Helplessness On Depression, Development and Death

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出版者:W.H.Freeman & Co Ltd
作者:Martin E. P. Seligman
出品人:
页数:250
译者:
出版时间:1975-5-8
价格:39.00
装帧:
isbn号码:9780716707516
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • Psychology
  • 编程
  • 经典
  • 抑郁
  • 无助感
  • 心理成长
  • 生命意义
  • 心灵觉醒
  • 情绪疗愈
  • 自我认知
  • 心理困境
  • 精神成长
  • 死亡意识
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具体描述

《无助:抑郁、发展与死亡》是一本深刻探索人类在生命不同阶段所经历的无助感,以及这种无助感如何与抑郁、个人成长和最终的死亡主题交织在一起的著作。本书并非一本简单的科普读物,而是一场对生命本质的哲学式审视,它深入浅出地剖析了无助感在人类心理和存在层面的复杂影响。 作者以其敏锐的观察力和深厚的洞察力,首先从“抑郁”这一核心议题切入。这里的抑郁并非仅指临床诊断上的抑郁症,而是更广泛地涵盖了人类在面对困境、失落、以及对生命意义的追问时,普遍会体验到的那种难以摆脱的低沉、失落和无力感。本书细致地描绘了不同年龄段的人们,如何在成长过程中,由于现实的压力、关系的破裂、个人理想的幻灭,或是对未来不确定性的恐惧,而陷入无助的泥沼。作者并没有简单地将抑郁归咎于外部因素,而是着重探讨了无助感与个体认知模式、自我评价体系以及早期经历之间的深层联系。例如,童年时期未能满足的情感需求,或者在成长过程中反复遭遇的失败经历,都可能在潜意识中播下无助的种子,在日后的人生阶段以抑郁的形式显现出来。 接着,本书将视角转向“发展”。作者认为,无助感并非只是生命中的消极体验,它在某种程度上也可能成为个人成长和转化的催化剂。通过深入的案例分析和理论阐述,本书揭示了那些曾经深陷无助感的人们,是如何在与这种体验的搏斗中,逐渐认识到自身的局限,学会寻求支持,并最终找到内心的力量,实现心理上的成熟和蜕变。这并非是一个轻松的过程,而是充满了挣扎、反思和痛苦的重新构建。作者强调,真正的“发展”并非是摆脱无助,而是学会与无助共存,甚至从中汲取智慧,更加深刻地理解生命的脆弱与坚韧。这包括了对自身情绪的接纳,对外界环境的适应性调整,以及在不完美的世界中寻找意义的能力。 而“死亡”作为生命的终极议题,自然也与无助感密不可分。本书将无助感置于生命终点的审视之下,探讨了我们在面对衰老、疾病以及生命不可避免的终结时,所感受到的那种终极的无力。作者认为,我们对死亡的恐惧,很大程度上源于我们对失去控制的担忧,以及对未知世界的茫然。而生命早期经历中的无助感,往往会贯穿一生,并在晚年,当身体机能衰退、社会角色转变时,被再次放大。然而,本书并非将死亡描绘成一个全然黑暗的结局。相反,作者试图引导读者去思考,如何在理解和接纳生命有限性的前提下,赋予生命最后的意义。通过对一些临终关怀的案例的深入剖析,以及对不同文化背景下死亡观念的探讨,本书展现了即使在最脆弱的时刻,人类依然能够保持尊严,体验爱与被爱,甚至在告别生命之际,依然能找到一种深邃而宁静的力量。 《无助:抑郁、发展与死亡》的独特之处在于,它没有提供简单的答案或速成的解决方案。相反,它鼓励读者进行自我探索,去直面生命中那些最艰难的时刻,并在无助的体验中,发现人性的韧性与超越的可能性。本书的语言朴实而富有力量,作者善于运用文学性的笔触,将抽象的心理学概念具象化,让读者在阅读过程中,能够产生强烈的共鸣,仿佛在作者的引导下,进行一次自我心灵的深度疗愈与对话。它是一本需要静下心来,细细品读,并在字里行间寻找自身生命印迹的书籍。它不仅能够帮助那些正在经历抑郁或感到无助的人们,更能引发所有对生命意义、个人成长以及死亡课题感兴趣的读者,进行深刻的思考。 总而言之,《无助:抑郁、发展与死亡》是一部关乎生命最深层体验的作品。它以无助感为线索,串联起了抑郁的阴影、发展的曲折以及死亡的必然,旨在揭示人类在这些普遍而深刻的生命议题面前,如何去理解、去面对,并最终在与无助的搏斗中,找到属于自己的生命力量与存在价值。它不是一本要被“解决”的书,而是一本要被“体会”和“内化”的书,它会陪伴读者,在人生的旅途中,更加坦然地面对那些无法回避的挑战。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,与其说是一部作品,不如说是一场关于存在的深刻体验。作者在字里行间,编织了一个关于人类在生命最脆弱时刻的无声呐喊。我被书中那些细腻的情感描绘所震撼,那些关于抑郁的描述,不是冰冷的医学术语,而是鲜活的、带着温度的,甚至带着血肉的痛楚。我能感受到那种被世界遗弃的孤立感,那种在黑暗中摸索却找不到一丝光明的绝望。更令我印象深刻的是,作者并没有将目光仅仅局限于抑郁本身,而是将它与“发展”和“死亡”这两个宏大的主题巧妙地联系起来。它探讨了在生命发展的不同阶段,抑郁如何悄然滋生,又如何影响着我们对未来的期望和对过往的回忆。而当死亡这个终极命题摆在眼前时,那些曾经的抑郁又会以何种姿态被重新审视?这本书让我看到了生命的脆弱性,也看到了生命在逆境中展现出的顽强。它没有提供廉价的解决方案,而是提供了一个空间,让我们去思考,去感受,去理解那些我们可能曾经忽略的,关于生命、关于痛苦、关于存在的真实。这本书的价值,不在于它给予了什么答案,而在于它提出了什么问题,以及它如何引导我们去寻找自己的答案。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,是一场对生命中最深沉的痛楚的无畏探索。作者以一种近乎残酷的真实,剥开了“无助”这一情感在抑郁、成长与死亡中的多重面向。我被书中对抑郁症患者内心体验的描绘所深深触动,那种被剥夺了行动力与希望的空虚感,那种仿佛被世界遗弃的孤寂,作者用精准而饱含力量的文字,将其刻画得淋漓尽致。它让我深刻理解到,抑郁并非一种简单的“不开心”,而是一种对生命本身的否定,一种对存在意义的根本动摇。更令人赞叹的是,作者并未将视角局限于个人心理层面,而是将其巧妙地融入“发展”与“死亡”的宏大叙事中。它探讨了在生命成长的不同阶段,抑郁是如何成为一个潜在的阴影,如何影响着我们对未来的规划,又如何塑造了我们与世界互动的模式。而当死亡的终极命题摆在眼前时,这些曾经的无助感又会以何种方式被重新解读,或者被彻底消解?这本书是一次对我们内心世界的严峻考验,它迫使我们去直面那些我们习惯性回避的痛苦,去思考在生命的曲折中,我们如何找到前行的勇气和存在的意义。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,对我而言,是一次关于生命脆弱与坚韧的深刻对话。我被作者对抑郁症内心世界的描绘所深深震撼,那种被无力感吞噬的绝望,那种仿佛坠入无底深渊的体验,作者用文字将其具象化,让我得以窥见那幽暗之处的真实。这本书并非仅仅停留在对抑郁症的描述,更重要的是,它将这份困境置于“发展”与“死亡”的宏大叙事之中。它探讨了在个体生命的成长轨迹中,抑郁是如何潜移默化地影响着我们对自身价值的认知,对未来的期许,以及我们如何与周遭世界建立联系。而当死亡这个不可回避的终点显现时,那些曾经的无助感,那些被压抑的情感,又会以何种方式被重新审视,或者被彻底埋葬?这本书的独特之处在于,它没有提供廉价的希望,也没有回避生命的残酷,而是提供了一种理解的角度,一种直面困境的勇气。它让我开始反思,在生命的漫长旅程中,我们如何与自身的脆弱共处,如何在不可避免的衰败与终结面前,寻找属于自己的存在意义。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,是一次对生命本质的深层挖掘。作者以一种近乎哲学家的沉静与冷静,剖析了“无助”这一情感在抑郁、个体发展以及最终面对死亡时所展现的多重面向。我被书中对抑郁症患者内心世界的精准描绘所折服,那种被剥夺了所有控制感的失序,那种仿佛被困在时间的流沙中无法挣脱的无力,作者用极具洞察力的语言,将其刻画得入木三分。它让我深刻理解到,抑郁并非简单的情绪低落,而是一种对存在根基的动摇。而这本书的独特之处,在于它将这份“无助”与“发展”以及“死亡”这两个生命的重要维度紧密相连。它深入探讨了在个体生命的成长轨迹中,抑郁是如何潜移默化地影响着我们对自身潜能的开发,如何塑造了我们对未来的期许,以及我们如何面对生命不可避免的终结。当死亡的终极问题降临时,这些曾经的无助感又会以何种方式被重新审视,或者被彻底消解?这本书是一种启示,它促使我们去反思,在生命的曲折探索中,我们如何与自身的脆弱共存,又如何在不可避免的衰败与终结面前,找寻属于自己的存在意义与价值。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,是一次对我内心世界前所未有的洗礼。它以一种毫不妥协的诚实,揭示了人类在面对“无助”这一普遍情绪时的真实面貌。我被书中那些对抑郁状态的精准描绘所深深吸引,那种无法摆脱的阴霾,那种仿佛被剥夺了所有情感能力的空虚,作者用文字将其放大,让我们不得不去正视。更让我感到惊艳的是,作者并没有将视角局限于个人的心理困境,而是将其置于更广阔的“发展”和“死亡”的语境之下。它探讨了在个体生命成长的过程中,抑郁是如何如影随形,如何塑造我们的认知,如何影响我们对未来的规划。而当生命的终点——死亡,以其不可避免的姿态降临时,这些曾经的无助感又会以何种方式被重塑,或者被彻底吞噬?这本书的伟大之处在于,它没有试图提供任何形式的安慰剂,而是提供了一面镜子,让我们看到自己可能存在的阴暗面,看到我们在生命长河中可能经历的挣扎。它迫使我深入反思,思考我们如何才能在无助中找到力量,在绝望中寻找希望。这是一本需要勇气才能阅读的书,但这份勇气所带来的回报,是难以估量的。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,对我来说,是一次对生命中最幽深角落的勇敢凝视。作者以一种不加掩饰的真实,揭示了“无助”这一情感在抑郁、成长以及最终走向死亡的历程中所扮演的角色。我被书中那些对抑郁状态的细腻刻画所深深打动,那种仿佛被剥夺了所有行动力的瘫痪感,那种被黑暗吞噬的绝望,作者用极具穿透力的文字,将其呈现出来,让我得以窥见生命中最脆弱的一面。它让我深刻体会到,抑郁并非仅仅是一种情绪的波动,而是一种对生命存在本身的深刻质疑。而这本书更具价值的地方在于,它将这份“无助”与“发展”和“死亡”这两个更为宏大的主题巧妙地联系起来。它探讨了在个体生命成长的过程中,抑郁是如何成为一个潜在的阴影,如何影响着我们对自身潜能的认知,以及我们如何为未来的生命旅程做准备。当死亡的不可避免性降临时,这些曾经的无助感又会以何种形式被重新理解,或者被彻底消解?这本书是一种挑战,它迫使我们去面对生命中那些最不愿意触碰的真相,去思考在不可避免的衰败与终结面前,我们如何找寻属于自己的意义与价值。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,是一次对生命本质的勇敢探险。作者以一种近乎临床解剖般的细致,剖析了抑郁症如何在个体生命发展的关键节点上,撕裂现实的画布,留下难以愈合的创伤。我被书中对抑郁症患者内心世界的深邃洞察所折服,那些关于被剥夺感的描绘,那种仿佛被抽离了所有色彩的世界,作者用精准的笔触将其刻画得入木三分。它让我深切理解到,抑郁不仅仅是一种情绪的低落,而是一种对存在本身的质疑,一种对意义的彻底否定。而这本书之所以如此引人注目,更在于它将“发展”和“死亡”这两个主题与抑郁症紧密相连。它探讨了在个人成长过程中,抑郁是如何成为一个潜在的障碍,又如何影响着我们对未来的规划与期待。当死亡的阴影笼罩而来时,这些曾经的无助感又会以何种形式被重新解读?它不是一本提供慰藉的读物,而是一本挑战我们认知的作品,它迫使我们去思考,在生命发展的不同阶段,我们如何与内心的阴影共存,又如何在不可避免的死亡面前,寻找生命的尊严与意义。

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读完《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,我脑海中久久无法平静。它并非一本简单的读物,更像是一次深入骨髓的灵魂拷问。作者以一种近乎残酷的真实,剥开了人类在抑郁、成长与死亡面前的层层伪装,展露出那些我们习惯性回避的脆弱与挣扎。书中对抑郁症的描绘,不是那种泛泛而谈的“不开心”,而是对那种深陷泥沼、无法自拔的绝望感的细致入微的刻画。我仿佛能感受到主人公内心的千钧重压,每一次呼吸都伴随着难以言说的痛苦,每一次思考都纠缠于无尽的虚无。这种真实感,源于作者对人性复杂性的深刻洞察,以及对生命本质的无畏探索。它让我开始审视自己,审视身边的人,审视我们每个人在面对生命无常时所展现出的种种姿态。这本书迫使我走出舒适区,去直面那些令人不安的真相,去思考那些我们不愿意去触碰的角落。它不是为了提供简单的慰藉,而是为了唤醒我们内心深处的思考,让我们重新审视生命的意义,重新认识我们自己。阅读的过程,更像是一场与自我的对话,与生命意义的深度交流。它所带来的冲击,是如此的强烈,以至于我需要时间去消化,去反刍,去将那些文字的力量转化为内心的成长。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,对我而言,是一次关于生命终极议题的深度对话。作者以一种极其诚挚的态度,将我们带入“无助”的情感漩涡,并在此过程中审视抑郁、个体的成长以及最终走向死亡的轨迹。我被书中那些对抑郁症内心体验的细致描绘所深深震撼,那种被剥夺了所有方向感的失落,那种仿佛被困在无尽黑暗中的绝望,作者用极具力量的文字,将其具象化,让我得以窥见生命中最脆弱的角落。它让我深刻体会到,抑郁并非仅仅是一种情绪的低落,而是一种对生命存在本身的深刻质疑。而这本书更具价值的地方在于,它将这份“无助”与“发展”以及“死亡”这两个更为宏大的主题巧妙地联系起来。它深入探讨了在个体生命成长的过程中,抑郁是如何潜移默化地影响着我们对自身潜能的认知,如何塑造了我们对未来的期许,以及我们如何面对生命不可避免的终结。当死亡的终极问题降临时,这些曾经的无助感又会以何种方式被重新审视,或者被彻底消解?这本书是一种挑战,它迫使我们去面对生命中那些最不愿意触碰的真相,去思考在不可避免的衰败与终结面前,我们如何找寻属于自己的意义与价值,如何在此过程中展现生命的坚韧与尊严。

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《Helplessness On Depression, Development and Death》这本书,对我而言,是一次关于生命极限的深刻体验。作者以一种极其坦诚的方式,将我们带入“无助”的情感漩涡,并在其中审视抑郁、成长与死亡的交织。我被书中对抑郁症患者内心世界的细致描绘所深深吸引,那种被抽离了所有色彩的现实感,那种仿佛被困在时间洪流之外的孤立,作者用极具感染力的语言,将其具象化。它让我得以窥见,在抑郁的深渊里,生命是如何被剥夺了所有的方向感与意义感。更令我印象深刻的是,作者并没有将目光仅仅停留在个体的情感困境,而是将其置于“发展”与“死亡”这两个生命的重要维度之上。它探讨了在个体生命的轨迹中,抑郁是如何成为一个潜在的障碍,如何影响着我们对自身潜能的开发,以及如何塑造我们对人生终点的认知。当死亡的终极问题不可避免地出现时,这些曾经的无助感又会以何种方式被重新审视?这本书不是提供简单的慰藉,而是提供了一个深入思考的空间,让我们去理解,在生命的曲折探索中,我们如何与自身的脆弱共存,又如何在不可避免的终结面前,寻找到生命的韧性与尊严。

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