Worst Pills Best Pills II: The Older Adult's Guide to Avoiding Drug-Induced Death or Illness : 119 P

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isbn号码:9780937188521
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具体描述

Are Older Adults Prescribed Too<br > Many Drugs?<br >There are 42.3 million older adults, that is, O 24% used a gastrointestinal drug (for<br >people 60 and over, living in the United ulcers, constipation, colitis, etc.).7<br >States.I In 1991, older Americans filled 650 An even larger proportion of older adults<br >million prescriptions for drugs at retail in nursing homes were being given drugs<br >drugstores, for an average of 15.4 prescrip- in each of these therapeutic categories,<br >tions per person.2 Thus, although people especially the mind-altering drugs which<br >60 and over make up just 16.7%, one-sixth, were used by 61% of 65 to 84-year-olds.<br >of the population, they use 38.5%, of the Although older adults do have more<br >prescription drugs3 at an annual cost of chronic diseases than those who are<br >well over $14.5 billion. All other Ameri- younger and therefore may need more<br >cans got an average of only 4.9 prescrip- drugs than younger people, there is mount-<br >tions per year, less than one-third as many ing evidence that many of our older citi-<br >as older adults.4 zens are getting prescription drugs which<br > Another way of looking at the problem of are entirely unnecessary (the wrong diag-<br >too many drugs for older adults is to ask how nosis has been made or nondrug therapy<br >many different drugs an average person takes would work), they are getting a more<br >in a year, since some of the 15.4 prescriptions dangerous drug when a much less danger-<br >per person are refills. A survey of older adults, ous one would work (a Worst Pill, instead<br >this time people 65 and over, found that 61% of a safer pill), or a lower dose of the same<br >of people 65-84 years old dwelling in the drug would give the same benefits with<br >community (not in nursing homes or the lower risks.<br >hospital) got three or more different pre- A very serious problem concerning the<br >scription drugs in a year, 37% got five or use of drugs by older adults is that many of<br >more, and 19% got seven or more different the "illnesses" for which they seek and are<br >drugs? (In nursing homes, an even larger, given drug treatment are problems which<br >proportion of people were given an extraordi- are, in fact, adverse drug reactions to drugs<br >nary number of drugs, with 34% of 65- to already being used which were not recog-<br >84-year-old residents getting seven or more nized by either patient or doctor as such.<br >different prescription drugs in a year.)6 In Chapter 2, Adverse Drug Reactions,<br > Yet another way of measuring the extent p. 9, we list common adverse drug reactions<br >of prescription drug use by older adults is which might be mistaken for diseases in<br >to find out what percentage are using older people. These "diseases," in this case<br >different categories of drugs. The same drug-induced, include memory loss, confu-<br >study mentioned above found that: sion, depression, parkinsonism, falls and<br >O 65% of people 65 to 84 (who were not in hip fractures, constipation, and urinary<br > nursing homes or hospitals) took a incontinence. We list, for each kind of<br > cardiovascular drug (for heart disease, adverse reaction, the drugs that have been<br > high blood pressure, or other heart/ shown to cause it.<br > blood vessel diseases) and 33% used a A recent review of 19 studies measuring<br > psychotropic drug (tranquilizer, sleeping the appropriateness of medication use on<br > pill, or antidepressant); the elderly -- looking at the prescribing<br >

《长寿健康指南:明智用药,远离风险》 随着年龄的增长,维护健康、享受高品质生活成为许多老年朋友们共同的愿望。然而,随之而来的慢性疾病、身体机能的退化,以及各种药物的广泛使用,也让“用药安全”成为老年人群体中一个不容忽视的健康课题。我们必须认识到,虽然药物在治疗疾病、缓解痛苦方面发挥着至关重要的作用,但如果使用不当,它们也可能成为健康的隐患,甚至引发严重的健康问题。 本书《长寿健康指南:明智用药,远离风险》正是应运而生,旨在为广大老年朋友们提供一份全面、实用、易懂的用药指导,帮助大家在享受现代医学便利的同时,最大程度地规避潜在的用药风险,守护生命的尊严与活力。我们深知,许多老年朋友在面对琳琅满目的药品时,常常感到无所适从,或是对某些药物的安全性产生疑虑。本书将致力于解答这些疑问,提供科学、权威的用药知识, empowering 您做出更明智的用药决策。 本书的核心价值与独特之处: 聚焦老年群体,量身定制: 本书的内容和语言风格完全针对老年朋友的特点进行设计。我们避免使用过于专业的医学术语,力求用最通俗易懂的语言,将复杂的用药知识清晰地呈现出来。同时,我们深刻理解老年人生理、心理、社会等方面的特殊需求,将这些因素融入到用药建议中,确保信息的实用性和可操作性。 风险预警,主动预防: 传统的用药指南多侧重于药物的治疗作用,而本书则将重点放在“风险规避”上。我们不仅仅介绍如何安全有效地使用药物,更重要的是,会提前预警那些可能在老年人群体中引起不良反应、甚至严重后果的药物。通过对大量临床数据、医学研究的深入分析,我们提炼出最关键的风险信息,让您在用药前就有所了解,从而主动规避潜在的危险。 严谨科学,权威可靠: 本书的内容均来源于最新的医学研究成果、权威的医疗机构发布的指南以及资深药学专家的临床经验。我们秉持科学严谨的态度,对信息进行反复核实与筛选,确保提供给读者的每一个建议都经得起推敲,是可靠的健康保障。 实用性强,指导性高: 本书的宗旨是“授人以渔”,不仅仅是提供信息,更是要教会您如何思考、如何判断、如何与医生沟通。我们提供一系列实用的技巧和方法,帮助您更好地理解医生的处方,识别药物的潜在风险,并在必要时主动与医护人员沟通,共同制定最适合您的用药方案。 全面覆盖,深度解析: 本书的内容涵盖了老年人常见疾病的用药、多种药物联合使用的注意事项、非处方药的风险、保健品的安全性等多个方面。我们不仅仅列出“不宜使用”的药物,更会深入剖析其不宜使用的原因,以及可能带来的具体健康风险,让您知其然,更知其所以然。 强调个体化,尊重个体差异: 我们深知每个人的身体状况、既往病史、过敏史都不同,药物的反应也会存在个体差异。因此,本书在提供通用建议的同时,也反复强调与医生沟通的重要性,鼓励您根据自身情况,与专业人士共同探讨最适合您的用药策略。 本书将为您解答的疑问,并提供以下实用指导: 1. 认识常见药物的“双刃剑”效应: 许多被广泛使用的药物,如某些降压药、降糖药、抗生素、止痛药、安眠药等,在带来治疗效果的同时,也可能对老年人的身体产生意想不到的副作用。本书将深入剖析这些常见药物在老年人群体中可能存在的风险,例如: 心血管系统: 某些降压药可能引起体位性低血压,增加跌倒风险;某些心律失常药物可能影响心脏传导系统。 消化系统: 某些止痛药(如非甾体抗炎药)可能损伤胃黏膜,引发胃出血;某些抗生素可能扰乱肠道菌群,导致腹泻。 神经系统: 某些安眠药、镇静剂可能导致认知功能下降、记忆力减退,甚至出现幻觉;某些抗抑郁药可能引起嗜睡、眩晕。 肾脏和肝脏: 许多药物的代谢和排泄依赖于肾脏和肝脏,老年人器官功能下降,更容易受到药物的损害,可能导致药物蓄积中毒。 骨骼健康: 长期使用某些药物,如糖皮质激素,可能导致骨质疏松。 本书将详细介绍这些药物可能引发的具体症状和潜在危害,帮助您提高警惕。 2. “是药三分毒”——理解药物的潜在风险: 我们鼓励大家树立“是药三分毒”的观念,不盲目相信药物的神奇效果,而是以一种审慎的态度来对待。本书将从以下几个方面进行详细阐述: 药物相互作用: 当多种药物同时使用时,它们之间可能发生复杂的相互作用,轻则减弱疗效,重则产生毒性反应,甚至危及生命。本书将重点讲解老年人常见的多药联合使用场景下的药物相互作用风险,以及如何规避。 药物过量与剂量调整: 老年人对药物的代谢能力减弱,对药物的敏感性增加。因此,在用药剂量上需要特别谨慎。本书将指导您如何与医生共同确定最适合您的起始剂量和调整方案。 药物不良反应的识别与应对: 药物不良反应的发生率在老年人中更高,且症状可能不典型。本书将提供一份详尽的药物不良反应清单,指导您如何识别早期迹象,并及时采取应对措施。 特殊人群的用药注意事项: 除了年龄因素,老年人常常伴有多种基础疾病,如糖尿病、高血压、肾功能不全等。这些因素都会影响药物的选择和剂量,本书将针对不同基础疾病的老年患者,提供个性化的用药建议。 3. 非处方药(OTC)的陷阱: 许多人认为非处方药是安全的,可以自行购买和使用。然而,即使是OTC药物,也可能对老年人产生不良影响。 本书将特别关注一些常见的OTC药物,如感冒药、止痛药、助消化药、外用药膏等,深入分析其潜在的风险,例如: 某些感冒药可能含有影响血压、血糖的成分,不适合高血压、糖尿病患者。 某些止痛药,长期或过量使用可能损伤肝肾。 某些复方制剂,可能包含不必要或有潜在风险的成分。 我们将指导您在选择OTC药物时,注意查看说明书,了解成分,并在必要时咨询药师或医生。 4. 保健品与天然药物的安全性: 随着健康意识的提高,越来越多的老年朋友选择服用各种保健品或使用天然药物。然而,这些产品并非绝对安全。 本书将探讨保健品和天然药物可能存在的风险,例如: 与处方药的相互作用: 许多保健品和天然药物可能与处方药发生相互作用,影响疗效或增加毒性。 成分不明或剂量不明确: 一些保健品成分不明,剂量不准确,可能对健康造成潜在威胁。 夸大宣传与虚假疗效: 一些产品存在夸大宣传,误导消费者,延误正规治疗。 我们将鼓励您在服用任何保健品或天然药物之前,务必咨询医生或药师,了解其潜在的益处和风险。 5. 如何与医生、药师有效沟通: 您是自己健康的第一责任人。有效的医患沟通是确保用药安全的关键。 本书将为您提供一系列沟通技巧: 了解您的处方: 在拿到处方后,主动询问药物的名称、剂量、用法、用药目的以及可能的副作用。 如实告知病史: 详细告知医生您的既往病史、过敏史、正在使用的所有药物(包括处方药、OTC药物、保健品、中草药等)。 记录用药反应: 密切关注用药后的身体反应,如有任何不适,及时向医生或药师反馈。 学会提问: 不要害怕提问,您的疑问关系到您的健康。 6. 居家用药安全管理: 本书还将提供实用的居家用药管理建议,帮助您安全存放、管理和使用药物,例如: 药物的正确存放: 避免阳光直射、潮湿、高温等环境,确保药物的有效性和安全性。 过期药物的处理: 及时处理过期药物,避免误服。 建立用药清单: 记录您正在使用的所有药物,方便查阅和管理。 谁应该阅读本书? 所有关心自身健康,希望明智用药的老年朋友。 照顾老年人的家庭成员、子女、监护人。 希望提升老年人健康管理能力的社区工作者、养老机构从业人员。 对老年用药安全感兴趣的任何人士。 《长寿健康指南:明智用药,远离风险》不仅仅是一本书,更是您通往健康长寿道路上的贴心向导。我们希望通过本书,帮助您掌握科学的用药知识,建立积极的健康观念,从而自信、安全地享受晚年生活,远离不必要的健康风险。让我们一起,用智慧和谨慎,点亮生命的精彩,拥抱健康的未来!

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读后感

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用户评价

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这本书简直是为我们这些步入高龄的人量身定做的!我一直觉得,随着年龄增长,身体机能下降,吃药这件事就成了一把双刃剑。一方面,很多慢性病确实需要药物来控制,不然生活质量会直线下降;另一方面,每次去药房拿药,看着那一大堆说明书,心里就犯嘀咕,生怕哪个不起眼的成分会和我正在服用的其他药产生冲突,或者干脆对我这把老骨头产生什么意想不到的副作用。这本书的出现,简直就像在迷雾中点亮了一盏明灯。它没有那种故作高深的医学术语,语言平实易懂,就像邻家经验丰富的老药剂师在跟你唠家常一样,把那些复杂的药物相互作用、潜在风险掰开揉碎了讲给你听。我特别欣赏作者那种直击核心的坦诚态度,他们毫不避讳地指出,有些我们习以为常的、甚至是医生开出的“常用药”,在特定情况下对老年人来说,简直就是“定时炸弹”。这种警示作用非常关键,它让我开始重新审视我那个塞得满满的药盒,不再盲目迷信“药到病除”的说法,而是学会了更谨慎地提问、更积极地与我的主治医生探讨替代方案。这本书不是要我们拒绝用药,而是教我们如何“聪明地用药”,如何最大程度地规避那些可能悄无声息毁掉健康的“最坏的药丸”。

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拿到这本书的时候,我原本是抱着一种“看看老一套的健康建议”的心态的,毕竟市面上这类书籍太多了,内容往往大同小异,无非就是多运动、多吃蔬菜。然而,这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它真正深入到了老年人特有的生理代谢特点这个核心问题。我们知道,随着年纪增长,肝脏和肾脏的功能都会自然衰退,这意味着药物在体内的代谢和排泄速度都会变慢,有效剂量和毒性剂量之间的“安全区间”变得极其狭窄。这本书没有停留在泛泛而谈的层面,而是针对性地列举了那些在老年群体中高发的不良反应,比如镇静剂导致的跌倒风险增加、某些降压药引发的体位性低血压,以及抗组胺药可能带来的认知障碍。更让我印象深刻的是,它不仅指出了问题,还提供了大量的“替代方案”或“注意事项”。比如,如果一定要用某种药物,那么起始剂量应该如何调整,或者在服用时需要监测哪些特定的指标。这种实用性,对于那些需要长期服药的患者来说,简直是无价之宝。它让我意识到,我的健康管理需要从“被动接受”转变为“主动参与”,而这本书就是我手中的“武器”。

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我是一个非常注重生活质量的人,衰老是不可避免的,但我希望我的晚年是充实和清醒的,而不是被药物副作用折磨得神志不清或身体机能不断衰退。这本书正是致力于保护我们“高质量的老年生活”。它所强调的,不仅仅是“活得久”,更是“活得好”。作者在书中反复强调,许多被认为是“衰老正常现象”的症状,比如记忆力下降、嗜睡、平衡感变差,实际上很可能是药物不良反应的伪装。这种视角上的颠覆性,让我茅塞顿开。我立刻回想起过去几年里,因为吃了某种安眠药而导致的第二天整天昏昏沉沉的状态,原来那不是自然疲倦,而是药物的残留影响!这本书提供了一种全新的思维模式:在出现任何新的不适时,我们首先要做的不是增加新药,而是退回去检查我们正在服用的药物清单。它教会我们如何成为自己健康状况的“首席执行官”,通过审慎地管理自己的药物摄入,来最大限度地保持头脑的清晰和身体的活力,避免因为错误的用药策略而被药物“谋杀”或“拖垮”。

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这本书的结构组织得非常清晰,这一点对于我们这些需要快速查找信息的人来说至关重要。它没有按照疾病分类来写,而是直接聚焦于“哪些药要警惕”,这才是最实用的。我喜欢它那种“对事不对人”的写作风格,它不是在指责医生开错药,而是指出在特定的药理背景下,某些药物组合或剂量需要高度警惕。每当提到一种“高风险药物”时,作者都会非常详尽地说明其作用机制、在老年人体内的代谢特点、可能导致的具体不良后果,以及更安全的替代选择。这种结构设计让我在查阅特定药物信息时,能够迅速定位到我需要知道的全部内容,省去了我大海捞针般的搜索过程。特别是对于那些患有多种慢性病、需要服用五种以上药物的“多重用药”的老年朋友来说,这本书提供的风险矩阵分析,简直就是一份救命指南。它帮助我们理清了错综复杂的用药网络,识别出那些潜伏在日常服药中的“定时引爆点”。

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坦白说,我一开始对这种带有“警告”性质的书名有点抗拒,总觉得晦气,但读了几页之后,我就被作者那种强烈的责任感所打动了。这绝对不是一本为了哗众取宠而写出来的书,它背后一定付出了巨大的研究和梳理工作。书中的很多信息点,我之前在医院的宣传单上从未见过,或者一笔带过。例如,它详细分析了某些非处方药(OTC)的“隐形风险”,这些药我们可能觉得吃了没事,但实际上可能与我们正在服用的处方药产生了“协同毒性”。比如,常见的感冒药中的某些成分,对于心脏功能本就虚弱的老年人来说,可能就是压垮骆驼的最后一根稻草。作者用近乎批判性的眼光,重新审视了药物的“安全性评估”标准,强调了老年人临床试验数据缺乏的现实困境。这本书的价值在于,它替我们老年人发出了声音,要求医疗系统和制药行业对我们的特殊生理状态给予更多的关注和更精细化的指导。读完之后,我感觉自己不再是医疗流程中的一个被动接受者,而是一个有权知情并做出选择的“消费者”。

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