具体描述
作者将禅有关“食”和“扫除”的智慧在融入家事技巧之中，对厨房工作、日常料理、扫除等家务的方方面面进行细心的指导，使每天平凡的家务事恬静而美好。本书共四章。第一章主要讲述厨房家务技巧，比如不容易遗忘物品的冰箱收纳方法、家庭菜单制定规则、厨具购买原则、厨余垃圾处置技巧等。第二章主要探讨食材烹饪方法和对待食材的态度，向读者传达感恩食材、用心烹饪、物尽其用的思想。第三章从简化清扫用具、减少物品、制定清扫计划等方面讲述浴室、厕所、玄关等处的打扫技巧，着重强调打扫房间与清洁内心的关联。第四章，与读者分享“照顾脚下”“一扫除二信心”“时时勤拂拭”“日日是好日”等有关生活的禅语。
作者简介
小川奈奈1976年出生于日本广岛市，毕业于横滨国立大学。曾于医院就职，2007年因结婚辞职，现为家居整理收纳师。2011年获得整理收纳导师一级证书，2013年成立“令人感动的整理收纳in Nagoya”工作室， 2014年获得年度整理收纳大赛专业组*高奖。2015年编著《会整理年存百万日元》，2016年著《家事里的禅意时光》。
目录信息
读后感
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用户评价
从文学性的角度来看，作者的文字功力非常扎实，但最让我感到惊喜的是它的“生活化”处理。很多关于“禅意”的书籍往往会显得高高在上，充满了晦涩的术语，让普通读者望而却步。但这本书完全没有这种距离感。它仿佛是从一本老旧的家庭日记里精心挑选出来的片段，真实、可触及。我试着去实践书里提到的一些小方法——比如如何用天然材料来清洁某个角落，或者如何用最简单的方式布置一个能让人感到安宁的角落——效果出乎意料地好。它不是那种贩卖焦虑然后提供昂贵解决方案的书，它提供的更多是“心法”而非“套路”。我感觉自己仿佛找到了一个心灵上的盟友，一个同样在平凡生活中努力寻找美和意义的同路人。这种亲切感和实用性的完美结合，让这本书的价值远超一般的指导手册，更像是一本可以随时翻阅、随时能获得慰藉的“生活伴侣”。
评分这本书在结构上非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，更像是随心所欲的心情记录，但又处处暗藏着一种内在的逻辑和韵律。有时候是一篇关于整理收纳的小散文，有时候是几句对某种材质——比如陶瓷或棉麻——的深刻感悟，它们之间看似松散，但当你读完半本时，会发现它们共同构建了一个完整的精神世界。我特别欣赏作者在描述“慢”的哲学时所展现出的那种坚韧。慢下来不是懒惰，而是一种主动的选择，一种与浮躁世界对抗的姿态。这种“选择”的力量，在书中被反复强调，不是空泛的口号，而是通过一个个具体生活场景体现出来的：比如等待水烧开的时间里，可以用来观察窗外云朵的变幻；或者在细细清洗一件旧衣物时，回顾它所承载的记忆。这种将哲学思考融入到最微小的行动中的写法，极大地提升了阅读的层次感。它教会我如何在一个充满噪音的环境里，为自己搭建一个可以听见内心声音的“结界”。
评分我必须承认，我一开始是被朋友的强烈安利才买的，带着一种“试试看”的心态。然而，翻开第一页后，我立刻被那种叙述的节奏感给抓住了。作者的笔触极其细腻，仿佛在用一种非常舒缓的、带着呼吸的语调和你对话。它不像那些讲大道理的书，生硬地告诉你“你应该如何如何”，而是像一位温柔的长辈，将生活中的琐碎片段——比如清晨阳光洒进厨房的那个角度，或者擦拭木桌时指尖触感的微小变化——用一种近乎诗意的语言描摹出来。阅读的过程，与其说是吸收信息，不如说是一种同步的“体验”。我发现自己会不自觉地放慢语速，甚至在读到某个特别动人的段落时，会停下来，闭上眼睛，在脑海里重演那个场景。这种沉浸感，在快餐文化盛行的今天，是极其难得的。这本书的优点就在于，它不是教你“如何做家务”，而是让你重新“看见”家务本身，赋予了日常劳动一种超越性的意义。它让我在读完后，会带着一种全新的眼光去看待我每天重复的那些琐事，这是一种深层次的心灵触动。
评分这本书带给我最大的改变，是一种对“不完美”的接纳。我们生活在一个追求“完美收纳”、“高效生活”的时代，很多书籍都在贩卖这种焦虑。但《家事里的禅意时光》却温柔地提醒我们，生活本身就是一场流动的、充满变数的艺术。比如，书里有一段描述了孩子打翻牛奶后，作者是如何处理这个小混乱的场景，没有一丝抱怨，而是将其视作一个全新的、需要被接纳的“事件”。这让我深思良久。我们常常因为家里的东西没有摆放整齐、计划没有完全执行到位而感到沮丧。这本书却引导我们去欣赏那些“正在发生”的状态，去拥抱那些不期而至的“小插曲”。它传达的核心信息是：真正的平静不是外界的绝对秩序，而是内心对事物自然流转的顺应与欣赏。读完这本书，我出门时少了一份对家里是否井井有条的挂念，多了一份对接下来一天可能发生的美好意外的期待，这是一种非常深刻且积极的心理转变。
评分这本书的装帧设计实在是太吸引人了，封面那种淡雅的水墨晕染风格，加上那种触感温润的纸张，拿在手里就觉得心静了许多。我通常不太在意书的外观，但这本书我真的会仔细摩挲很久。它不像那种色彩斑斓、恨不得把所有信息都塞进去的畅销书，它更像一件精心打磨的工艺品，散发着一种沉静的、内敛的美感。拿到手的时候，我甚至有点舍不得立刻翻开，想先让它静静地待在书架上，成为空间里的一部分。光是看书脊上那几个纤细的宋体字，就感觉已经进入了一种慢下来的氛围。而且，书的侧边处理得非常干净利落，体现出制作上的用心。这种对细节的极致追求，让我对书的内容本身也充满了美好的期待——我相信作者一定也是一个在生活中极度注重仪式感和质感的人。这本书放在我的茶几上，仅仅是作为一种视觉上的存在，就已经起到了很好的调剂作用，让整个客厅的氛围都变得柔和起来。如果说一本书的“颜值”是它给读者的第一印象，那么《家事里的禅意时光》绝对是满分通过，甚至可以说，它为阅读体验定下了一个非常高雅的基调。
评分制定一周菜谱，打扫设定时间和重点，一个茶杯样式的容器可以喝汤和放小菜，用心下厨后专心享用，把家布置整洁并高校地照顾是为了自己和家人
评分内容确实不多，但是还是很受启发，之前自己也去寺庙参加过禅修，这种2禅运用到生活中方方面面的做法我也很推崇，我们的内在世界与外在世界是相呼应的，当专心在某事上时，不管是打扫还是做饭还是吃饭，觉知这个过程保持正念，必然会有一种愉悦的感受，生活嘛，就是觉知和享受当下了
评分生活美学
评分还不错，阅读轻便，有三四点收获
评分主妇们要时不时打点鸡血，才不至于在家务长河里溺亡
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