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出版者:

作者:李申清

出品人:

页数:60

译者:

出版时间:2008-10

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787117105231

丛书系列:

图书标签:

• 文学
• 按摩
• 手法
• 速记
• 图卡
• 按摩教学
• 中医
• 理疗
• 保健
• 穴位
• 按摩技巧

指尖上的艺术，触碰身心的和谐：探索“筋络触感速记”的世界 您是否曾被技师手中那行云流水般的按摩手法所吸引，感叹于指尖之下力量与柔韧的完美结合？您是否渴望掌握一门能够疗愈身心、传递关爱的技艺，却苦于繁杂的理论和抽象的示意图？您是否在学习过程中，常常因为记不住人体经络的走向、穴位的准确位置，以及不同手法所对应的作用而感到困惑？ 那么，请允许我向您隆重介绍这本——《筋络触感速记》。它并非一本枯燥的解剖学图谱，也非一套高深的医理阐述。它是一扇窗，一扇通往人体奥秘、连接指尖与灵魂的窗户；它是一座桥，一座连接理论与实践、知识与经验的桥梁；它是一份指南，一份帮助您在浩瀚的按摩领域中，精准、高效、深入地探索与实践的指南。 《筋络触感速记》的诞生，源于对传统按摩学习方式的深刻洞察与革新。我们深知，当您亲手触摸一个活生生的人体时，书本上冰冷的线条和文字所能传达的信息是有限的。经络的走向并非固定不变的直线，穴位的感觉也因人而异，手法的力量与角度更是微妙难察。而传统的学习方法，往往过于侧重理论的背诵，却忽略了触觉、动觉的感官体验。这导致了许多学习者虽然掌握了理论知识，却在实际操作中“不得要领”，无法真正体会按摩的精髓，更难以将所学融会贯通，灵活运用。 正是基于这样的痛点，《筋络触感速记》的设计理念，聚焦于“触感”与“速记”。它不仅仅是传递知识，更是训练您的“感觉”。这本书将带领您，从最基础的层面出发，将抽象的经络走向、穴位定义，转化为您指尖能够感知、肌肉能够记忆的“触感地图”。 1. 告别枯燥，迎接“看得见的”经络与穴位： 传统教材中的经络图，常常是静态的、平面的，甚至显得杂乱无章。而《筋络触感速记》则采用了一种全新的视角——“触感化”的图卡呈现方式。书中的每一页，都将仿佛为您“雕刻”出人体体表的经络轮廓。我们不再仅仅依赖文字描述，而是通过独特的视觉语言，让您能直观地“看到”经络的起止、走向，以及与骨骼、肌肉、脏腑的相对位置关系。 想象一下，当您翻开关于“肺经”的那一页，您看到的将不仅仅是几条连线。我们会通过特别的设计，模拟出肺经在人体上的“延伸感”，仿佛一条无形的丝线，从锁骨上方开始，沿着手臂内侧，一路向下。而关键的穴位，例如“中府”、“云门”、“天府”、“尺泽”等，不再是孤立的点，而是被巧妙地嵌入到经络的“路径”之上，并配以生动的插画，清晰地标示出它们在体表上最容易触碰到的解剖标志。我们会用图示的方式，提示您在触碰特定穴位时，可能感受到的是肌腱的紧张，或是骨骼的突出，甚至是微弱的搏动。 更进一步，我们会通过“动态模拟”的视觉引导，来展示经络的连贯性。您将不再看到零散的经络段落，而是能够跟随图示，体会到经络“流动”的感觉，如同水流在地表蜿蜒前进，又或是电流在导线中穿梭。这种“看得见的”动态感，极大地降低了记忆的门槛，让您在脑海中，能够构建起一个清晰、立体的经络网络。 2. 指尖的语言，记忆的钥匙： “速记”的核心，在于高效的记忆。而《筋络触感速记》的“速记”之道，在于将复杂的按摩信息，转化为直观的“触感符号”。我们深知，当您在实际操作中，很难腾出时间去翻阅厚重的书籍，更不可能在短时间内回忆起冗长的理论。因此，本书致力于为您打造一套属于“指尖”的通用语言。 书中，针对每一个重要的穴位，我们都会配备“触感提示”。例如，针对“足三里”穴，我们可能不仅仅标注它在膝盖下方的具体位置，更会提醒您，在用手指按压时，您可能会感受到膝盖骨下缘的骨质，以及周围肌肉的饱满度。这种细致的“触感描述”，如同为穴位绘制了一张“手感地图”，让您的指尖能够凭借这些线索，迅速而准确地定位。 对于不同的按摩手法，我们也会提炼出其核心的“力学触感”特征。例如，“点按”手法，我们会用图示和简洁的文字，强调其“垂直向下，力度集中”的触感；“揉捏”手法，则会提示您体会“指腹与皮肤之间的滑动摩擦，以及深层肌肉的挤压感”。这些“触感定义”，让您在学习时，能立刻将抽象的手法概念，转化为实际操作中的身体感受。 更重要的是，《筋络触感速记》将“触感联想”贯穿始终。我们会在介绍特定经络或穴位时，巧妙地引入一些与之功能相关的“触感联想”。例如，当介绍与“肝经”相关的穴位时，我们会提示您，这些区域的按压，有时会触碰到略显紧张或僵硬的肌肉，这恰好可以联想到肝脏功能可能存在的“郁滞”表现。这种将生理功能与体表触感相结合的联想，能够极大地加深您的理解和记忆，让您在触碰身体时，不仅仅是机械地执行手法，更能“读懂”身体发出的信号。 3. 从“知其然”到“知其所以然”的升华： 《筋络触感速记》并非要将您塑造成只会死记硬背的“工具人”。它追求的，是让您在掌握基础触感记忆的同时，也能逐步理解按摩手法背后的“道理”。 书中，我们会以“功能导向”的引导，将“触感”与“疗效”紧密联系。例如，在讲解某个针对“肩颈酸痛”的穴位组合时，我们会先通过触感图卡，让您准确找到这些穴位，然后，会简洁明了地解释，为什么按压这些穴位，能够缓解肩颈的紧张。我们可能会解释，某个穴位靠近“风池穴”，其按压能够放松颈部肌肉，从而改善血液循环；另一个穴位可能触及“斜方肌”的深层，其松解能够缓解因长期伏案导致的肌肉劳损。 这种“触感+功能”的模式，将帮助您从“知其然”（知道在哪里按、用什么手法），逐步迈向“知其所以然”（理解为什么这样按、这样按会有什么效果）。当您真正理解了按摩的原理，您的手法就会更加自信，您的判断也会更加准确，您甚至能够根据客人的具体情况，对基础手法进行微调和优化。 4. 实践是检验真理的唯一标准： 《筋络触感速记》深谙实践的重要性。因此，本书的内容设计，始终围绕着“易于实践”的原则。 我们提供的图卡，均采用清晰、简洁、高对比度的设计，便于您在实际操作中快速翻阅和定位。穴位的位置标记，会尽量使用容易辨认的解剖标志，例如骨骼的突出、肌肉的边界等。手法的示意图，将侧重于展示手型、手指的受力点、以及运动的方向，让您能够一目了然地模仿。 此外，书中还会穿插一些“实操提示”和“常见问题解答”。例如，在学习某个穴位时，可能会提示您：“注意，这个穴位周围可能有血管经过，按压时请以舒适为主，避免过度用力。” 或者，在学习某个手法时，会提醒您：“新手初学时，可能会感觉指尖发力不均，请尝试用指腹的力量，并保持手臂的放松。” 这些来自实践的经验总结，能够有效地帮助您规避学习过程中的一些“坑”。 《筋络触感速记》不仅仅是一本书，它更像是一位经验丰富的导师，一位耐心细致的伙伴，一位点亮您探索之路的明灯。它将以最直观、最易懂、最实用的方式，引领您走进按摩的奇妙世界。在这里，您将学会如何用您的指尖，去感受身体的细微变化，去解读身体的无声语言，去传递温情的力量，去疗愈身心的疲惫。 无论您是按摩行业的初学者，渴望建立扎实的基础；还是从业多年的技师，希望精进技艺，拓展视野；亦或是对自我保健充满兴趣的普通大众，想要更好地关爱自己和身边的人，《筋络触感速记》都将是您不可或缺的得力助手。 现在，就让我们一起，用指尖触碰生命的脉搏，用双手传递温暖的能量，开启这段充满发现与收获的“筋络触感速记”之旅吧！

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这本书最大的魅力在于它摒弃了传统理论的冗长铺垫，直接切入实战技巧的核心。我更倾向于这种效率至上的学习方式。它没有花大篇幅去讨论古代医家的流派之争，而是聚焦于那些经过时间检验、简单易学且效果显著的基础手法。每一项技术都是模块化的，可以单独拆解学习，也可以组合运用。比如，在处理颈椎僵硬问题时，它提供了至少三种不同的推拿和点按组合方案，并分析了每种方案的适用人群和可能的副作用。这种“工具箱”式的结构，让我在面对实际操作中遇到的各种突发状况时，能迅速找到应对的“钥匙”。而且，书中对于操作者自身的姿势和呼吸控制的强调也令我印象深刻，这表明作者深知“工欲善其事，必先利其器”，确保施术者自身的体力分配和安全性同样重要，这才是专业素养的体现。

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我必须承认，这本书在排版和视觉设计上做到了极致的用心。色彩的运用恰到好处，既不会过于花哨分散注意力，又能有效地引导读者的目光聚焦到重点信息上。每一页的设计都充满了节奏感，阅读体验非常流畅。我特别欣赏它在介绍特定手法时，所采用的那种三维立体的示意图。很多同类书籍的图示要么过于扁平化，要么就是复杂的解剖图，让人看了抓耳挠腮。而这本书的图卡设计，仿佛能让你在脑海中构建出一个正在接受按摩的实体模型，动作的进退、角度的拿捏都清晰可见。这种“所见即所得”的呈现方式，极大地缩短了我从理论学习到实际操作之间的心理距离。每次翻阅，都能从中汲取到新的信息，而且那些图例的细节处理，连肌肉的走向和筋膜的层次感都考虑进去了，看得出作者在制图方面下了血本，这对于追求精确性的实践者来说，是无可替代的优势。

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这本书的知识深度和广度是令人赞叹的，它不仅仅是一本操作手册，更像是一部系统性的身体调理指南。我尤其欣赏它在介绍手法的同时，还会融入一些关于生活习惯调整的建议。比如，它会提醒读者，即便掌握了最好的按摩技巧，如果日常的睡姿和饮水习惯不正确，效果也会大打折扣。这种贯穿始终的整体健康观，让这本书超越了一般的技能书籍，上升到了“生活哲学”的层面。它鼓励读者从被动接受治疗转向主动管理健康。而且，它对不同年龄层和不同健康状况的禁忌也说明得非常清楚，体现了严谨的科学态度和对生命的尊重，这使得我对这本书的信赖度极高，相信它提供的每一条建议都是经过深思熟虑的。

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从一个深度体验者的角度来看，这本书的语言风格非常“接地气”，没有丝毫的故作高深或故弄玄虚。它像是一位邻家长辈在耐心地教你一项家传的手艺，充满了生活气息和实操的智慧。比如，在讲解如何放松紧张的肩胛骨时，书中提到“想象你的手掌是温暖的泥土，轻轻地包覆住对方的骨骼”，这种诗意的描述反而比生硬的解剖学术语更容易让人产生情感联结，并激发去实践的欲望。书中还穿插了一些关于不同职业人群（比如长时间伏案工作的白领、经常抱孩子的母亲）容易出现的体态问题及其对应的快速缓解技巧，这些“场景化”的例子极大地增强了知识的实用性和代入感，让我能立刻在日常生活中找到应用的机会，而不是仅仅停留在书本的理论层面。

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这本关于穴位和经络的书真是让我大开眼界，尤其是它深入浅出地讲解了不同区域的身体结构。我一直对中医的整体观很感兴趣，但很多专业书籍读起来都像是天书，枯燥又晦涩。这本书不同，它用非常形象的比喻和清晰的图示，把复杂的概念变得易于理解。比如，它把人体比作一个精密的仪器，每一个零部件（穴位）都有其特定的功能和与其他部位的联系。阅读过程中，我仿佛跟着一位经验丰富的中医老师在身边指点迷津，他不仅告诉我“哪里痛按哪里”，更解释了为什么这个“点”会有效，背后的原理是什么。特别是关于如何通过触摸和观察来判断一个人身体的虚实寒热，那部分的描述极其到位，让我意识到按摩不仅仅是体力活，更是一门需要细致观察和深刻理解的艺术。书中对于不同体质的人应采取何种力道和手法也做了详尽的区分，这对我这个初学者来说，简直是宝贵的财富。它让我对传统医学的敬畏之心更深了一层。

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