大学四年要记住的101个忠告

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出版者:武汉出版社
作者:李芷萱
出品人:
页数:215
译者:
出版时间:2008-11
价格:19.80元
装帧:
isbn号码:9787543040601
丛书系列:
图书标签:
  • 大学
  • 自我修养
  • 成长
  • 个人管理
  • 管理
  • 心理学
  • 人生/生活
  • ==1.5==
  • 大学生活
  • 学习方法
  • 时间管理
  • 人际关系
  • 职业规划
  • 自我提升
  • 经验分享
  • 成长
  • 青春
  • 指南
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具体描述

《大学四年要记住的101个忠告》认真阅读,你将会有一个不一样的人生。常听老人说,要在年轻时就能听到这些忠告该多好啊。大学毕业多年后,我们才发现,许多不屑一顾的人生道理和他人的忠告是如此中肯,需要用时间和生命的代价验证它们的正确我们这才开始后悔,没有在大学里剥去自大的外衣,认真聆听,深深感悟,并且勇敢地去尝试。

《时间之河上的灯塔:现代生活中的实用智慧与生存指南》 一、 序章:迷航与锚定 在信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪,我们仿佛乘坐着一艘快艇,在波涛汹涌的知识海洋中疾驰。然而,我们中的许多人——无论正值青春、步入中年,还是即将迈入暮年——都感到一种深层的迷失感:我们知道“去哪里”的指标,却不清楚“如何航行”的技巧。本书并非旨在提供一套僵硬的、放之四海而皆准的成功公式,更不是一本枯燥的理论汇编。它是一份深思熟虑的“生存工具包”,一份关于如何在现代社会中保持清晰心智、有效行动和深度连接的实用指南。 《时间之河上的灯塔》聚焦于那些在日常生活中反复出现,却常常被我们轻视或忽略的关键性“摩擦点”。这些摩擦点包括:如何在高压下做出高质量的决策?如何在持续的数字干扰中重夺注意力的主权?如何理解并驾驭人类社会复杂的人际动力学?以及,最核心的,如何构建一个能够抵御外部风暴的、内在稳固的自我认知体系? 本书的基石,建立在对人类经验的细致观察与对历史智慧的审慎提炼之上。我们不谈空泛的“正能量”,只探讨可操作的洞察。它要求读者放下对完美主义的执念,拥抱“足够好”的现实主义,并准备好进行一场涉及习惯、思维模式和价值观重估的“小规模革命”。 二、 核心篇章结构与内容精要 本书内容被划分为四大相互关联的部分,每一部分都旨在解决现代人面临的一种特定挑战。 第一部分:心智的炼金术——认知与决策的优化 在快速变化的时代,最大的资产不是信息本身,而是处理信息和做出判断的能力。本部分深入探讨了人类思维的局限性,并提供了克服这些局限的实用框架。 1. 警惕认知捷径的陷阱: 我们将详细剖析确认偏误、可得性启发和锚定效应等常见的心智偏差。重点不是简单地认识它们,而是提供一套“慢思考”的干预机制。例如,建立“异议日志”的习惯,强制自己在下重要决定前,为对立观点寻找至少三个有力的支持证据。 2. 效用最大化与“满意者”的艺术: 许多人陷入了“选择瘫痪”。本章探讨了赫伯特·西蒙提出的“满意化(Satisficing)”原则如何应用于现代生活——从选择职业道路到购买日常用品。我们阐述如何设定明确的“退出标准”,避免在边际效益递减的追求中浪费生命。 3. 对抗“信息过载综合征”: 现代人并非缺乏信息,而是被信息淹没。本书引入了“信息净值”的概念,鼓励读者将信息视为投资,只吸收那些能带来长期回报(如技能提升、深度理解)的内容,并果断过滤掉那些纯粹的“噪音”和“情绪燃料”。 4. 建立“思维模型”的工具箱: 我们将介绍一系列跨学科的思维模型(如第一性原理、奥卡姆剃刀、反馈回路)并展示如何在商业、人际关系和个人规划中应用这些模型,从而提升决策的底层逻辑质量。 第二部分:行动的杠杆——效率、专注与系统构建 知道要做什么与真正做到之间,存在着巨大的鸿沟。本部分专注于如何将洞察转化为持续、有效的行动力,强调系统而非意志力的重要性。 1. 习惯的微观工程学: 摒弃“宏大目标”的诱惑,专注于构建微小的、可测量的习惯环路。我们将详细拆解詹姆斯·克利尔的“微习惯”概念,并将其与时间管理工具相结合,例如“任务捆绑”和“环境重塑”——如何通过物理环境的设计来自动触发理想行为。 2. 深度工作的保护区: 专注力已成为稀缺资源。本章提供了实战策略来构建“深度工作”时间块,包括技术层面的隔离技巧(如白名单应用、物理断网)以及心理层面的准备仪式,以确保在有限的时间内完成最高价值的工作。 3. 任务的真实成本核算: 许多人高估了自己完成任务的速度,低估了中断的连锁反应。本书提供了一种“分心成本”的计算方法,帮助读者更准确地评估任务的真实投入,并学会拒绝那些“看起来很急但价值不高”的请求。 4. 风险管理与应急预案: 完美计划不存在。本章侧重于建立“B计划”和“C计划”,不仅仅是针对工作项目,更针对生活中的突发事件(如技术故障、健康问题)。强调预先思考“最坏情景”的应对措施,从而在危机发生时能保持镇定和主动性。 第三部分:人际的航道——有效沟通与权力动态 人类是社会性动物,我们的大部分幸福感和挫败感都源于与他人的互动。本部分着眼于理解和驾驭社会交往中的微妙力量。 1. 倾听的价值重估: 沟通的质量取决于倾听的深度。我们探讨了主动倾听的三个层次,并展示了如何通过“反射性提问”来化解冲突、建立信任,而非仅仅等待发言的机会。 2. 边界的艺术与维护: 设定健康的人际边界是自我尊重的体现,而非自私。本章提供了在职场和家庭中,如何坚定、清晰、且不失同理心地说“不”的具体话术和情景模拟。 3. 理解组织中的隐性规则: 任何群体都有不成文的运作规则和权力结构。本书教导读者识别这些“隐形地图”,理解非正式沟通渠道的影响力,以及如何在不玩弄权术的前提下,有效推动自己的倡议和目标。 4. 批判性反馈的构建与接收: 反馈是成长的催化剂,但往往被错误地传递或接收。我们提供了“SBI(情境-行为-影响)”模型等工具,用于提供建设性批评,并教授如何将负面反馈转化为可执行的学习点,而不是情绪负担。 第四部分:内在的基石——意义、韧性与自我对齐 外部世界的喧嚣终将褪去,最终决定我们生活质量的是内在的稳定性和我们对自身价值的认同。 1. 价值观的澄清与生活对齐: 许多焦虑来源于行为与核心价值观的背离。本章引导读者通过一系列深刻的自我提问(如“如果财富不是问题,我会在哪里投入我的时间?”),明确自己的核心驱动力,并以此为标准审视日常的选择。 2. 面对失败的“复原力”训练: 失败是不可避免的。我们关注的是失败后的恢复速度和学习曲线。本书介绍了一种“去羞耻化”处理失败经验的方法,将挫折视为数据点,而非个人价值的判决。 3. 慢下来,感受存在: 在追求“效率”的狂热中,我们常常错过了生活本身。本章倡导有意识地将“无目的的停顿”纳入日程,通过简单的正念练习,重新连接身体与当下,对抗精神的漂浮感。 4. 建立“个人使命宣言”的实践框架: 这是一个非空泛的口号,而是对未来五年希望产生何种影响的清晰声明。这个宣言是指导艰难抉择时的终极罗盘,确保每一次努力都指向你真正珍视的方向。 结语:旅程的持续性 《时间之河上的灯塔》并非提供了一张可以一次性读完的地图,而是一套可以伴随终身的工具箱。真正的智慧在于持续的应用、反思和调整。阅读本书的过程,是启动一场关于如何更清晰地生活、更有效地行动、以及更深刻地与世界连接的个人探险。灯塔的光芒始终存在,关键在于你是否愿意调整自己的航向,驶入它所指引的水域。

作者简介

内容简介

常听老人说,要在年轻时就能听到这些忠告该多好啊!

大学毕业多年后,我们才发现,许多不屑一顾的人生道理和他人的忠告是如此中肯,需要用时间和生命的代价验证它们的正确我们这才开始后悔,没有在大学里剥去自大的外衣,认真聆听,深深感悟,并且勇敢地去尝试。

如果有机会获得这《大学四年要记住的101个忠告》,认真阅读,你将会有一个不一样的人生。

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本《大学四年要记住的101个忠告》,说实话,起初我并没有抱太大的期望。毕竟市面上这类“过来人经验分享”的书籍琳琅满目,很多都充斥着陈词滥调,或者过于鸡汤,读起来总觉得隔靴搔痒,缺乏实操性。但当我翻开第一页,被那朴实无华的封面和简洁的字体吸引后,便一发不可收拾地沉浸其中。这本书最打动我的地方,在于它没有高高在上的说教,而是如同一个和你年龄相仿、经验稍多一些的朋友,娓娓道来他/她走过的路,遇到的坑,以及如何规避那些不必要的弯路。那些“忠告”,没有冠冕堂皇的大道理,更多的是一些细致入微的观察和切实可行的建议,比如关于如何有效地与教授沟通,如何在图书馆找到真正有用的资料,如何在有限的预算内安排一次有意义的旅行,甚至是如何处理好第一次恋爱中的小摩擦。我印象特别深刻的是其中关于“时间管理”的部分,它不像其他书那样罗列一堆方法论,而是从“为什么大学生的时间容易被浪费”这个根本原因入手,结合大学生活的实际场景,比如突如其来的社团活动、诱人的网络游戏、以及猝不及防的考试周,提出了非常接地气的解决方案,让我恍然大悟,原来我之前觉得“没时间”很多时候只是“不会分配时间”。这本书的语言风格也很舒服,没有华丽的辞藻,但字里行间透露着真诚和智慧,读起来毫无压力,却能在不经意间触动你内心最柔软的部分。我感觉它更像是一本“心灵指南”,帮助我在迷茫和焦虑中找到方向,更像是一本“行动手册”,教会我如何在大学的沃土上播种希望,收获成长。

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大学四年,是人生中一个至关重要的阶段,充满了机遇,也充满了挑战。我曾以为,只要按照老师的教学安排,按部就班地完成学业,就能顺利毕业,然后步入社会。然而,《大学四年要记住的101个忠告》这本书,为我描绘了一幅更加丰富和深刻的大学图景。它没有教我如何去“应试”,而是教我如何去“成长”。书中关于“如何在课堂之外拓展自己的视野”的建议,让我受益匪浅。它鼓励我去参加各种讲座、研讨会,去接触不同领域的专家和学者,去听取他们的见解和经验。这让我明白,课堂知识只是学习的一部分,更重要的是要学会将所学知识与现实世界联系起来,去探索和发现更广阔的天地。我还特别喜欢书中关于“如何培养批判性思维”的章节。它不仅仅是鼓励我去质疑,更是教我如何去独立思考,如何去辨别信息的真伪,如何去形成自己的观点。这让我不再轻易地被他人左右,而是能够用自己的头脑去分析和判断。这本书的价值在于,它不仅提供了“做什么”的建议,更重要的是“如何思考”的指导。它让我明白,大学四年,不是一个终点,而是一个起点,是一个为未来人生打下坚实基础的关键时期。通过阅读这本书,我开始更加积极地去规划自己的大学生活,更加有目的地去追求自己的目标,也更加自信地去迎接未来的挑战。

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我一直以为,大学生活就是一场没有硝烟的“学习战役”,而我的任务就是在这场战役中取得好成绩,拿到毕业证书。然而,《大学四年要记住的101个忠告》这本书,却为我打开了一扇新的大门,让我看到了大学生活中更深层次的意义和价值。它没有给我灌输“鸡汤”式的励志话语,而是通过一系列接地气的建议,引导我重新审视自己的大学生活。我尤其赞赏书中关于“如何平衡学业与课外活动”的观点。它让我明白,大学不仅仅是为了学习知识,更是为了锻炼能力、拓展视野、丰富人生。书中提供的那些关于如何有效地管理时间和精力的方法,让我不再感到手忙脚乱,而是能够有条不紊地安排好各项事务。我记得其中一个关于“如何有效地利用零碎时间”的章节,它提出了很多我之前从未想过的方法,比如利用通勤时间听播客、利用课间休息回顾知识点等等。这些看似微不足道的小方法,却能实实在在地提升我的学习效率。此外,它在“如何与老师建立良好的关系”方面的建议也让我茅塞顿开。它不仅仅是教我如何去“提问”,更是教我如何去“沟通”,如何去理解老师的教学思路,以及如何从老师那里获得更多的指导和帮助。这让我不再害怕与老师交流,而是能够更主动地去与老师建立联系,从而获得更多的学习资源和机会。这本书,让我从一个被动接受知识的学生,变成了一个积极主动的学习者,也让我对未来的学习之路充满了期待。

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坦白说,在读这本书之前,我对于“大学毕业后的出路”这件事,一直处于一种“走一步看一步”的随遇而安的状态。我习惯于完成老师布置的任务,参加学校组织的活动,但很少去思考这些行为是否真正有助于我实现长远的目标。而《大学四年要记住的101个忠告》就像一盏明灯,照亮了我前行的方向,让我开始审视自己的每一步。这本书最让我感到惊喜的是,它在“职业规划”方面给出的建议,不是那些空泛的“找一份好工作”之类的口号,而是非常具体地指导我如何去“探索”自己的兴趣和优势。比如,它会引导我去思考,我最擅长做什么?我做什么事情时会感到兴奋?我希望我的工作能带给我什么样的满足感?然后,它会一步步地教我如何去寻找与这些兴趣和优势匹配的职业信息,如何去分析不同行业的就业前景,以及如何通过实习、兼职等方式去积累相关的经验。我记得书中有一个关于“如何利用暑假提升竞争力”的章节,它不仅仅是建议我去实习,还详细地分析了不同类型实习的价值,以及如何在实习过程中有效地学习和展示自己的能力。这让我不再觉得暑假只是一个休息的过渡期,而是变成了我积累未来资本的重要时期。此外,书中关于“如何建立个人品牌”的建议也让我耳目一新。它不是教你如何去“炒作”自己,而是从如何通过学术成果、课外实践、志愿服务等方面,持续地塑造一个积极、专业、有影响力的个人形象。这让我明白,所谓的“个人品牌”,并非遥不可及,而是通过点滴积累,真实地展现出来的。这本书让我从一个被动接受信息的学生,变成了一个主动规划自己大学生活和未来道路的“决策者”。

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我一直以为,大学生活就是一场没有硝烟的“学习战役”,而我的任务就是在这场战役中取得好成绩,拿到毕业证书。然而,《大学四年要记住的101个忠告》这本书,却为我打开了一扇新的大门,让我看到了大学生活中更深层次的意义和价值。它没有给我灌输“鸡汤”式的励志话语,而是通过一系列接地气的建议,引导我重新审视自己的大学生活。我尤其赞赏书中关于“如何平衡学业与课外活动”的观点。它让我明白,大学不仅仅是为了学习知识,更是为了锻炼能力、拓展视野、丰富人生。书中提供的那些关于如何有效地管理时间和精力的方法,让我不再感到手忙脚乱,而是能够有条不紊地安排好各项事务。我记得其中一个关于“如何有效地利用零碎时间”的章节,它提出了很多我之前从未想过的方法,比如利用通勤时间听播客、利用课间休息回顾知识点等等。这些看似微不足道的小方法,却能实实在在地提升我的学习效率。此外,它在“如何与老师建立良好的关系”方面的建议也让我茅塞顿开。它不仅仅是教我如何去“提问”,更是教我如何去“沟通”,如何去理解老师的教学思路,以及如何从老师那里获得更多的指导和帮助。这让我不再害怕与老师交流,而是能够更主动地去与老师建立联系,从而获得更多的学习资源和机会。这本书,让我从一个被动接受知识的学生,变成了一个积极主动的学习者,也让我对未来的学习之路充满了期待。

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在大学生活中,我曾无数次地被各种信息淹没,感到无所适从。是学习?是社团?是恋爱?还是未来的就业?这些问题常常在我脑海中盘旋,让我感到焦虑和迷茫。《大学四年要记住的101个忠告》就像一位睿智的长者,用一种平和而深刻的方式,为我拨开了层层迷雾。它并没有直接给出“答案”,而是提供了一套“思考框架”,让我能够自己去找到最适合我的答案。我尤其欣赏它在“自我认知”方面提出的那些洞察。它鼓励我不要盲目地跟风,而是去深入了解自己的性格特点、价值观和人生目标。书中关于“如何识别自己的盲点”的章节,让我不得不面对自己一些不愿意承认的缺点,并且教会了我如何去改进。比如,它会让我反思,我为什么总是拖延?我为什么容易对一件事失去兴趣?然后,它会提供一些实用的方法,比如番茄工作法、SMART目标设定等,帮助我去克服这些障碍。另外,它在“情绪管理”方面的建议也让我受益匪浅。大学生活充满了起伏,有成功的喜悦,也有失败的沮丧。这本书教会我如何去正视自己的情绪,如何在高压环境下保持冷静,以及如何从失败中汲取教训,而不是被情绪所击垮。它让我明白,情绪不是敌人,而是需要我们去理解和引导的信号。通过这本书,我开始学会更加客观地看待自己,更加从容地应对挑战,更加积极地拥抱生活。它就像我的“人生教练”,帮助我不断地自我完善,成为更好的自己。

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在步入大学校园之前,我对未来充满了憧憬,但对如何实现这些憧憬却感到一片茫然。我曾尝试阅读一些励志书籍,希望从中找到指引,但很多书籍的内容都过于空泛,缺乏实操性。《大学四年要记住的101个忠告》这本书,恰恰弥补了这一点。它以一种极其接地气的方式,为我提供了很多实用的建议和方法,让我不再感到无所适从。我最喜欢的是书中关于“如何培养独立思考能力”的章节。它不仅仅是教我去质疑,更是教我如何去分析,如何去辨别信息的真伪,如何去形成自己的观点。这让我不再轻易地被他人左右,而是能够用自己的头脑去分析和判断。书中还提到了很多关于“如何处理人际关系”的技巧,比如如何与同学建立良好的友谊,如何与老师保持有效的沟通,甚至是如何处理好恋爱中的小矛盾。这些看似微不足道的细节,却在很大程度上影响着我的大学生活。它让我明白,大学生活不仅仅是关于学习,更是关于成长,关于如何与人相处,如何更好地融入社会。这本书,为我提供了一张珍贵的“大学生活地图”,让我能够更加从容地规划自己的大学四年,更加有目的地去追求自己的目标。

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我必须承认,在大学的初期,我对未来充满着一种模糊的憧憬,但却不知道该如何去实现。那种感觉就像站在一个巨大的岔路口,看到无数条小径,却不知道哪一条才是通往真正想要的远方的。直到我读到了《大学四年要记住的101个忠告》,才仿佛获得了一张珍贵的“地图”。这本书不是那种给你灌输“你必须成功”的励志书,而是像一个经验丰富的向导,在你前行的路上,告诉你哪里有陷阱,哪里有捷径,哪里有风景。我尤其喜欢它在“人际关系”方面提出的那些建议。在大学里,我们接触到形形色色的人,有志同道合的朋友,有需要学习的榜样,也有可能产生摩擦的同学。这本书没有教你如何去“讨好”所有人,而是教你如何去“理解”和“尊重”不同的人,如何建立健康的社交圈,以及在必要的时侯如何优雅地拒绝。书中关于“如何与来自不同背景的同学建立联系”的章节,让我受益匪浅。它不仅仅是让你去认识更多的人,更是让你去理解不同文化、不同经历所带来的思维方式的差异,从而拓宽自己的视野,学会用更包容的心态去接纳世界。还有关于“如何在社团活动中发挥自己的价值”这一点,它没有只停留在“积极参与”的层面,而是深入到如何定位自己的角色,如何承担责任,如何与团队成员协作,甚至是如何在活动中锻炼自己的领导能力和组织能力。这些看似微小的细节,却是我在学生会工作中遇到的实际难题,而这本书竟然都能给出一套行之有效的解决思路。它让我明白,大学不仅仅是学习知识的场所,更是一个全方位提升自己的平台,而这本书,就是那个帮助我挖掘潜能、提升能力的“宝藏”。

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在接触《大学四年要记住的101个忠告》之前,我总觉得大学四年是一个模糊而漫长的过程,我虽然在这里学习,但却不知道该如何让这段时光变得更有意义。我像一个漂浮在水面上的小船,随波逐流,却从未想过要掌握方向盘。这本书,恰恰给了我那把“方向盘”。它没有给我提供“成功学”式的遥不可及的宏大目标,而是从最基础、最实际的大学生活场景出发,给我提供了许多可操作的建议。例如,书中关于“如何管理自己的消费”的部分,它没有简单地告诫我要省钱,而是教我如何去规划自己的预算,如何区分“需要”和“想要”,甚至是如何利用兼职来增加自己的收入来源。这让我不再为钱发愁,而是能够更理性地管理自己的财务。另外,它在“如何培养健康的饮食和生活习惯”方面的建议,也让我受益匪浅。它让我意识到,身体是革命的本钱,拥有健康的体魄才能更好地迎接大学生活的挑战。书中提供的那些关于如何调整作息,如何进行适度运动,以及如何保证充足睡眠的小贴士,都非常实用。更重要的是,它让我明白了,这些生活习惯的养成,不仅仅是为了应对眼前的大学生活,更是为了建立一种良好的生活方式,为未来的健康打下基础。这本书,让我开始更加关注自己的生活细节,也让我对“充实”的大学生活有了更清晰的认识。

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一直以来,我对“学习”这件事都有种莫名的抵触,总觉得大学里的课程枯燥乏味,难以引起我的兴趣。即使参加各种讲座和培训,也常常是心不在焉,效果甚微。《大学四年要记住的101个忠告》彻底改变了我对学习的看法,让我重新认识到学习的真正价值和乐趣。它不仅仅是关于“如何提高学习成绩”,更是关于“如何培养终身学习的能力”。我记得书中有一个关于“如何主动获取知识”的章节,它介绍了很多我之前从未接触过的学习方法,比如如何利用网络资源进行深度学习,如何通过阅读原著来理解学科的前沿理论,甚至是如何通过参与学术项目来锻炼科研能力。它让我明白,学习不应该仅仅局限于课堂,更应该是一种主动的、探索式的过程。书中对于“如何跨学科学习”的建议也让我茅塞顿开。它鼓励我去连接不同学科之间的知识,去发现它们之间的内在联系,从而形成更广阔的知识体系和更深刻的理解。这让我不再觉得某个学科是孤立的,而是能够将其融入到更宏大的知识图景中去。此外,这本书在“反思性学习”方面也提供了非常宝贵的指导。它教我如何在学习结束后,进行有效的反思,总结经验,发现不足,并将其运用到下一次的学习中。这让我明白,学习的价值不仅仅在于获取知识本身,更在于通过学习不断地提升自己的认知和能力。这本书,让我从一个被动接受知识的学生,变成了一个积极主动的学习者,也让我对未来的学习之路充满了期待。

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无聊

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做个好人,nonono,做个亦正亦邪的人

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无聊

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目录看看就行了。可读性不是太好

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很扯。。。。。。。。。。

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