静脉输液置管与维护指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:90

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出版时间:2008-10

价格:15.00元

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isbn号码:9787506297523

丛书系列:

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• 静脉输液
• 置管
• 维护
• 护理
• 医学
• 临床
• 指南
• 输液治疗
• 血管通路
• 操作规范

《重塑心灵：解密情绪的力量与健康人生》 本书并非探讨医疗技术，而是深刻剖析人类情感世界的奥秘，旨在帮助读者理解、接纳并积极管理自身情绪，从而构建更为健康、充实的人生。 第一部分：情绪的语言——理解我们的内心世界 第一章：情绪是什么？ 我们首先会深入探讨情绪的本质，区分情绪与情感、心境等相关概念。 了解情绪是如何产生的，包括生理基础（如神经递质、激素的作用）、认知评估（我们如何解读事件）以及社会文化因素的影响。 我们将介绍情绪的基本功能：情绪是生存的信号，指引我们趋利避害；是沟通的桥梁，帮助我们与他人建立连接；是动力的源泉，激励我们实现目标。 第二章：情绪的分类与表现 详细介绍基本情绪（如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）及其在个体上的多样化表现形式，包括面部表情、肢体语言、生理反应和思维模式。 探讨复杂情绪的形成，例如嫉妒、焦虑、内疚、羞耻、希望、爱等，以及它们是如何由基本情绪组合、演变而来。 分析情绪的强度和持续时间，了解不同强度和持续时间的情绪对个体行为和决策的影响。 第三章：情绪的积极作用与潜在风险 挖掘情绪的积极能量：喜悦带来的创造力，愤怒推动改变，恐惧促使警惕，悲伤引发反思。 认识情绪失调的信号：过度压抑、爆发式释放，以及长期处于某种负面情绪状态的危害，例如对身心健康的侵蚀。 探讨情绪如何影响人际关系、工作表现、学习效率乃至人生观和价值观的形成。 第二部分：情绪的智慧——掌握驾驭内心的技巧 第四章：自我觉察——看见情绪的真实面貌 介绍练习自我觉察的方法，如正念冥想、情绪日志、身体扫描等，帮助读者识别当下正在经历的情绪。 学会区分情绪的“信号”与“噪音”，理解并非所有情绪都需要立刻被行动响应。 培养对自己情绪模式的洞察力，了解哪些情境、哪些想法容易触发特定的情绪反应。 第五章：情绪调节——与情绪和平共处 提供多种有效的情绪调节策略： 认知重评： 学习改变看待事件的视角，挑战非理性信念，用更积极、现实的视角解读。 行为策略： 探索放松技巧（深呼吸、渐进式肌肉放松），进行体育锻炼，从事有意义的活动，转移注意力。 表达与沟通： 学习用恰当的方式表达自己的情绪，而非压抑或攻击，寻求支持。 接纳与承诺： 学习接纳那些难以改变或不愉快的感受，并将注意力聚焦于有价值的生活方向。 第六章：情绪的健康表达——建立积极人际关系 强调清晰、直接但尊重的沟通方式，避免指责和攻击。 学习同理心，理解和回应他人的情绪，从而建立更深厚的连接。 探讨如何在冲突中管理情绪，以建设性的方式解决问题。 认识到情绪健康不仅仅是管理自己的情绪，也是建立健康互助关系的重要组成部分。 第三部分：情绪的升华——迈向充实与幸福的人生 第七章：情商的培养——提升理解与影响他人的能力 深入探讨情商（EQ）的内涵，包括自我意识、自我管理、社会意识和关系管理。 提供具体方法来提升各方面的情商，例如通过反馈了解自己的沟通风格，学习倾听技巧，发展领导力等。 认识到情商在个人成长、职业发展和家庭幸福中的核心作用。 第八章：情绪韧性——从挑战中汲取力量 定义情绪韧性，即面对挫折、压力和困难时，能够快速恢复并适应的能力。 探讨培养情绪韧性的关键要素：积极心态、乐观主义、解决问题的能力、社会支持系统、自我效能感。 通过案例分析，展示人们如何在逆境中展现出惊人的恢复力和成长。 第九章：情绪与幸福——追寻有意义的人生 探讨情绪在追求幸福过程中的双重角色：积极情绪是幸福的重要组成部分，而理解和管理负面情绪则是幸福的基石。 介绍“心流”体验，以及如何通过投入于有挑战性和有意义的活动来提升幸福感。 引导读者思考个人价值观，并如何将情绪智慧应用于实现个人目标，创造一个更加充实、有意义的人生。 本书特点： 理论与实践相结合： 融合了心理学、神经科学的最新研究成果，并提供了大量可操作的练习和技巧，帮助读者将理论知识转化为实际能力。 语言生动，通俗易懂： 避免使用晦涩的学术术语，以贴近生活的语言和丰富的案例，让读者轻松理解复杂的情绪概念。 注重个体差异： 承认每个人的情绪体验和反应都是独特的，提供多元化的方法，鼓励读者找到最适合自己的情绪管理方式。 以人为本，温暖赋能： 传递积极、包容的理念，鼓励读者以善意和耐心对待自己，相信每个人都有能力重塑心灵，拥抱健康美好的生活。 本书旨在成为您探索内心世界、提升情绪智慧、开启幸福人生的忠实伙伴。

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这本书在理论深度与实用性之间找到了一个近乎完美的平衡点。它没有沉溺于过分晦涩的纯理论探讨，也没有沦为一本枯燥的、不加解释的“操作手册”。相反，它巧妙地将最新的循证医学证据融入到每一条操作建议之中。在论述某些争议性技术时，作者清晰地呈现了不同学派的观点和支持的文献依据，这培养了读者批判性思考的能力，而非盲目遵从单一指令。这种兼顾学术严谨性与临床可操作性的处理方式，让这本书既能作为医学生和初级护士的入门宝典，也能成为资深临床工作者查阅和更新知识的可靠参考。它激励读者去思考，去质疑，而不是仅仅停留在机械地执行层面。

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这本书的封面设计得非常有吸引力，色彩搭配和谐，字体选择也恰到好处，给人一种专业而又易于亲近的感觉。我尤其欣赏封面上那张清晰的示意图，它简洁地勾勒出了整个主题的精髓，让人一眼就能明白这本书的核心内容。内页的纸张质量上乘，触感舒适，印刷清晰度极高，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。排版布局非常合理，段落之间留白得当，图表和文字的穿插自然流畅，使得复杂的专业知识得以清晰呈现。每次翻阅，都能感受到作者和出版团队在细节上所付出的匠心。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件精心制作的艺术品，让人爱不释手。这种对细节的极致追求，极大地提升了阅读体验，也让我对书中的内容更加充满了期待。

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插图和图表的质量绝对是这本书的一大亮点，它们绝非可有可无的装饰，而是构建理解的基石。我看到那些高分辨率的解剖结构图，精准地展示了血管的走向和穿刺点选择的微妙之处，那些细节的处理，连我这种在临床摸爬滚打了一段时间的人都感到惊叹。更难能可贵的是，许多关键操作步骤都配有流程图和对比图，清晰地标示了正确与错误操作之间的细微差别和潜在风险。这对于需要快速掌握和记忆复杂技能的读者来说，提供了无与伦比的视觉辅助。这些视觉材料的制作水准，体现了对临床实践中“眼见为实”这一原则的高度尊重，极大地降低了学习曲线的陡峭感。

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内容编排的逻辑性简直是教科书级别的典范。从基础概念的引入，到具体操作步骤的详细解析，再到各种特殊情况的处理，整个流程设计得如同高清晰度的视频教程般连贯流畅。特别是对于新手而言，书中对每一个关键环节的分解和步骤说明，详尽得仿佛有一位经验丰富的前辈在你身边手把手地指导。我特别注意到，书中对不同类型患者的个体化差异处理着墨甚多，这远超出了我阅读过的许多同类书籍的深度。它不是简单地罗列“怎么做”，而是深入探讨了“为什么这么做”背后的生理学和临床逻辑，这对于建立深厚的专业理解至关重要。这种由浅入深、层层递进的结构，确保了知识点的吸收和巩固，避免了那种生硬的、碎片化的信息灌输。

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售后服务和配套资源的构建也体现了出版方的长远眼光。我发现，随书附赠的在线学习模块内容丰富，不仅提供了视频演示，还有可供自我测试的习题库，这极大地扩展了书本本身的知识边界。更令人惊喜的是，配套的在线社区非常活跃，专家和同行们会在那里针对书中内容进行深入的案例讨论和疑难解答。这种“书本+数字平台”的整合模式，让学习不再局限于静态的文字，而是一个动态、持续的知识交流过程。这种全方位的支持系统，确保了读者在实际工作中遇到问题时，总能找到及时、权威的资源来协助解决。这本书提供的价值，远远超出了其定价本身。

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