Jump into jazz: A primer for the beginning jazz dance student pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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isbn号码:9780874845716

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爵士舞
舞蹈教学
初学者
舞蹈教育
舞蹈技巧
身体律动
音乐性
即兴
舞蹈史
表演艺术

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具体描述

Preface Increased concern for personal fitness and a ate dance attireï¼Œ class etiquetteï¼Œ and tim basic struc- growing appreciation of dance have combined to [ure of a class. Our introduction to jazz dance enhaneethepopularityofjazzdance classes.These continues with chapters on (lance postureï¼Œ banet classes are now offered at four-year universitiesï¼Œ for the jazz dancerï¼Œ and basic jazz dance. Tile chap- community collegesï¼Œ adult schoolsï¼Œ recreation cen- tel on dance posture defines correct posture and ï¼Œtersï¼Œ and health spas. presents a series of easy-to-do posture exercises. The appeal of jazz dance stems from its involve- The ballet chapter explains basic ballet movements ment with energy: It is energy in motionï¼Œ vital and used in the jazz dance class and important ballet Oibrant. Jazz .dance movements can be sharp or techniques. A detailed exposition of a widely ac- smoothï¼Œ quick or slowï¼Œ exaggerated or subtle. Jazz cepted iazz dance vocabulary followsï¼Œ including dance ~anbe expansive leaps or contained turnsï¼Œ warm-upsï¼Œ isolationsï¼Œ and locomotor moveinents ï¼Œits movements can be performed to a wide range specific to the style of jazz dance. of musicï¼Œ in a variety of moods. To help tile student put these basics together Jazzisanexcilingform of dance that can capture and danceï¼Œ the succeeding chapters discuss basic yourbedyï¼Œ heartï¼Œ and soul. It can create in you a music theory as it applies to dance; tile importance desireio knowmore about its nlovementsï¼Œ dyalanl- of spaceï¼Œ dynamicsï¼Œ and proiection as a meï¼Œms of icsï¼Œ slylesï¼Œ and historyï¼Œ creating variety ill dance; and several dance tom- Although interest and participation in jazz dance binations for home or classroom study. have rapidly increasedï¼Œ information regarding the Dance is as much a demanding physical acti~4ty specifics of jazz dance has not been readily avail- as it is an art formï¼Œ and ever3 dancer needs to know able to tim novice dancer: Jump into Jazz attempts tile essentials of body maintenmmeï¼Œ In ~The Dancer s to fill this need by summarizing a substantial body Instrument: ~L tking Care of Itï¼Œ" we tllerefore discuss of basic dance teclmiques and prin(:iplesï¼Œ ï¼Œ~Ath preventhï¼Œemetl-todsandth st aid fordanceinjuriesï¼Œ easy-to4oliow examples and illustrations.We hope as well as nutriliunal insights for the danceI: De- it will serve as a guide for Ib~~ beginning student tailed headings make this clmpter a quick and easy as well as ~ retcrence It)l" all Ibose interested in jazz reference. danro Ill " File Dancer s Next Stepï¼Œ" we provide illfor- ~.~. ~ hcgil~ ~xith ï¼Œ ...ï¼Œï¼Œth(~ll .I jazz dance s lively marion on additional trairdrtgï¼Œ choreography (:o~l- I.ï¼Œi. ï¼Œ .ï¼ŒI Owll (leï¼Œ~(wibes appropri- ceptsï¼Œ and the dance performance onstage ai Ld

《跃入爵士：新手爵士舞入门指南》关于本书《跃入爵士：新手爵士舞入门指南》是一本旨在为所有热爱舞蹈、渴望探索爵士舞丰富世界的新手们精心打造的入门读物。本书绝非一次性的速成教程，而是一段循序渐进的学习旅程，它将带你深入了解爵士舞的根源、演变、核心技巧以及其独特的精神内涵。我们相信，爵士舞的魅力在于其自由、即兴和极富表现力的肢体语言，而这本书正是你踏入这个精彩领域的第一步，为你铺就坚实的基础，让你在自信与愉悦中感受爵士的律动。为何选择爵士舞？爵士舞，一个充满活力、节奏感强、情感丰富且不断发展的舞种，其根源可以追溯到20世纪初美国非裔美国人的文化土壤。它融合了非洲的节奏、欧洲的舞步、以及美国本土的音乐风格，形成了独树一帜的舞蹈体系。从早期的查尔斯顿（Charleston）到摇摆乐时代的林迪霍普（Lindy Hop），再到现代的弗洛（Fosse-inspired）、街头爵士（Street Jazz）和百老汇风格（Broadway Jazz），爵士舞展现出惊人的生命力和多样性。它不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种态度，一种对生活的热爱和对音乐的深刻理解。学习爵士舞，你将不仅仅掌握一套舞蹈动作，更会培养：强大的节奏感与协调性：爵士音乐多变的节奏和切分音，能够极大地锻炼你的听觉和肢体协调能力，让你对音乐的感知更加敏锐。身体的控制力与表现力：爵士舞强调身体的隔离、律动和爆发力，帮助你更好地控制身体的每一个部分，并能通过肢体语言自由表达情感。自信心与个人风格：爵士舞鼓励个性化的演绎，让你在学习中逐渐找到属于自己的风格，并在舞蹈中展现自信的光芒。对音乐的深刻理解：爵士舞与音乐密不可分，学习它会让你更深入地理解音乐的结构、情感和叙事性。社交与团队合作：参与舞蹈课程或团体排练，也是一个绝佳的社交机会，能让你结识志同道合的朋友，共同享受舞蹈的乐趣。本书内容概览《跃入爵士：新手爵士舞入门指南》的设计初衷是为你提供一个全面且易于理解的学习路径。我们避免了过于专业或令人望而却步的术语，而是用最清晰、最直观的方式，引导你一步步掌握爵士舞的基础。第一部分：爵士舞的根源与演变：理解你的舞蹈DNA 在真正开始学习动作之前，深入了解爵士舞的历史和文化背景至关重要。这不仅能让你对这个舞种有更深刻的认识，也能帮助你理解为何爵士舞会呈现出如今的模样。爵士舞的诞生：我们将追溯爵士舞的起源，探讨其与非洲奴隶文化、美国南方音乐以及早期爵士乐的紧密联系。你将了解到，爵士舞并非凭空出现，而是根植于特定的社会历史土壤。重要的里程碑：从20世纪初的摇摆乐浪潮，到黄金时代的百老汇，再到现代爵士舞的多元发展，我们将梳理爵士舞发展过程中的关键时期和代表性舞种，例如：查尔斯顿（Charleston）： 20年代风靡一时的经典舞步，以其活力四射的踢腿和摇摆而著称。林迪霍普（Lindy Hop）：摇摆乐时代的标志性舞蹈，强调身体的流畅运动和创意的即兴。弗洛风格（Fosse-inspired）：由传奇编舞家鲍勃·弗洛（Bob Fosse）开创的独特风格，以其性感、夸张和充满戏剧性的肢体语言闻名。街头爵士（Street Jazz）：融合了街舞元素，更加强调力量、速度和节奏的爆发力。百老汇爵士（Broadway Jazz）：专为音乐剧舞台而设计的风格，兼具叙事性和观赏性。爵士舞的精神：理解爵士舞的核心精神——自由、即兴、个性表达和对音乐的忠诚。这些精神将贯穿你的整个学习过程。第二部分：基础体能与身体准备：打下坚实的根基在任何舞蹈学习中，身体的准备都是不可或缺的。爵士舞尤其强调身体的灵活性、力量和控制力。热身与拉伸：我们将提供一套针对爵士舞练习的系统性热身与拉伸计划，帮助你预防运动损伤，提高身体的柔韧性和活动范围。这包括关节的活动、肌肉的预热以及动态拉伸。核心力量训练：强大的核心肌群是爵士舞动作精准、有力的关键。本书将介绍一些简单的核心训练方法，帮助你增强腹部、背部和臀部的力量。身体意识的培养：学习如何感知身体的每一个部位，包括身体的中心线、身体的重量转移、以及身体各部分的独立运动。我们将通过一些基础练习来帮助你提升身体意识。第三部分：爵士舞核心技巧：掌握你的身体语言这是本书的核心内容，我们将深入讲解爵士舞中最基本、最常用的技巧。站姿与重心：学习正确的爵士舞站姿，包括脚位的放置、膝盖的微屈以及身体的姿态。理解重心的转移是流畅完成各种动作的基础。律动（Groove）与波浪（Body Rolls）：爵士舞最迷人的特点之一就是其独特的“律动感”。我们将从基础的身体波浪开始，学习如何让身体像水一样流动，并逐渐掌握更复杂的律动。身体隔离（Body Isolations）：学习如何独立地运动身体的各个部分，例如头部、肩膀、胸腔、臀部等的隔离。这是爵士舞肢体语言丰富性的重要来源。脚步（Footwork）：探索爵士舞中常见的脚步变化，包括基础的踏步、滑步、踢腿、旋转以及更复杂的组合。手臂与手部动作：学习如何让手臂和手部动作与身体的律动相协调，并富有表现力。地面动作与爆发力：讲解一些基础的地面动作和如何通过身体的爆发力来完成跳跃和旋转。第四部分：基础爵士舞步组合：从模仿到创造掌握了基础技巧后，我们将通过一系列精心设计的简单舞步组合，让你将所学知识付诸实践。分解动作教学：每个舞步组合都将以极其详细的分解动作进行讲解，配以清晰的图示（或文字描述），让你能够一步步模仿学习。音乐配合：我们将指导你如何将舞步与音乐的节奏和情感相结合，让你跳出的舞蹈不仅有技术，更有灵魂。循序渐进的难度：舞步组合的难度将逐步提升，从最基础的几个动作组合，到包含更多技巧和变化的稍复杂组合，确保你的学习过程是平缓且富有成就感的。练习建议：提供有效的练习方法和技巧，帮助你在家中也能进行有效的练习。第五部分：爵士舞的进阶之路与实践建议学习爵士舞是一个持续的过程，本书将为你指明下一步的方向。如何选择合适的课程：为新手提供选择舞蹈课程的建议，包括如何评估老师的教学风格、课程的适合度等。观看与模仿：鼓励你多观看优秀的爵士舞表演，学习不同的风格和编舞，并尝试模仿。音乐的选择：介绍不同时期、不同风格的爵士音乐，帮助你找到适合练习的音乐。保持耐心与热情：强调舞蹈学习需要耐心、毅力和持续的热情。鼓励你享受过程，不畏困难。发展个人风格：当你掌握了基础后，如何开始探索和发展属于自己的独特风格。本书的特色语言通俗易懂：避免使用过于专业的舞蹈术语，用最贴近生活的语言进行讲解，让任何背景的读者都能轻松理解。结构清晰，循序渐进：从理论到实践，从基础到进阶，每个部分都环环相扣，引导读者逐步深入。注重实践性：提供具体的练习方法和舞步组合，让你能够立即上手，亲身感受爵士舞的魅力。激发学习兴趣：通过介绍爵士舞的丰富历史和文化，激发读者的好奇心和学习热情。适合广泛读者：无论你是完全没有舞蹈基础的初学者，还是曾经接触过其他舞种，想要尝试爵士舞，本书都将是你理想的起点。结语《跃入爵士：新手爵士舞入门指南》不仅仅是一本书，它更是你开启一段精彩舞蹈之旅的邀请函。爵士舞的世界充满无限可能，它会让你发现身体的潜力，释放内心的热情，更会让你在每一次跳跃、每一次旋转、每一次律动中，感受到生命中最纯粹的快乐。准备好，让我们一起跃入爵士的海洋，感受那份自由、活力与无尽的创造力吧！

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从技术层面来看，这本书的配图和图解水准达到了一个非常高的标准。我见过一些舞蹈书籍，图示模糊不清，甚至动作的起始和结束姿态都难以辨认，但这本完全没有这个问题。每一组动作分解图都清晰地标示了关键的关节角度和身体重心所在，甚至有些复杂的转体动作，还使用了箭头和虚线来指示运动轨迹，这极大地帮助了视觉学习者。更难得的是，它还引入了一些视频辅助学习的建议（虽然是纸质书，但这种引导非常贴心），这显示了作者在现代教学法上的视野。对于我这种需要反复观看才能掌握细节的人来说，这种多维度的学习支持简直是福音。那些关于如何自我纠正的板块也写得非常实用，它预设了初学者常犯的错误，并提供了对应的修正方案，使得自主练习的效率大大提高。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种复古的字体搭配上充满活力的色彩，一下子就把人带进了那个摇摆的年代。我是在一家独立书店里偶然看到它的，当时就被那种神秘又吸引人的气质抓住了。拿到手里感觉很有分量，纸张的质感也非常好，那种略带粗糙的触感，仿佛能感受到老式爵士乐俱乐部里空气中弥漫的烟草和汗水的味道。装帧上看得出来是下了功夫的，侧面可以看到清晰的排版和精心挑选的配图，虽然还没有翻开内页，但光是这本书的外在就已经成功地勾起了我对爵士舞世界的好奇心。我一直对那些自由、即兴的舞蹈形式很感兴趣，但总觉得无从下手，希望这本书的物理呈现能给我一种开始的仪式感和推动力。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请函，邀请读者进入一个充满节奏和律动的未知领域。这种对细节的关注，让我对这本书的内容质量也抱有了很高的期待，毕竟能把一本“入门”书籍做得如此有艺术感，想必作者和出版方都是用心良苦的。

评分☆☆☆☆☆

我迫不及待地翻开了内页，首先映入眼帘的是那种精心排布的章节结构，看起来逻辑性非常强，不像有些入门书籍那样显得杂乱无章。作者似乎非常懂得初学者的困惑点，从最基础的身体意识训练开始讲起，那些关于重心的转移、脚步的轻重变化，都被描述得极其细致入微，仿佛作者正站在我身边，用最温和的语气指导我每一个微小的动作调整。我特别欣赏其中对于“即兴”这个概念的阐述方式，它没有把它描绘成高不可攀的绝技，而是将其分解为一系列可以理解和练习的小单元，让人感觉“哦，原来我也可以做到”。书中使用的语言风格非常富有画面感，读起来一点也不枯燥，很多地方甚至带着一种幽默和鼓励，让人在学习新动作的挫败感中能找到继续下去的动力。这种行文的流畅度，说明作者对教材的编写有着深刻的理解，知道如何平衡理论的严谨性和实践的可操作性。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的价值远远超出了一个“初学者指南”的范畴。它成功地架设了一座从对爵士舞的一点点好奇心到真正开始投入实践的桥梁。我感受到的不是被动地接受指令，而是一种被激发了内在动力的过程。它让你对这项艺术形式产生敬畏，但同时又给予你足够的信心去迈出第一步。这本书的结构完整、内容详实，但最让我满意的，是它贯穿始终的那种对爵士乐精神的尊重和传达，它教会的不仅仅是舞步，更是一种自由、自信和与世界共振的生活态度。这本书绝对会成为我未来舞蹈旅程中，一本值得反复翻阅的、充满灵感的伙伴。它真的做到了让“起步”这件事，变得充满乐趣和意义。

评分☆☆☆☆☆

在深入阅读的过程中，我注意到书中对爵士乐历史背景的融入处理得非常巧妙。它不是那种生硬的知识灌输，而是将舞蹈动作的起源和发展，自然地与特定的爵士乐流派，比如摇摆乐、林迪舞等紧密结合起来。这对于我们这些想学习舞蹈的人来说太重要了，因为舞蹈本身就是文化的载体，只有理解了它诞生的土壤，才能真正跳出那种味道。我特别喜欢其中对于“感觉”和“音乐性”的强调，很多教材只教你怎么动，但这本书却在教你如何去“听”音乐，如何让身体成为音乐的延伸。这种深层次的引导，让我意识到爵士舞不仅仅是肢体的技巧，更是一种情感的表达和与音乐的对话。书里甚至提到了一些早期舞蹈家的轶事，让整个学习过程变得立体而生动，充满了人情味，而不是冰冷的动作分解。

评分☆☆☆☆☆