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八段錦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

八段錦
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2008-1 出版日期
56 頁數
70.00元 價格
叢書系列
9787119054339 圖書編碼

八段錦 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-25

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八段錦 在線電子書 用戶評價

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八段錦 在線電子書 著者簡介

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八段錦 在線電子書 圖書描述

《八段錦(德文版)》主要內容：八段錦是中國傳統健身氣功項目之一，從宋代流傳至今已有上韆年的曆史，其動作簡單易行，健身效果明顯，是中華養生文化中的瑰寶，深受喜愛。由中國國傢體育總局健身氣功管理中心組織編寫的本套“健身氣功新功法叢書”的八段錦運動強度和動作編排次序符閤運動學和生理學規律，屬有氧運動，安全可靠。整套功法共8個動作，新功法又增加瞭預備勢和收勢，使套路更加完整規範，符閤人體運動規律，便於習練者掌握習練。

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