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出版者:

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出品人:

页数:133

译者:

出版时间:2008-1

价格:18.00元

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isbn号码:9787544603508

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《心智之海：深潜与涌现》 一本关于洞察力、创造力与潜能释放的探索之旅 在信息的洪流中，我们往往感到迷失，被海量知识淹没，却难以捕捉真正有价值的精髓。我们渴望更深刻的理解，更敏锐的洞察，以及更强大的创造力，但常常受困于思维的惯性与认知的壁垒。《心智之海：深潜与涌现》并非一本教你如何“快”的指南，而是一次邀请，邀请你潜入自己心智的深邃海洋，去探索那里蕴藏的无限可能。这本书将引领你超越表面的信息获取，抵达理解的彼岸，激活沉睡的智慧，最终实现思想的涌现与创造的飞跃。 第一章：认识心智的海洋——理解认知的潮汐与洋流 这一章将带你认识我们心智的本质，如同认识一片广阔而神秘的海洋。我们会探讨认知的基本机制，理解信息是如何在我们的大脑中流动、聚合与沉淀的。如同潮汐的涨落，我们的注意力、情绪和思绪也在不断地变化。我们会揭示这些“潮汐”背后的驱动力，以及如何感知它们，甚至在一定程度上引导它们。 认知的潮汐： 学习识别和管理自己的注意力，理解专注与分心的自然规律。我们会探讨如何构建更有效的注意力“堤坝”，防止有价值的信息随波逐流，同时又能灵活地捕捉转瞬即逝的灵感。 思维的洋流： 深入理解思维惯性、认知偏见以及它们如何如同强大的洋流，将我们的思想引向既定的方向。我们将学习识别这些“洋流”，并找到突破它们、开辟新航道的方法。这包括审视自己的假设，挑战固有的思维模式，以及拥抱新的视角。 情绪的暗流： 探讨情绪对认知过程的深远影响。我们将学习如何识别和理解这些“暗流”，避免它们将我们卷入非理性的漩涡，而是将其转化为理解和创造的动力。这并非压抑情绪，而是学会与之共处，并利用其能量。 第二章：深潜的艺术——抵达理解的深层海域 真正深刻的理解，并非仅仅停留在信息的表面。这一章将教导你如何进行“深潜”，去探索知识的根源，理解事物的本质，并建立起连接不同概念的深刻网络。这是一种主动的、充满好奇的探索过程，而非被动的接受。 刨根问底的锚： 学习提出“为什么”和“怎么样”的关键问题，如同放下坚实的锚，将你的思考固定在问题的核心。我们会探索提问的艺术，如何通过一系列有力的追问，剥离表象，触及问题的本质。 建立认知地图： 发展构建概念模型和心智图的能力。如同绘制详细的航海图，我们将学习如何将零散的信息整合起来，形成有条理、有结构的认知框架。这能帮助你更清晰地看到知识之间的联系，理解不同领域间的相互作用。 连接的触须： 培养跨学科思考和类比推理的能力。我们将学习如何像海洋生物的触须一样，伸展你的思维，去连接看似不相关的概念，发现隐藏的相似性。这种能力是创造性洞察力的重要源泉。 反思的潜望镜： 强调内省和自我觉察的重要性。如同潜望镜能让你观察水面之下的世界，反思能让你审视自己的思考过程，识别误区，并不断优化你的理解方式。 第三章：涌现的力量——激发内在的创造浪潮 理解的深度最终将转化为创造力的涌现。这一章将专注于如何激活你内在的创造能量，让灵感如同涌泉般喷薄而出，并学习如何将这些灵感转化为实际的成果。 灵感的孵化器： 创造一个有利于灵感产生的环境，无论是物理环境还是心理环境。我们会探讨如何通过接触不同的事物、留白、以及积极的放松来“孵化”潜在的创意。 构思的漩涡： 学习主动地将不同的想法和概念汇聚在一起，形成“构思的漩涡”。这可能是一个头脑风暴的过程，也可能是通过组合、变异和重构来产生新意的过程。 迭代与打磨的浪花： 认识到创造并非一蹴而就，而是一个不断迭代、实验和打磨的过程。我们将学习如何接受不完美，如何从失败中学习，并如同海浪不断拍打礁石，不断雕琢你的创意，使其更加完善。 分享与协作的潮涌： 强调将你的创意与他人分享，并在协作中激发更强大的创造力。如同潮水汇聚成更宏大的力量，集体的智慧和不同的视角能够推动创意走向更远。 第四章：心智的远航——持续的成长与探索 心智的海洋是无限的，学习与成长也应是持续的。这一章将引导你如何将《心智之海》的学习融入日常生活，成为一种持久的习惯，并不断拓展你心智的边界。 航行的罗盘： 建立明确的学习目标和持续学习的动机。如同拥有可靠的罗盘，知道自己要去往何方，并保持前进的动力。 变化的帆： 培养适应性和拥抱变化的能力。世界在不断变化，我们也需要不断调整自己的思维模式和学习方法，以应对新的挑战和机遇。 知识的星辰大海： 鼓励广泛的阅读和多元的学习。如同仰望星辰大海，我们应保持对未知世界的好奇，不断拓展知识的广度和深度。 返航与再出发： 学会定期回顾和总结自己的学习与成长，并以此为基础，开启新的探索旅程。每一次“返航”都是为了更好地“再出发”。 《心智之海：深潜与涌现》是一次关于自我发现、思维进化的旅程。它不是为了让你“看得更快”，而是为了让你“看得更深”，理解得更透彻，创造得更丰富。这本书将帮助你成为一个更具洞察力、更富有创造力、更能理解自己和世界的思想探索者，在人生的海洋中，扬帆远航，发现属于自己的那片深邃而充满生机的“心智之海”。

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这本书给我带来的震撼是颠覆性的，它完全重塑了我对“深度阅读”的认知。我一直认为快速阅读必然是以牺牲理解深度为代价的，读得快就记不住细节。这本书巧妙地解构了“快速”和“深度”之间的对立关系。它不是教你囫囵吞枣，而是教你如何在大脑中构建一个高效的“信息索引系统”。书中有一个章节专门讨论了如何识别文本的“主干结构”和“支撑细节”，并根据不同的阅读目的（信息获取、批判性分析、纯粹娱乐）来分配不同的阅读速度和注意力层级。这种分层阅读的概念对我触动很大。我开始有意识地在阅读商业报告时，先用极快的速度扫一遍，确定核心论点，然后再针对性地回过头去精读那些关键数据。这种“先建骨架后填肉”的方法，极大地提高了我的阅读效率，而且奇怪的是，我反而对文本的整体逻辑把握得更清晰了。这本书的排版也非常人性化，很多关键的练习步骤都用粗体字标出，非常方便随时翻阅复习，体现了作者对读者使用体验的充分考量。

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这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个阅读速度很慢的人，每次拿起一本新书都感觉像要攻克一座大山，读完一本厚书简直要花上好几个月。拿到这本书后，我满心期待又带着一丝怀疑，毕竟市面上“快速阅读”的口号喊得太多了。然而，里面的方法论却非常扎实，它不是那种空洞地告诉你“集中注意力”的鸡汤，而是提供了非常具体、可操作的技巧。比如，书中详细讲解了如何通过眼动训练来减少“回读”现象，并且配有大量的练习材料。我尤其喜欢它对“默读”这个习惯的剖析，作者很清楚地指出了我们潜意识里那些拖慢速度的坏习惯，并提供了一套循序渐进的“去默读化”方案。我尝试着在最近读的一本历史传记中应用了其中一个技巧，原本我预计需要两周时间才能读完，结果仅仅用了四天，而且信息吸收率并没有下降。这种效率的提升是立竿见影的，让我对自己未来的阅读计划充满了信心，感觉打开了一扇通往知识海洋的快车道，不再是步履蹒跚的旅人。

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这本书的真正价值，我认为在于它对阅读心智模式的重塑。它不仅仅是关于“眼睛如何移动”的机械训练，更是关于“大脑如何处理信息”的哲学探讨。作者通过大量的案例分析，阐述了为什么我们的大脑更倾向于被动接受信息，而非主动搜索信息。书中提出的“主动提问式阅读”策略，要求读者在开始阅读前就带着明确的目的性去“狩猎”信息，这极大地提高了阅读的参与度和专注度。我过去阅读小说时很容易走神，但运用了书中的方法，将自己想象成一个“侦探”，去寻找作者隐藏的线索和伏笔，阅读体验瞬间变得刺激而引人入胜。这本书的语言风格非常精炼，没有一句废话，所有论述都直指核心，使得整本书读起来节奏明快，仿佛也在潜移默化地训练读者的思维敏捷度。它让我意识到，高效阅读是一种主动的、有目的的行为，而非一种被动的、随意的消遣。这本书为我提供了一种全新的、充满掌控感的阅读方式。

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读完这本书后，我最大的感受是，原来阅读的“瓶颈”并非出在智力上，而完全是技巧和习惯的问题。这本书的叙述风格非常冷静和理性，它不像某些畅销书那样煽动情绪，而是像一位经验丰富的老教授在做一次严谨的学术报告。它用大量的图表和实验数据来支撑其提出的每一个观点，这一点我很欣赏。比如，它对“视觉广度”和“固定点阅读”的解释非常到位，甚至涉及了基础的视觉神经学原理，这让整个理论体系显得无比坚固。我尝试着按照书中的建议，利用计时器和专门设计的阅读卡片进行练习，最开始确实很不适应，感觉读得很“飘”，很多细节都漏掉了。但是，坚持了大约两周后，我的眼睛开始适应新的扫描模式，那种强迫自己不再逐字阅读的焦虑感慢慢消失了，取而代之的是一种更宏观的把握能力。这本书的价值在于，它告诉你一个底层逻辑：阅读的本质是信息的提取，而提取的速度可以被系统性地训练和优化。对于需要处理大量文本资料的职场人士来说，这简直是必备的技能手册，而非泛泛而谈的励志读物。

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我必须承认，这本书的初期实践阶段非常考验耐心。它不像市面上那些承诺“三天速成”的书籍那样给你虚假的安慰，它坦诚地指出了，要打破固有的阅读习惯，必然会经历一个“倒退期”。书中详细描述了这个适应期内可能出现的各种不适，比如眼睛疲劳、注意力分散，甚至对文字产生疏离感。正是这种坦诚，让我更有动力去坚持。我给自己设定了每天固定练习半小时的计划，主要集中在书中所介绍的“手指引导法”和“视觉跨度拓展”练习上。我发现，通过练习，我的眼睛不再像以前那样死板地停留在每一个字上，而是能以更快的频率捕捉到词语组甚至短句。更重要的是，它教会我如何在大脑中建立“意群”的概念，将零散的文字信息整合为有意义的块状信息。这本书的作者似乎深谙学习曲线的规律，将复杂的训练拆解成了小块，使得整体学习过程看起来不那么令人生畏。对于那些有毅力，愿意投入时间进行技巧训练的读者来说，这本书提供的工具箱绝对物超所值。

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一篇都没考到。o(╯□╰)o

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一套从头到尾看完的大学教材。

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一篇都没考到。o(╯□╰)o

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