The New Our Bodies Ourselves

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出版者:
作者:women's health
出品人:
页数:751
译者:
出版时间:1991-1
价格:150.00
装帧:
isbn号码:9780671791766
丛书系列:
图书标签:
  • 女性健康
  • 身体自主
  • 生殖健康
  • 月经
  • 怀孕
  • 生育
  • 更年期
  • 性健康
  • 健康指南
  • 自我保健
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具体描述

Amazon.com Three decades ago, information about women's health was hoarded by physicians and doled out sparingly to their female patients. Our Bodies, Ourselves, first published in 1969, helped change that situation. The latest edition runs 752 pages and covers a stunning range of territory about women's physical beings: fitness (this section includes a reminder that overweight women have a right to not exercise), reproductive health, aging, sexuality, and childbirth. It also includes thick chapters on relationships and information about mental-health issues, including psychotherapy. The New Our Bodies, Ourselves is the straightest-talking, most comprehensive book about women's health on the market. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title. From Library Journal Accurate, objective information about women's health can be difficult to find. Opinion about hormone replacement therapy, cancer treatments, and contraception vary. These two new books help women care for themselves and make informed decisions about medical treatment. The New Our Bodies, Ourselves is a revised and expanded update of the 1984 edition ( LJ 3/15/85), which itself was a revision of the landmark original ( LJ 2/1/73). This encyclopedia of women's health is organized by broad subject areas: relationships and sexuality, fertility, childbearing, and aging. Each chapter has comprehensive information about the subject, quotations from women who have experience with the condition, notes and references, and referrals for further information. Charts and diagrams augment the text. This edition has the latest information on contraception, HIV/AIDS, RU-486, and chronic fatigue syndrome as well as coverage of topics like sex and physical disabilities, violence against women, and environmental and occupational health. It is an outstanding resource written by and for women with accessible information for all collections. The Women's Encyclopedia of Health & Emotional Healing pales by comparison. It covers the same material, but it remains at a superficial level. The alphabetical entries are two to four pages long. Several subjects are needlessly divided--birth control pills and contraception; breast care, breast surgery, and fibrocystic breast. Some entries, such as cellulite and wrinkles, seem of minor importance. While this book does contain useful self-help information on discussing condom use with sexual partners and preventing cystitis, the lack of anatomical diagrams, references, and referral information limits its effectiveness. It provides just enough content to start a search and leaves the user with nowhere to go for more. The New Our Bodies, Ourselves costs less and has much more to offer. The Women's Encyclopedia of Health & Emotional Healing is not a necessary purchase.- Barbara M. Bibel, Oakland P.L., Cal.Copyright 1993 Reed Business Information, Inc.

《肌肤之亲:女性的身体、健康与自我探索》 一部关于身体智慧的深刻对话,一次关于女性解放的勇气之旅。 《肌肤之亲》是一部里程碑式的女性健康与自我认知读本,它以一种前所未有的坦诚、深入和赋权的方式,邀请每一位女性踏上一段关于自身身体的探索之旅。这本书不仅仅是一本关于生理健康的指南,更是一份关于女性身体在社会、文化、情感和精神层面上的全景式描绘。它旨在打破长久以来围绕女性身体的沉默与禁忌,鼓励读者以开放、好奇和自信的态度去理解、接纳并爱护自己的身体,最终实现更深刻的自我认知和女性解放。 深度剖析,科学严谨,人文关怀 本书的核心在于其对女性身体的全面、科学且充满人情味的解读。从青春期初潮的懵懂,到生育带来的奇迹与挑战,再到更年期的生理与心理转变,以及衰老过程中身体的变化,《肌肤之亲》都提供了细致入微的描述和最新、最权威的医学信息。作者团队由医学专家、社会学家、心理学家、历史学家以及大量女性生命故事的讲述者组成,确保了内容的科学严谨性与人文关怀的深度融合。 从生命的起点到终章: 青春期的身体发育,月经周期、排卵与受孕的奥秘,不同避孕方式的优缺点,意外怀孕的处理与选择,孕育新生命的每一个阶段,分娩的生理过程与心理准备,产后恢复与母乳喂养的挑战,以及经历不孕不育的痛苦与希望,《肌肤之亲》都以翔实的数据、生动的案例和易于理解的语言进行了讲解。 生殖健康与疾病: 书中深入探讨了女性常见的生殖系统疾病,如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、宫颈癌、乳腺癌等,不仅详细阐述了这些疾病的症状、诊断、治疗方法,更强调了预防和早期筛查的重要性。同时,对于性健康,包括性行为、性取向、性传播疾病的预防与治疗,以及性高潮的生理机制和心理体验,也进行了开放而坦诚的讨论。 身体的其他面向: 《肌肤之亲》的视野远不止于生殖系统。它还关注女性的整体健康,包括心血管健康、骨骼健康、消化系统、内分泌系统、神经系统以及心理健康。书中解释了激素在女性生命中的重要作用,探讨了营养、运动、睡眠与身体健康之间的紧密联系,并关注了女性特有的健康挑战,例如贫血、甲状腺问题、自身免疫性疾病等。 超越生理,触及灵魂 《肌肤之亲》的独特之处在于,它认识到身体健康与心理、情感、社会文化因素之间不可分割的联系。它深刻地理解到,女性的身体经历往往与社会对女性角色的期待、文化审美标准、性别不平等以及创伤经历紧密交织。 身体意象与自我接纳: 在一个充斥着媒体描绘的“完美”身体形象的时代,无数女性可能面临着对自身身体的不满甚至憎恨。《肌肤之亲》挑战了这些狭隘的审美标准,鼓励读者认识到身体的多样性与美丽,学会欣赏并接纳自己的身体,无论其形状、大小、肤色或年龄。它提供了关于应对身体焦虑、建立积极身体意象的实用建议。 性与亲密关系: 书中对性进行了广泛而深刻的探讨,不仅仅局限于生理过程,更包含了情感的连接、沟通的技巧、同意的重要性、愉悦的追求以及在亲密关系中的权力动态。它鼓励女性拥有自主的性权利,敢于表达自己的欲望和需求,并在健康、平等、尊重的关系中体验性。 社会建构与性别权力: 《肌肤之亲》清晰地揭示了社会文化如何塑造我们对身体的理解和态度。它讨论了父权制、媒体宣传、宗教教义等如何影响女性对自身身体的看法,以及性别不平等如何对女性的健康和福祉产生负面影响。它鼓励女性成为自己身体的主人,反抗压迫,为身体自主权而斗争。 创伤与疗愈: 身体创伤,无论是性侵犯、身体虐待还是其他形式的创伤,都可能对女性的身体和心理健康造成深远的影响。《肌肤之亲》以极大的同情心和谨慎的态度,探讨了创伤的后果,提供了关于寻求帮助、支持和疗愈的资源与方法。它强调了身体的韧性和疗愈的力量。 特殊人生阶段的挑战: 除了普遍性的内容,《肌肤之亲》还特别关注了女性在生命中的特殊阶段可能面临的挑战。例如,同性恋、双性恋、跨性别者在身体认知和健康需求上的独特性;女性运动员的生理特点与训练挑战;残障女性在身体自主和健康保障方面遇到的障碍;以及不同文化背景下女性的身体经验与健康观念。 赋权女性,唤醒意识 《肌肤之亲》的最终目标是赋权每一位女性,让她们成为自己身体健康的积极参与者和决策者。它鼓励读者: 成为身体的知情者: 了解自己的身体,学习医学知识,不再对身体的运作感到陌生或恐惧。 成为身体的倡导者: 勇于向医生提问,表达自己的担忧和需求,积极参与健康决策。 成为身体的守护者: 采取健康的生活方式,预防疾病,定期体检。 成为身体的解放者: 挑战社会偏见,打破禁忌,拥抱身体的自然状态,实现身体的自主与自由。 这本书提供了一个开放的平台,鼓励读者将自己的经验、疑问和感受带入其中,与书中的知识和故事产生共鸣,并最终转化为自身成长的动力。它是一本值得反复阅读、深入思考的书,是每一个渴望更深入了解自己、更爱自己、更自由地活着的女性不可或缺的伴侣。 《肌肤之亲》不仅仅是一本书,它是一场运动,一次呼唤,一个承诺——一个对女性身体的尊重,对女性健康的保障,以及对女性全面解放的坚定承诺。它邀请你,与你的身体进行一场最深刻、最有力量的对话。

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读后感

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用户评价

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这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴,色彩的运用大胆而又不失和谐,那种光影的捕捉让人联想到清晨第一缕阳光穿过薄雾洒在静谧湖面上的感觉。我是在一家独立书店偶然发现它的,第一眼就被那种强烈的艺术气息所吸引,仿佛它不仅仅是一本书,更像是一件精心打磨的艺术品。内页的排版更是体现了匠心独运,留白的处理恰到好处,文字仿佛在纸面上呼吸,阅读体验因此得到了极大的提升。字体选择也十分考究,既有古典的沉稳,又不失现代的灵动,让人在长时间阅读后也不会感到视觉疲劳。装帧的质感非常扎实,翻开书页时那种特有的油墨香气混合着纸张的微涩,构筑了一种沉浸式的阅读仪式感。我可以想象,这本书的设计师在每一个细节上都倾注了大量的心血,从封面到扉页,每一个转折、每一次对齐,都经过了精密的计算和反复的推敲。它不仅仅是内容信息的载体,更是一种对阅读行为本身的尊重和升华。拿到手里沉甸甸的分量,也让人对其中蕴含的知识充满了期待,这种对物理形态的极致追求,在如今这个数字阅读盛行的时代,显得尤为珍贵和令人动容。

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这本书的论证结构严谨得令人称奇,仿佛一座用逻辑砖石精心砌成的迷宫,每一步推理都建立在前一步坚实的基础之上,滴水不漏。我注意到作者非常偏爱使用那种层层递进的反问句式来引导读者思考,而不是直接抛出结论,这种“苏格拉底式”的教学方法,极大地激发了读者的主动探究欲望。对于复杂概念的拆解,处理得尤为高明,他似乎有一套独门秘籍,能将那些晦涩难懂的理论,转化为一系列清晰、可操作的步骤或图示,即便是一个初学者也能循着这条清晰的路径,逐步攀登知识的高峰。书中引用的案例大多选自非常具有代表性的、跨学科的领域,显示出作者深厚的学识广度,绝非是狭隘的本学科专家所能企及的视野。读到后面,我感觉自己仿佛完成了一次智力上的高强度训练,思维的敏锐度和分析问题的角度都得到了显著的拓宽。那种“茅塞顿开”的瞬间,是阅读任何其他材料都难以比拟的愉悦体验。

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我花了整整一个下午的时间,才算初步领略了这本书的叙事手法,那简直是一场文字的华尔兹,轻盈、流畅,却又蕴含着复杂而精妙的节奏变化。作者似乎极其擅长在宏大叙事与微观观察之间进行无缝切换,时而将我们带入广阔的历史背景中,审视事物发展的脉络,时而又将镜头拉近,聚焦于某个极其细微、常人容易忽略的情感波动或场景细节。这种叙事上的张弛有度,使得阅读过程充满了惊喜,你永远不知道下一秒等待你的是激昂的辩论还是温柔的低语。尤其值得称道的是,作者在构建人物或场景时,所使用的比喻和象征手法,常常带着一种跨越文化和时空的共鸣感,让人在读到某些段落时,会忍不住停下来,反复咀嚼其背后的深意。文字的力量被发挥到了极致,它不是简单地告知信息,而是在读者的脑海中搭建起一个立体的、可感知的世界。这种高超的文学技巧,使得原本可能枯燥的论述也变得引人入胜,不得不承认,我被这种文字的魔力深深地迷住了,它要求读者投入全部的注意力,但回报也绝对是超值的。

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这本书在情感层面上带来的冲击是出乎我意料的深远。我原以为它会是一本相对客观、冷静的作品,然而,在那些看似冷静的分析背后,却涌动着一股强大而真挚的人文关怀。作者的笔触在触及人类的脆弱、挣扎与希望时,流露出的那种细腻的共情能力,让人感到温暖,也让人反思自身的存在状态。我记得有几处描写特定情境的段落,让我几乎无法控制地红了眼眶,那种被深刻理解的感动,不是廉价的煽情,而是基于对人性复杂性的深刻洞察。它迫使我跳出我自己的小世界,去真正地、无条件地接纳和理解那些与我截然不同的经历和立场。这种力量是潜移默化的,读完之后,我发现自己对周围的人和事,多了一份耐心,少了一份武断的评判。它不仅仅是知识的传递,更是一次对灵魂深处的洗礼,教会我如何更温柔、也更真实地面对生活的全部。

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这本书的互动性和探索性设计绝对是业界的一股清流。它没有将读者仅仅定位为被动的信息接收者,而是巧妙地设置了许多“思维的岔路口”。比如,在关键的转折点,作者会留下开放性的问题,附带着几个不同的、看似都有道理的后续发展方向供读者自行推演,这极大地增强了阅读的参与感和代入感。此外,书中还穿插了许多需要读者动手操作或进行自我反思的小练习,这些练习不是那种敷衍了事的问答题,而是需要真正调动过往经验去进行深度挖掘的工具。这使得这本书的使用价值远远超出了“阅读”本身,它变成了一个持续性的工作坊,一个伴随我生活和成长的参照系。我甚至会时不时地翻阅到某个章节,根据当下生活的新情况,重新进行那些练习,每一次都有新的体悟,这才是真正优秀的“工具书”的价值所在——它会随着读者的成长而不断焕发新的生命力,成为一个动态的、不断进化的知识伙伴。

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