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出版者:

作者:Deepak Chopra M.D.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1991-7

价格:72.00

装帧:

isbn号码:9780517584217

丛书系列:

图书标签:

• 健康
• 养生
• 保健
• 饮食
• 运动
• 身心健康
• 健康生活
• 预防医学
• 营养学
• 健康指南

《完美生活指南》 本书并非一本关于疾病治疗或养生秘诀的实用手册，而是对“完美生活”这一概念进行深度哲学探讨的学术著作。作者旨在打破社会普遍存在的对“完美”的狭隘认知，引导读者从更广阔的视角审视个体生命体验的丰富性与可能性。 在引言部分，作者首先抛出了一个引人深思的问题：我们所追求的“完美”究竟是什么？是毫无瑕疵的健康体魄，是事事如意的顺遂人生，还是物质上的极大丰富？作者认为，这些外在的标准往往是社会建构的产物，而非个体真实内在需求的体现。真正的完美，或许蕴藏在对不完美本身的接纳与超越之中。 全书共分为五个章节，层层递进，深入剖析。 第一章，“认知的边界：‘完美’的社会建构与个体困境”，着重探讨了社会文化、媒体宣传以及历史传承对我们“完美”观念的影响。作者分析了不同时代、不同文化背景下对理想生活的定义差异，揭示了这些定义如何潜移默化地塑造了我们对自身和他人的期望，并可能导致普遍存在的“完美焦虑”。我们常常在与他人无休止的比较中迷失自我，忽略了每个人独特的人生轨迹和价值所在。 第二章，“无常是常态：拥抱变化与不确定性的智慧”，将焦点转移到生命中最本质的特征——变化与无常。作者引用了大量哲学、心理学和行为经济学领域的理论，阐述了为何试图控制一切、追求绝对稳定是徒劳且痛苦的。相反，学习与变化共舞，将不确定性视为成长和机遇的沃土，是通往内心平静的关键。本章探讨了如何培养韧性，在逆境中寻找力量，并在看似混乱的现实中发现秩序。 第三章，“内在的丰盈：重新定义幸福与满足”，挑战了将幸福等同于物质占有或外部成就的传统观念。作者深入挖掘了心理学中关于积极情绪、感恩、意义感和连接感的理论，并结合个人经历和案例，描绘了一个充实而有意义的生活图景。本章强调了培养内在资源的重要性，例如自我接纳、同情心、创造力以及深度人际关系，这些才是构筑真正幸福感的基石。 第四章，“超越功利的视角：探寻生命存在的意义与价值”，将讨论提升到更形而上的层面。作者考察了存在主义、道家哲学以及佛教思想中关于生命意义的探讨，并批判性地分析了现代社会过度强调功利性和效率的倾向。本章鼓励读者思考“为何而活”，超越短暂的物质追求，去探寻更深层次的生命价值，例如对知识的渴望、对美的追求、对真理的探索，以及对社群的贡献。 第五章，“在不完美中成就“完美”：个体化的生活艺术”，是全书的升华。作者认为，真正的“完美”并非遥不可及的理想状态，而是一种在认识到自身和世界的不完美前提下，积极主动地、有意识地生活，并在此过程中创造出属于自己独特价值和意义的生活方式。本章提供了关于如何整合内在矛盾、接纳自身局限、并在有限的人生中最大化生命体验的思考框架。它倡导一种“在过程中的完美”——一种动态的、持续成长的、以及深刻体验的生命状态。 《完美生活指南》并非提供一套放之四海而皆准的“完美”模板，而是提供一套思维工具和哲学视角，帮助读者构建属于自己的、充满智慧与力量的、独特的人生叙事。它邀请每一位读者，开始一场关于“完美”的深刻对话，并最终在不完美的世界中，活出最真实的自己，成就独一无二的生命光彩。

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这本《设计思维的边界》对我一个长期从事创意产业工作的人来说，简直是一本醍醐灌顶的工具书和哲学指南。作者的论述非常系统且具有前瞻性，它超越了传统上对“设计思维”流程的机械介绍，而是深入探讨了在人工智能和大数据时代背景下，人类创造力的核心价值和如何进行突破。书中提出的“反向设计”和“同理心陷阱”等概念，极具启发性，它们迫使我们重新审视那些我们习以为常的设计方法论，并思考我们是否正在被我们自己设定的框架所限制。作者的文笔简洁有力，没有多余的行业术语堆砌，每一个观点都配有跨行业的经典案例作为支撑，从医疗健康到城市规划，无不体现了其思考的广度和深度。我尤其欣赏作者对于伦理和可持续性在设计决策中作用的强调，这让这本书不仅仅停留在“如何做得更好”的层面，而是升华到了“如何做得更有意义”的层次。对于任何希望在快速变化的商业环境中保持创新活力的人来说，这本书提供了必要的思维框架和实践指导，是那种值得反复研读并做笔记的案头必备读物。

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说实话，我对历史类的书籍通常抱持着一种审慎的态度，总担心内容会过于枯燥或者充斥着生硬的年代和人名。但《烽火连天：一个帝国的黄昏》彻底颠覆了我的固有印象。这本书的叙事视角非常独特，它没有将笔墨集中在宏大的战争场面上，而是巧妙地通过几个小人物的命运沉浮，来侧面展现那个时代巨大的历史洪流。作者对史料的运用达到了炉火纯青的地步，引用的细节考据翔实可靠，却又融入了极富画面感的文学想象力，读起来完全没有那种教科书式的压抑感。我特别喜欢其中关于宫廷内部权力斗争的描写，那种暗流涌动、步步为营的紧张感，比任何虚构的谍战小说都要精彩。书中对社会阶层的固化、底层人民的挣扎也有着非常犀利的剖析，让人在了解历史的同时，也对人性有了更深一层的理解。阅读过程中，我频繁地停下来查阅地图和相关背景资料，这表明作者成功地激发了我进一步探索历史的兴趣。这本书不仅仅是在讲述一个帝国如何衰落，更是在探讨权力、道德与历史必然性之间的复杂关系，是近年来难得一见的佳作，知识性与可读性达到了完美的平衡。

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哇，我刚刚读完这本新书《心之所向》，简直让人爱不释手！这本书的作者显然对人类的情感世界有着极其深刻的洞察力，叙事的手法非常细腻，每一个场景的描绘都仿佛能让人身临其境。故事围绕着主人公在追求内心真正渴望的过程中所经历的挣扎、迷茫与最终的释然展开，情节跌宕起伏，但又丝毫不显刻意煽情。尤其欣赏作者对于复杂人际关系的刻画，那些微妙的眼神、未说出口的话语，都充满了张力，让人忍不住一读再读，去揣摩人物内心的真实想法。这本书的语言风格非常典雅，夹杂着一些富有哲理性的思考，读完后让人不禁停下来，反思自己的人生轨迹和那些被我们忽略的微小幸福。它不是那种快餐式的读物，需要你静下心来，慢慢品味文字中蕴含的深意，就像在品一杯陈年的老茶，初尝平淡，回味无穷。这本书的结构布局也十分巧妙，多线叙事并行而不乱，最终所有的线索都汇聚到一个令人震撼的结局，让人在合上书页的那一刻，心中充满了久违的感动与平静。这绝对是今年我读过的最令人印象深刻的文学作品之一，强烈推荐给所有热爱深度阅读和关注内心成长的朋友们。

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天呐，我刚刚翻完了《宇宙的低语》，简直要为作者的想象力鼓掌喝彩！这是一本科幻小说，但它的“硬核”程度远远超出了我阅读过的任何同类型作品。这本书的核心概念围绕着多维空间的理论构建展开，作者似乎将他所有的物理学、天文学知识都倾注在了这部作品里，构建了一个逻辑自洽、细节严谨的未来世界。故事的节奏非常快，从一开始的悬念设置到中期对未知文明的探索，再到最后揭示宇宙终极奥秘的高潮部分，每一个章节都充满了令人肾上腺素飙升的刺激感。我必须承认，有那么几段关于空间折叠和时间悖论的描述，我需要反复阅读才能勉强理解其精妙之处，但这种“烧脑”的过程本身就是一种极大的享受。它挑战了我们对现实世界的认知边界，引人深思：我们所感知的现实，究竟是全部吗？书中对未来科技的描绘既大胆又具有前瞻性，完全没有落入俗套的“飞车机器人”式想象，而是深入到了物质和能量的本质。对于所有渴望在阅读中获得智力挑战和宇宙级震撼的读者来说，这本书是绝对的必读品，它真正做到了用故事来科普前沿科学。

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如果你正在寻找一本能彻底放松心情、让人会心一笑的轻小说，那么《猫咪咖啡馆的秘密日记》绝对是你的不二之选。这本书的基调极其温暖治愈，就像冬日里一杯热可可。作者笔下的角色们，无论是脾气古怪的店主、总是迷路的新手店员，还是那几只个性鲜明的猫咪们，都栩栩如生，充满了生活气息。这本书几乎没有主要的冲突或宏大的叙事线索，它更像是一系列温馨的日常片段串联而成，记录了客人们带着各自的心事来到咖啡馆，最终在猫咪的陪伴和咖啡的香气中找到片刻宁静的故事。那种细微的情感交流，比如猫咪用尾巴扫过某人的脚踝，或是店主用心泡好一杯拿铁的专注神态，都被描绘得极其到位。读这本书的时候，我常常会幻想自己就是那个坐在角落里，听着猫咪打呼噜声的人。它教会我们，生活中的许多“小事”其实才是最值得珍惜的，它用一种极其温柔的方式提醒我们，慢下来，去感受周遭的美好。这是一本你可以随时拿起，随时放下，又随时能从中汲取温暖力量的书籍。

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