Mars and Venus Together Forever: A Practical Guide to Creating Lasting Intimacy

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isbn号码:9780061044571
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  • 爱情
  • 亲密关系
  • 婚姻
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  • 情感
  • 心理学
  • 人际关系
  • 自我提升
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具体描述

If John Gray s runaway New York Times bestseller, Men Are from Mars, Women Are from Venus helped you understand and communicate effectively with your spouse, his brilliant new book will help your relationship become even more exciting and intimate. With Mars and Venus Together Forever you can create a lasting intimacy that will only grow richer with time. You will learn:What Makes Women Happy What Men Really Want How to Create a Lifetime of Love Dance Steps for Lasting Intimacy How to Talk So Your Partner Will Listen How to Listen Without Getting Upset The Seven Secrets of Long-Lasting Passion

《和谐与联结:解锁长久亲密关系的秘密》 在这段波澜壮阔的人生旅程中,寻觅并维系一份深刻而持久的亲密关系,是无数人心灵深处最真挚的渴望。我们渴望的不仅仅是朝夕相伴的甜蜜,更是心灵的深度契合,是即便岁月流转,依然能够彼此理解、支持、共同成长的坚实纽带。然而,现实往往充满挑战。我们可能会发现,在日常的琐碎与压力中,曾经炙热的感情渐渐冷却,沟通的鸿沟日益加深,曾经的默契被误解所取代,甚至怀疑自己是否找错了人,或是经营关系的能力不足。 《和谐与联结:解锁长久亲密关系的秘密》正是为所有渴望在亲密关系中找到更深层次联结的个体而准备的。这本书并非提供一套僵化的公式,也非简单地罗列忠诚或付出等陈词滥调,而是深入探讨了构成一段长久、健康、充满活力的亲密关系的基石。它以一种温暖而富有洞察力的方式,引导读者审视自身的情感模式,理解伴侣的行为逻辑,并学习构建更加有效、更具建设性的沟通桥梁。 本书的核心在于揭示亲密关系中那些常常被忽视却至关重要的要素。它强调,真正的联结并非源于一时的激情,而是建立在对彼此深度的理解之上。这种理解,包括了对伴侣内在需求、情感触发点、以及那些可能源于过往经历的深层信念的认知。书中将带领你探索如何超越表面的言语,去倾听伴侣内心深处的声音,理解那些未曾说出口的期望与担忧。 此外,沟通是亲密关系的生命线,而有效沟通则是一门艺术。《和谐与联结》将提供一系列实用的技巧和策略,帮助你打破沟通的僵局,化解冲突,并在表达自己真实想法的同时,营造一个安全、尊重的交流环境。你将学会如何清晰而富有同情心地表达自己的感受,如何积极倾听,如何在分歧中找到共同点,以及如何以一种能够促进理解和信任的方式来解决问题。这不仅仅是关于“说什么”,更是关于“如何说”,以及“何时说”。 本书同样关注在关系中保持个体独立性与共同成长的平衡。一段健康的关系,不意味着个体意志的消亡,而是两个独立灵魂在彼此的支持下,能够更加充分地绽放。你将了解到如何在共同经营家庭、承担责任的同时,依然能够拥有和追求属于自己的梦想和个人空间。如何在关系中实现“我”与“你”的和谐统一,共同进步,而非一方的牺牲或另一方的压抑。 《和谐与联结》还会深入探讨亲密关系中情感的维系和培养。在日复一日的生活中,浪漫和激情固然重要,但更长久的联结往往建立在日常的点滴关怀、彼此的支持、以及共同创造的美好回忆之上。本书将启发你如何重新点燃生活中的火花,如何在平凡的日子里创造惊喜,如何表达欣赏和感激,以及如何共同应对生活中的挑战,让你们的关系在风雨中更加坚韧,在阳光下更加灿烂。 这本书更是一次自我探索的旅程。在学习理解和经营关系的过程中,你也将更深刻地认识自己。你将发现自己的优势和需要改进的地方,学会如何更好地管理自己的情绪,如何建立健康的自我价值感,以及如何以一个更成熟、更完善的姿态来经营你的人际关系。 《和谐与联结:解锁长久亲密关系的秘密》适合所有渴望在亲密关系中获得成长和满足的读者。无论你是刚刚步入一段关系,还是已经携手走过多年,这本书都将为你提供宝贵的启示和实用的工具,帮助你构建一个更加深刻、更加坚固、更加充满爱与理解的联结,让你的亲密关系如同陈年的美酒,越发醇厚,越发令人回味。

作者简介

约翰•格雷(John Gray),美国心理学大师,被誉为“心理自助之父”。他的著作长踞美国《纽约时报书评》畅销书排行榜,曾创下连续186周居于排行榜的记录,其著作被译为十多种文字,风靡世界。

约翰•格雷的观念对改进美国人的两性关系产生了重大影响,他的著作在《今日美国》评选的影响美国人的25本书中排名第六。本书《火星人金星人长相厮守》是作者最畅销和最重要的著作之一。

目录信息

读后感

评分

这本书的核心不过就是一本指导男人女人如何能更有效地相互交流。我们经常会说一些伤害对方的话,也不论我们是不是有意的。Gray试图告诉我们一些方法去替代我们过去常用的那种,而用一种更尊重人的方法去对待对方,这些方法大多是有效的。 我可以保证如果你读了这本书...  

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这本书的核心不过就是一本指导男人女人如何能更有效地相互交流。我们经常会说一些伤害对方的话,也不论我们是不是有意的。Gray试图告诉我们一些方法去替代我们过去常用的那种,而用一种更尊重人的方法去对待对方,这些方法大多是有效的。 我可以保证如果你读了这本书...  

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终于知道为什么现在自己阅读速度比以前快了,是因为现在很多书内容缺乏积淀,难以刺激脑细胞去思考。读这本书就是这种感觉,虽然有一定的收获,但是整体上语言比较啰嗦,对现象也缺乏更深层次的分析,总结来就是在说理解对方,改善自我。所以一直对畅销书不怎么感兴趣,我还是...  

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终于知道为什么现在自己阅读速度比以前快了,是因为现在很多书内容缺乏积淀,难以刺激脑细胞去思考。读这本书就是这种感觉,虽然有一定的收获,但是整体上语言比较啰嗦,对现象也缺乏更深层次的分析,总结来就是在说理解对方,改善自我。所以一直对畅销书不怎么感兴趣,我还是...  

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巜男人来自火星女人来自金星》这本书写的很好,销量很大,约翰格雷的名气也很大,可偏偏有人利用该书及作者的名声谋取不当利益。北京火星金星教育科技有限公司(火星金星幸福中心)打着约翰格雷的旗号,全国招商,骗取钱财,招商时编织各种谎言,引诱你上勾,当你交完钱就玩...  

用户评价

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我必须承认,我一开始对这类“两性关系指南”是抱有极大怀疑的。市场上充斥着太多故作高深的、或者过于简化问题的作品。然而,这本册子的独特之处在于,它没有将任何一方“妖魔化”或“神化”。它的笔触极其细腻,充满了对人类复杂情感的深刻洞察。我尤其欣赏作者对于“需求差异”的分析,那种近乎于**人类学田野调查般的细致观察**,让人感觉非常可靠。比如,它探讨了“安全感”在不同性别中的表现形式可能存在的微妙差异,这不是刻板印象的重复,而是基于大量真实案例的归纳和提炼。我曾经深受困扰的一个问题是,为什么我明明表达了“我需要空间”,我的伴侣却会感到被抛弃。这本书解释了背后的情感逻辑链条,让我意识到,**语言的表层之下,往往隐藏着更深层的恐惧和渴望**。读完后,我学会了用更精确的“情感词汇”来构建我的请求,而不是仅仅用行动来表达,结果是,我们之间的摩擦点明显减少了。它提供了一种**认知重塑**的工具,让你能够从对方的视角去搭建自己世界的地图,这对于任何想要建立稳固情感联盟的人来说,都是宝贵的财富。这本书的价值在于,它提供了一种**系统性的思维框架**,而不是零散的建议。

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这本书的结构安排堪称精妙,它没有一开始就抛出那些沉重的“如何修复关系”的议题,而是从**“自我认知”**这个基石开始构建。这对我来说太重要了,因为我以前总是把所有关系中的问题都归咎于对方的“不对劲”。它引导我做了一些非常私密的内省练习,让我不得不直面自己那些隐藏的、不光彩的“自动化反应模式”。比如,当我感到被批评时,我习惯性的“逃避”或是“反击”的冲动,书中给出了非常清晰的神经科学基础解释,让我明白这并非我本人的“道德缺陷”,而是大脑的生存机制在作祟。这种被理解的感觉,本身就是一种疗愈。更棒的是,它没有停留在理论层面,而是立即衔接到了**“实践工具箱”**。书中提供的那些对话脚本和场景模拟,简直是我的“社交情商速成班”。我曾是一个在争吵中只会沉默的“冰山”,现在,我至少知道如何踏出第一步,用一种“非对抗性”的方式来开启艰难的对话。这种从内到外的改变,让我感觉自己真正掌控了亲密关系的主导权,不再是被动地等待关系自然发展,而是主动地去**雕琢和维护**我们共同的联结。

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如果说市面上大部分两性书籍是教你如何“赢得”伴侣,那么这本书教你的则是如何**“共同存在”**。它的视野非常宏大,不仅关注伴侣二人,还隐约触及到了个体在关系中如何保持其完整性的议题。我欣赏它对“界限”一词的重新定义。界限不再是阻碍亲密的墙,而是**定义亲密范围的精确边界线**。书中有一段话至今仍让我反复回味:“你不可能完全成为另一个人的一部分,你只能选择如何与另一个人共舞。”这句话,瞬间解除了我多年来试图“读心”和“融合”的徒劳感。它允许了独立性的存在,并阐释了独立性如何反而能滋养关系。阅读这本书的过程,更像是一次深度的**自我对话和关系审计**。它提供了一套非常严谨的“诊断工具”,让你能准确识别出关系中的“暗流”和“结构性弱点”。对于那些已经厌倦了肤浅的“浪漫幻想”,并真正准备好投身于**建立一个坚韧、有弹性、能够抵御时间考验的亲密联盟**的人来说,这本书简直是案头必备的权威指南,无可替代。

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这本书简直是为所有在亲密关系中摸爬滚打的人量身定制的“关系急救包”。我花了无数个夜晚,伴着台灯昏黄的光晕,细细品读其中的每一个章节。它最让我感到震撼的,不是那些高深的心理学理论——坦白说,我对此并不感兴趣——而是它那种**直击痛点、毫不留情却又充满慈悲**的叙事方式。作者仿佛拥有透视眼,能看穿我们所有在伴侣面前小心翼翼隐藏的脆弱和误解。举个例子,关于“倾听的艺术”那一段,我立刻想到了我上周和伴侣关于晚餐选择的争执。我当时只顾着反驳,完全没注意到他语气中的疲惫。这本书提供的那种练习,那种要求你**暂时放下自我防御,纯粹去感受对方情绪**的训练,简直是教科书级别的。我试着去做了,效果立竿见影。我之前一直以为“爱”就是无条件的接纳,但这本书告诉我,真正的亲密需要的是**持续、有意识的努力和精确的沟通技巧**。它不是那种读完就束之高阁的“心灵鸡汤”,而是那种需要你时不时翻开,对照着自己的生活去实践的“操作手册”。如果你厌倦了那些空泛地谈论“多沟通”的书籍,而渴望知道**具体如何开口,具体如何接招**,那么这本书无疑是你的不二之选。它彻底改变了我对“冲突”的定义——冲突不是终结,而是深入了解彼此的契机。

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我给这本书的评分,绝对是五星中的五星,但它的阅读体验并不是那种轻松愉快的下午茶时光。它需要你投入**极高的心智能量**。每一次阅读,都像是一次小型的“情感手术”,你需要准备好面对那些可能让自己感到不适的真相。最让我印象深刻的是关于“承诺的动态性”那一章。我们总以为承诺是一旦达成就不变的概念,但这本书却揭示了它是一个需要**每日重新确认和更新**的过程。它探讨了长期关系中,激情如何自然地让位于陪伴,以及如何有意识地去“重新点燃”那种被生活琐事磨损的火花。我特别喜欢作者使用的那些比喻,它们非常生动,能瞬间将抽象的心理概念具象化。比如,将关系比作一座需要持续维护的古老花园,而不是一座一次性建成的钢筋混凝土建筑。这让我对“永恒”这个词有了全新的理解——真正的永恒,是建立在**持续不断的小小“维护”之上**的。对于那些正处于“舒适区陷阱”中的伴侣来说,这本书就像一个温和的闹钟,提醒你不能让爱意在不知不觉中枯萎。

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