的景象，以及古代“尝新”的习俗如何体现对大地馈赠的感恩与珍惜。 小满： 深入探讨“有所盈余而不满溢”的圆融之道。这一节气是关于“度”的哲学，提醒人们在收获中保持谦逊与适度。 芒种： 聚焦于“收”与“种”的紧密衔接。如何理解在收获的同时，必须立刻播下新的希望，体现了生命循环的紧迫感与持续性。 夏至： 详解一年中“日照最长”的意义，它象征着阳气的鼎盛，以及随之而来的“物极必反”的警示。书中阐述了夏至养生中“动静结合”的关键。 小暑与大暑： 聚焦于盛夏的炎热与湿气对生命状态的影响。详细介绍了古人应对酷暑的智慧，包括饮食调理、精神调适，以及如何通过“静心”来对抗外界的喧嚣与躁动。 第三部分：秋季内收——成熟、沉淀与精神的回归 (立秋至霜降) 秋季是收获的季节，更是精神向内转化的关键时期。余世存先生将此阶段解读为对生命经验进行梳理与沉淀的必要过程。 立秋： 探讨“收敛”的开端。虽然气候尚未明显转凉，但生命的内在能量已经开始从向外散发转向向内凝聚。 处暑： 讨论“暑气止息”的微妙变化。这象征着对过度消耗的纠正，提醒人们在成就面前，需要适时地停下来反思。 白露： 细致描摹清晨草木上的露珠，以此阐释“清洁、清醒”的状态。它强调了在丰收的喜悦中保持心灵的透彻与明净。 秋分： 再次提及平衡，但这次的侧重点在于精神层面的调和。在收获与凋零之间，如何找到一个使内心安定的支点。 寒露： 深入讲解“寒气渐重”对身体的影响，以及传统上如何通过调整起居和心态，迎接深秋的肃杀之气。 霜降： 节气本身就充满了诗意与哲思。本书探讨了“肃杀”并非毁灭，而是为了下一次新生而做的彻底清理。它教导人们如何坦然面对“失去”与“凋零”。 第四部分：冬季潜藏——蛰伏、积蓄与内在的孕育 (立冬至大寒) 冬季是为来年蓄力的关键时期，是“藏”的艺术的极致体现。本书将冬季描绘成一场深入生命底层的精神修炼。 立冬： 阐释“进补”的真正含义，并非简单的物质饕餮，而是指对生命能量的精心保护与储备。 小雪与大雪： 探讨雪在文化中的象征意义——覆盖、保护与静默。如何在这种宁静中培养坚韧的内在力量，以抵御外部的严寒。 冬至： 详述这一“一阳来复”的至关重要性。冬至不仅是白昼开始延长的标志，更是中国人“复苏”希望的文化密码。书中详细解析了冬至祭祀的深层内涵。 小寒： 寒冷达到极致的时期，也是对个体意志力最大的考验。此时的“养生”侧重于“固本培元”，避免过度消耗心神。 大寒： 一年的终结，也是新一年酝酿的最高潮。本书引导读者回顾过去一年的得失，以清醒的头脑准备迎接新的开始，完成一个完美的生命周期闭环。 结语：时间观与生命实践 《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》的价值在于，它提供了一种非线性的、循环的、与天地同频的时间观。余世存先生的文字兼具文人情怀与哲人思辨，他将气候的变迁、物候的更迭，一一转化为指导我们日常起居、情绪管理、人际交往乃至文化认同的实践指南。 通过阅读此书，读者将能重拾被现代文明遗忘的“时间感”，学会如何顺应自然的节奏而非对抗它，最终在每一个节气中，找到安顿身心、回归本真的生活之道。这是一部帮助现代中国人理解自身文化坐标、重塑生命节奏的年度常备之书。

评分☆☆☆☆☆

关于二十四节气，较新的一本书，但个人感觉可读性不大。 据作者说他很早就开始研究二十四节气了。但是内容力并不强。这本书在“二十四节气”申遗成功之后出版的，感觉有迎合市场之嫌。这也无可厚非。 章节上按照二十四个节气来划分的，每一个节气分别论述了，相关的信息、知识...  

评分☆☆☆☆☆

春夏秋冬，二十四节气，富有设计感又不失雅致的装帧设计，豆瓣的宣传，当代最重要的思想者之一、诗人、学者。。。这些都让我期待这是一本讲传统讲天时讲人文的书，既有历史烟云又有现代传承，既有自然之理又有人文情怀，既思想明确又温情脉脉。 可能是我想太多，但即使我想太多...  

评分☆☆☆☆☆

中国古典哲学认为：无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。其阐明了宇宙从无序到有序，以至万物化生的过程。 远在150亿年前，我们的宇宙还未诞生，虚无缥缈，处于一种没有中心、没有边际的混沌状态，中国的古圣先贤称之为“无极”。相对于宇宙大爆炸理论，无极便是...  

评分☆☆☆☆☆

春夏秋冬，二十四节气，富有设计感又不失雅致的装帧设计，豆瓣的宣传，当代最重要的思想者之一、诗人、学者。。。这些都让我期待这是一本讲传统讲天时讲人文的书，既有历史烟云又有现代传承，既有自然之理又有人文情怀，既思想明确又温情脉脉。 可能是我想太多，但即使我想太多...  

评分☆☆☆☆☆

小时候我听过一首儿歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我关于“节气”最初的印象。虽然从小就会背这首儿歌，可是对于“节气”一直并不敏感，就像，空气一直存在，一吸一呼已经给你成为自然，所以，反而不会去刻意观察周遭的环境。 直到...  

评分☆☆☆☆☆

《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》是一本能够触动灵魂的书。余世存先生以其非凡的文学才华和深厚的文化积淀，将二十四节气这个原本可能显得抽象的概念，变得生动而富有温度。他不仅仅是在介绍节气，更是在讲述一种生活哲学，一种中国人顺应自然、安顿心灵的智慧。我被书中“惊蛰”的生命力唤醒，也为“霜降”的沉静而思考。余先生的文字，如涓涓细流，滋养着我的心灵，让我对中国传统文化有了更深的理解和热爱。他笔下的每个节气，都承载着丰厚的历史信息，连接着古人的智慧和现代人的情感。这本书让我意识到，时间并非只是数字的堆砌，而是生命节律的展现，是自然恩赐的轮回。它教会我如何在喧嚣的世界中，找到内心的宁静，如何在变幻的季节里，感知生命的诗意。

评分☆☆☆☆☆

我被《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》深深地打动了。余世存先生的文笔，就像一颗颗饱满的珍珠，串联起中国人与自然的千年对话。他没有用枯燥的学术语言，而是用充满诗意和生活气息的文字，将二十四节气的背后，那丰富的农耕文明、哲学思想、民俗风情，娓娓道来。我读这本书，感觉就像在聆听一位长者，用他饱经沧桑的智慧，向我讲述着关于时间、关于生命的故事。他笔下的“谷雨”，不仅仅是雨水滋养万物，更是一种播种希望，耕耘未来的生命哲理；而“处暑”，则不仅仅是暑气渐消，更是一种平和心态，顺应自然的智慧。这本书让我意识到，我们与自然的关系，本应是和谐共生，顺势而为。它提醒我在快节奏的生活中，放慢脚步，去感受时间的流淌，去体悟生命的韵律，去重拾那份与自然连接的初心。每一次翻开这本书，都能获得新的感悟，它是一本值得反复品读的经典。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的读物。《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》所呈现的，远不止是二十四节气的字面含义。余世存先生以其独特的笔触，将这些古老的时令符号，赋予了鲜活的生命力和深厚的文化底蕴。我读这本书，仿佛穿越了时空的隧道，与中国古代的先民们一同感受着四季的变迁，一同体味着自然的馈赠。他笔下的每个节气，都不仅仅是日历上的一个标记，更是中国人生活智慧、哲学思考、情感寄托的生动载体。书中对于“清明”的描写，不仅仅是扫墓祭祖，更融入了对生命、对自然的深深敬畏；而“立冬”则唤醒了我内心深处对宁静与沉淀的渴望。余先生的文字，如春风拂面，又如秋雨绵绵，总能恰到好处地触动人心最柔软的地方。他让我在忙碌的现代生活中，重新找回了对时间流逝的感知，对自然规律的尊重，以及对传统文化的深深热爱。这本书不愧为一本“读得懂、有温度、有深度”的文化经典。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在这本《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》之中，感觉像是经历了一场心灵的洗礼。余世存先生以其独特的视角和深厚的文化功底，将原本枯燥的节气赋予了鲜活的生命力。他并非简单的科普，而是将节气与中国古代的农耕文明、哲学思想、文学艺术以及普通人的生活紧密地联系起来。读他的文字，我不仅学到了节气的由来和含义，更体会到了中国人顺应天时、尊重自然的生存智慧。书中对于每个节气背后所蕴含的诗意和哲理的描绘，常常让我驻足沉思。例如，在描绘“雨水”时，他不仅仅讲到了降水，更写出了万物复苏的勃勃生机，以及人们对春雨的期盼；在讲述“立秋”时，他则抒发了对丰收的喜悦，也暗示着秋天的萧瑟即将到来，人生起伏的况味也油然而生。这种将自然现象与人文情感融为一体的写作方式，着实令人惊叹。我尤其欣赏书中那种悠然自得的节奏感，仿佛跟着余先生的笔触，一同在四季的轮回中漫步，感受时间的流淌，体味生命的韵律。这本书不仅增长了我的知识，更滋养了我的灵魂，让我对传统文化有了更深刻的理解和热爱。它让我在喧嚣的都市生活中，找到了一份内心的宁静和对自然的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》对我来说，是一次关于时间认知的全新旅程。余世存先生用他独特的视角和充满诗意的语言，将二十四节气这一中国古老的智慧，以一种令人耳目一新的方式呈现出来。他并非简单地罗列节气的名称和日期，而是将它们编织成一幅幅生动的生活画卷，展现了中国人与自然、与时间相处的千年智慧。我尤其喜欢他笔下“大雪”的意境，那种“天地寂然，万物皆藏”的画面感，让我感受到一种深沉而宁静的力量。这本书让我重新认识到，节气不仅仅是时间的刻度，更是我们感知自然变化、调整生活节奏的重要依据。它提醒我们在现代社会中，不要忘记与自然的连接，不要忘记顺应天时地利的古老智慧。余先生的文字，既有深厚的文化底蕴，又不失现代的思考，读起来让人受益匪浅，仿佛与一位智者进行了一场深刻的对话。

评分☆☆☆☆☆

《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》这本书，对我而言，是一次关于时间与生活认知的重新启蒙。我一直觉得，我们现代人对时间的感知已经变得非常模糊，日历上的数字变成了机械的提醒，而节气这种与自然节奏息息相关的传统智慧，几乎被我们遗忘了。余世存先生的这本书，就像一把钥匙，重新打开了我与时间、与自然的连接。他不仅仅是在介绍二十四节气，更是在讲述一种生活方式，一种看待世界的方式。他笔下的每个节气，都承载着丰富的文化信息，从农耕的智慧，到文人的情怀，再到普通百姓的生活习俗，都被他娓娓道来。我最喜欢他描述“小满”时，那种“未全满即为好”的东方哲学，以及“霜降”时，那种“寒气渐生，万物收藏”的自然规律。这些解读，让我看到了中国古人对事物发展规律的深刻洞察，也让我反思自己在生活中的种种急躁和焦虑。这本书的语言优美，情感充沛，读起来一点也不枯燥，反而充满了趣味性和启发性。它让我重新认识到，节气不仅仅是日历上的标记，更是我们与自然对话的语言，是我们感知生命节律的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我而言，是一次关于时间与生活认知的重新启蒙。《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》不仅仅是一本讲述节气的书籍，更是一次关于中国人与自然、与时间关系的深刻探讨。余世存先生以其独特的视角和充满人文关怀的笔触，将二十四节气这个古老的文化符号，重新赋予了鲜活的生命力。他将每个节气的到来，都与农耕、民俗、诗歌、哲学紧密联系，展现了中国人顺应天时、尊重自然的生存智慧。我尤其喜欢他对于“芒种”的解读，那种“有芒的麦子，有收的庄稼”的画面感，让我感受到了一种辛勤耕耘后的希望。这本书让我重新审视了时间在我们生活中的意义，也让我更加珍视与自然和谐相处的智慧。余先生的文字，优美而不失力量，深刻而不失温度，它让我对接下来的每一个节气都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》真是一本令人爱不释手的佳作。我记得第一次翻开它的时候，就被那细腻的笔触和深邃的思想深深吸引。余世存先生并非单纯地罗列节气的名称和日期，而是将它们编织成了一幅幅生动的生活画卷，勾勒出中国人与自然、与时间相处的千年智慧。他笔下的每个节气，都仿佛拥有了生命，不再是冰冷的历法符号，而是与我们的呼吸、情感、劳作紧密相连。读这本书，我仿佛回到了那个古老而充满诗意的时代，感受着春耕的希望，夏耘的辛勤，秋收的喜悦，冬藏的宁静。书中对于二十四节气背后蕴含的农耕文明、哲学思想、民俗风情的阐述，更是让我耳目一新。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我得以窥见中华民族深厚的文化底蕴。我常常会在某个节气到来时，翻开书页，重温余世存先生的解读，仿佛与古人对话，与天地共鸣。那种穿越时空的连接感，是其他任何书籍都难以给予的。这本书也让我重新审视自己的生活，开始更加留意身边的自然变化，感受时间流转的痕迹。它提醒我们，在快节奏的现代生活中，不要忘记脚下的土地，不要忘记与自然和谐相处的重要性。每一次阅读，都有新的体会，新的感悟，它像一位智慧的长者，总能在恰当的时候给予我启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我反复地阅读，每一次都能从中获得新的启发。《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》是一本让我对中国传统文化产生更深敬意的作品。余世存先生以其深厚的学养和细腻的情感，将二十四节气这个古老的智慧，以一种全新的、充满生命力的方式呈现在我们面前。他没有生硬地讲解理论，而是通过一个个生动的场景、一段段优美的文字，将节气与中国人的生活、情感、哲学紧密地联系在一起。读他的书，我仿佛能听到春雷阵阵，感受到夏日的热烈，闻到秋日的丰收气息，体会到冬日的静谧。他笔下的每个节气，都不仅仅是时间的刻度，更是中国人与自然和谐共处、顺应天时地利的哲学观的体现。我尤其喜欢他对“白露”的解读，那种“微凉初现，草木含露”的意境，让我感受到了一种淡雅而深沉的美。这本书让我意识到，我们与自然之间，本应是一种息息相关的关系，而节气，正是这种关系的载体。它提醒我们在追求物质文明的同时，不要忘记精神的富足，不要忘记与脚下这片土地的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《时间之书：余世存说二十四节气（2019版）》这本书，我仿佛走进了一个充满智慧和诗意的世界。余世存先生以其深邃的洞察力和优美的笔触，将二十四节气这个古老的文化符号，重新赋予了鲜活的生命。他并没有将节气仅仅看作是历法上的标记，而是将它们视为中国人理解自然、顺应天时、安顿身心的生活哲学。书中对于每个节气的解读，都饱含着对农耕文明的尊重，对自然规律的敬畏，以及对普通人生活的关怀。我特别欣赏他对“小雪”的阐释，那种“寒气渐积，万物潜藏”的意境，让我感受到了冬日里的静谧与力量。这本书的文字，既有知识的深度，又不失文学的温度，读起来让人心生宁静，受益匪浅。它让我重新审视了时间在我们生活中的意义，也让我更加珍视与自然和谐相处的智慧。这不仅仅是一本书，更是一次关于中国传统文化与生活哲学的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

因为要每天写公众号，所以这一年每次到节气就打开这本书，感受季节变化

评分☆☆☆☆☆

因为要每天写公众号，所以这一年每次到节气就打开这本书，感受季节变化

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因为要每天写公众号，所以这一年每次到节气就打开这本书，感受季节变化

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好好吃饭，好好睡觉。

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真是没用，自以为是，给那些写公号的用吧，他们也能赚钱的，说到底还是有需求，以及，学者和大众之间认知偏差。