Own Your Own Life

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价格:160.00
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isbn号码:9780453004282
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  • 自我提升
  • 个人成长
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 幸福感
  • 人生规划
  • 情绪管理
  • 习惯养成
  • 掌控人生
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具体描述

Introduction J

"GET MY SOCKS, WOULD YOU, HONEY~" Linda scurried around and

brought her husband a pair. "No, not these," he said. "I need the

black ones." She rushed off to fetch him another pair.

My wife and I watched similar scenes throughout the weekend.

When Pat and I drove home, we talked about Bill and Linda. We

both said we didn t like Bill. At first, we weren t sure exactly

why. But as we talked, it became clear. His helplessness put us

off. Every time he asked Linda to do something he could more

easily do for himself, we cringed inside. We also agreed that we

didn t have much respect for Linda. We figured she must not have

much for herself either or she wouldn t put up with Bill s behav-

ior. We decided not to see them again.

Nearly everyone is put off by full-grown people expecting oth-

ers to take care of them--like the coworker who can t do anything

on his own, the husband who blames all of his unhappiness on his

wife or the man whose first thought when meeting you is always,

"What can you do for me?"

《掌控你的人生》是一本深刻洞察现代人内心困境,并提供切实可行解决方案的指南。本书并非简单罗列励志口号,而是以严谨的逻辑和丰富的案例,带领读者踏上一段自我发现与自我赋能的旅程。 在信息爆炸、节奏飞快的当下,我们常常感到迷失、焦虑,似乎被无形的力量推着走,而不是自己真正地掌控方向。无论是职业选择的犹豫不决,人际关系的困扰,还是对生活意义的追问,《掌控你的人生》都试图为你提供一面清晰的镜子,帮助你认清那些阻碍你前进的模式和信念,并学会如何打破它们。 本书的核心在于,它深刻理解“掌控”并非意味着事事顺遂,而是拥有在复杂与不确定性中做出选择和承担责任的能力。它不是宣扬一种虚假的乐观主义,而是鼓励一种脚踏实地的行动主义。作者通过对心理学、社会学乃至哲学等多个领域的深刻理解,提炼出了一套行之有效的自我认知和行为改变框架。 在开篇,本书会引导你审视当下生活中让你感到“失控”的方面,这些可能来自外界的压力,也可能源于内心的恐惧和习惯。作者不会简单地指责,而是温和地邀请你进行一次诚实的自我对话,去识别那些隐藏在表象之下的根源。例如,你是否常常因为害怕失败而不敢尝试新事物?是否因为在意他人的看法而牺牲了自己的真实需求?本书会深入剖析这些普遍存在的心理陷阱,并提供具体的识别方法。 接着,本书将着重于“认识你自己”这一永恒的课题。作者认为,真正的掌控始于对自身价值、需求、优势和局限性的清晰认知。这不仅仅是列出一些优点和缺点,而是深入挖掘你内在的驱动力、核心价值观以及那些塑造了你行为模式的早期经历。书中会提供一系列实用的练习和思考题,帮助你逐步揭开自我认知的面纱,发现那个最真实、最有力量的自己。你会学习如何区分“真实的自我”和“社会赋予的身份”,理解是什么让你真正感到满足和有意义。 本书的一个重要组成部分,是关于“意图”的力量。作者强调,明确的意图是行动的起点,也是方向的指引。它不仅仅是一个模糊的愿望,而是一种有意识的选择,一种对未来状态的坚定承诺。本书将教你如何设定有意义的目标,如何将宏大的愿景分解为可执行的步骤,并如何在执行过程中保持专注和动力。这其中会涉及到关于习惯养成、时间管理以及如何克服拖延症的实用技巧,但这些技巧都建立在一个更深层次的理解之上:你的行动是你意图的体现。 此外,《掌控你的人生》也深入探讨了“界限”的重要性。在人际关系和工作环境中,清晰而健康的界限是保护自我能量、维护身心健康的关键。本书会指导你如何识别那些侵蚀你能量的界限模糊地带,如何以尊重而坚定的方式表达你的需求,以及如何应对那些挑战你界限的行为。这并非鼓励你变得冷漠或孤僻,而是帮助你建立更健康、更可持续的人际互动模式。 本书的另一大亮点在于,它不仅关注个人层面的改变,也引导你思考如何在更广阔的范围内发挥你的影响力。它鼓励读者将自我掌控的理念延伸到社区、工作场所乃至社会层面,认识到个体的选择和行动能够汇聚成改变的力量。 《掌控你的人生》是一本循序渐进、充满智慧的书。它不会给你一个神奇的公式,而是提供一套工具和方法,让你学会如何运用它们来构建属于你自己的精彩人生。这本书适合所有渴望摆脱被动状态,希望成为自己人生真正舵手的人。它是一份长期的投资,一次深刻的自我探索,最终的目标是帮助你活出更加充实、自由和有意义的人生。 这本书的语言风格平实而有力,没有华丽的辞藻,却字字珠玑。它不是那种读完一遍就束之高阁的书,而是会成为你人生旅途中可以反复翻阅的伴侣,在你迷茫时提供指引,在你懈怠时给予力量。它鼓励你行动,但更强调你在行动前的思考与准备。阅读它,你将会发现,掌控人生,并非遥不可及的梦想,而是一种可以习得的能力,一种可以每日实践的生活方式。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事方式简直让人拍案叫绝!作者构建的世界观宏大而细腻,每一个细节都充满了匠心独运。我特别喜欢那种层层递进的悬念设置,你总以为自己抓住了主线,结果下一章又被抛入了一个全新的迷宫。角色的塑造更是立体得让人心疼,他们的挣扎、选择和最终的救赎,都深深地触动了我。特别是那位内心的反派角色,他的动机阐述得如此合情合理,以至于你不得不思考,在极端环境下,自己是否会做出同样的选择。这本书没有提供简单的答案,而是抛出了一系列深刻的伦理困境,让你在合上书本后依然久久不能平静,脑海中不断回放那些关键的对话和场景。它不仅仅是一个故事,更像是一面镜子,映照出人性的复杂幽微之处。我甚至为了一些配角的命运感到惋惜,他们的篇幅虽然不多,但却为整个故事增添了无法替代的厚重感。那种阅读的沉浸感,仿佛真的穿越到了那个充满未知与挑战的时代,与主角们一同呼吸、一同面对命运的嘲弄。

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这本书的文笔极其老辣,带着一种古典的韵味,同时又不失现代叙事的敏捷。阅读的过程就像是在品尝一坛经过岁月沉淀的老酒,初闻清冽,细品则醇厚绵长,回味悠长。我尤其欣赏作者对环境描写的功力,那些场景描写简直可以被直接拿来做摄影作品的灵感——光影的捕捉、气味的描摹,都精准到位,让人仿佛能闻到书页中散发出的干草与尘土的气息。情节的张力控制得恰到好处,起承转合间几乎找不到一丝拖沓或矫揉造作的痕迹。高潮部分的处理更是精彩绝伦,没有滥用戏剧性的冲突,而是通过人物之间细微的眼神交流和迟疑的动作,将情感的爆发力提升到了极致。这种含蓄而有力的表达方式,远比直白的宣泄更具穿透力,直抵人心最柔软的地方。对于追求文字美感和深度思考的读者来说,这本书绝对是不可多得的珍品。

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坦白讲,我一开始对这本书抱有怀疑,因为题材看似比较小众,但阅读后发现,它完全超越了题材的限制,具有极强的普世价值。这本书最成功的一点是,它没有采用高高在上的批判姿态,而是用一种近乎谦卑的姿态,去描摹人性的光辉与暗淡。其中关于“信任与背叛”的描写,尤其真实得让人心痛。作者没有将任何角色塑造成完美无缺的英雄,他们都有各自的缺陷和阴影,正是这些不完美,才让他们的最终选择显得如此沉重和真实。我尤其欣赏作者在处理边缘人物时的细腻笔触,他们往往是推动情节或揭示主题的关键,却极少被主流叙事所关注。这本书就像一个精心打磨的万花筒,从不同的切面观察,都能看到光线的折射和色彩的变幻,每一次转动,都有新的惊喜和感悟。它是一次酣畅淋漓的精神洗礼。

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我得说,这本书的节奏感简直是教科书级别的示范。前半部分铺垫了大量的背景信息和人物关系,节奏舒缓,为后续的爆发积蓄着能量,让人在平静中感受到一种山雨欲来的压迫感。而一旦进入冲突的核心,节奏陡然加快,句子变得短促有力,信息量骤增,仿佛置身于一场高速追逐中,让人喘不过气来。最难得的是,作者在如此紧凑的叙事中,依然保持了叙事逻辑的严密性,每一个看似随意的细节,到最后都会被巧妙地串联起来,形成一个天衣无缝的闭环。这种精密的结构安排,让我对作者的布局能力肃然起敬。我甚至忍不住停下来,回头去重读一些早期的章节,去寻找那些隐藏的伏笔,那种“原来如此”的豁然开朗感,是阅读体验中最大的乐趣之一。这本书成功地平衡了情节的娱乐性和思想的深度,让人在享受故事的同时,也能获得智力上的极大满足。

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这本书带来的哲学层面的冲击力是巨大的。它似乎在探讨一种关于“存在”的本质,关于个体在宏大历史洪流中的无力和反抗。作者通过对几种截然不同的人生轨迹的描绘,展现了命运的不可预测性,同时也隐隐地传递出一种坚韧不拔的生命意志。我特别关注其中关于“记忆与遗忘”的探讨,它迫使我反思自己是如何构建自我认知的,以及那些被刻意抹去的历史对现实又产生了怎样的影响。这本书的深度不在于它给出了多么宏大的世界观,而在于它对个体内心世界的挖掘——那种细微的、难以言喻的恐惧与渴望,被剖析得淋漓尽致。读完后,我感觉自己对周遭的世界多了一层理解的滤镜,不再轻易地对任何事物下定论。这是一种潜移默化的改变,远比直接灌输某种观念来得有效和持久。

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