LOVE HONOR & NEGOTIATE MAKING YOUR MARRIAGE WORK pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Carter, Betty

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1996-6

价格:15.00

装帧:

isbn号码:9780671572884

丛书系列:

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 沟通
• 亲密关系
• 家庭
• 幸福
• 技巧
• 协商
• 冲突解决
• 关系维护

婚姻的艺术：在爱与责任中寻求解法的智慧 这是一本关于如何在婚姻中 navigate 挑战，实现持久幸福的书。它并非提供一套僵化的规则，而是引导读者深入理解婚姻的本质，并在此基础上，发展出应对关系中复杂动态的实用智慧。本书的核心在于，它认识到婚姻是一场持续不断的旅程，充满了惊喜、挑战，也蕴藏着无限的成长可能。 第一部分：基石——理解婚姻的本质与挑战 在我们深入探讨如何“经营”婚姻之前，首先需要对婚姻的本质有一个清晰的认识。婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两种独立个体在情感、生活、价值观上的深度融合。它是一种承诺，一种选择，更是对共同未来的投资。然而，我们必须承认，婚姻并非童话故事的结局，而是新的开始，伴随着一系列不可避免的挑战。 理想与现实的落差： 许多人在步入婚姻时，心中怀揣着浪漫的理想，期待着永恒的激情和无条件的理解。然而，现实往往是，日常生活的琐碎、工作压力、个人成长轨迹的差异，都会逐渐消磨最初的光彩。本书将帮助读者认识到，这种落差是正常的，关键在于如何以成熟的心态去接纳和处理，而不是因此感到失望或否定婚姻本身。 沟通的迷宫： 沟通是婚姻的命脉，但也是最容易出现问题的环节。误解、沉默、指责、逃避，这些不良沟通模式如同暗礁，潜伏在婚姻的航道上。本书将深入剖析无效沟通的根源，并提供一套行之有效的沟通策略，帮助夫妻双方学会倾听、表达、理解，打破沟通的僵局，建立起开放、真诚的对话模式。 冲突的漩涡： 冲突在婚姻中是不可避免的，它源于差异、期望的落差，甚至是简单的生活习惯。然而，冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。消极的冲突会导致关系破裂，而积极的冲突则可以成为促进关系成长、加深理解的机会。本书将引导读者掌握建设性冲突解决的技巧，将争执转化为增进亲密的契机。 个人成长与共同进步： 夫妻双方都是独立的个体，拥有各自的成长轨迹和发展需求。如何在支持个人成长的同时，保持婚姻的同步和合拍，是一个重要的课题。本书将探讨如何平衡个人空间与共同生活，鼓励伴侣相互支持对方的梦想和事业，让婚姻成为共同成长的沃土。 情感的潮汐： 爱情的火焰，有时炙热如火，有时微弱如星。情感的起伏是婚姻的常态。本书将帮助读者认识到，激情的消退并非关系的终结，而是进入更深层次的理解和陪伴阶段。它将提供方法，让夫妻双方能够重新点燃彼此的热情，并在平淡的日子里，发掘和创造属于自己的浪漫。 第二部分：艺术——经营婚姻的智慧与实践 在理解了婚姻的本质和潜在挑战后，本书将聚焦于如何运用智慧和技巧，积极地去经营和维护这段关系。这并非意味着一味地妥协或牺牲，而是通过更深层次的理解、更有效的沟通和更成熟的策略，来化解矛盾，增进亲密，实现婚姻的和谐与持久。 爱的重塑与升级： 爱是婚姻的基石，但爱的表现形式会随着时间而变化。本书将探讨如何从最初的激情之爱，发展到更成熟、更深刻的伴侣之爱。它将引导读者去思考，在不同的婚姻阶段，如何通过行动、言语和情感的表达，持续地向伴侣传递爱意，让爱意不因岁月的流逝而褪色。 倾听的艺术： 真正的倾听，不仅仅是听到对方的话语，更是理解话语背后的情感、需求和动机。本书将教授“同理心倾听”的技巧，鼓励读者放下预设、停止评判，全身心地投入到倾听中，从而建立起更深层次的连接和信任。 建设性表达的要领： 在表达自己的需求、感受和意见时，如何避免伤害对方，同时又能清晰有效地传达信息，是一门艺术。本书将提供“我”信息表达法等实用技巧，帮助夫妻双方学会以尊重和坦诚的方式进行沟通，减少误解和冲突。 冲突管理的策略： 面对分歧，是选择逃避还是面对？本书将提供一套循序渐进的冲突管理流程，包括识别冲突根源、共同寻找解决方案、学会妥协与让步，以及在必要时寻求外部帮助。它强调，冲突并不可怕，可怕的是缺乏解决冲突的智慧和勇气。 界限的智慧： 婚姻中，清晰而健康的界限至关重要。这包括个人空间的界限、情感的界限、财务的界限，以及与原生家庭的界限。本书将指导读者如何与伴侣共同协商和设定这些界限，既能保护个人的独立性，又能维护婚姻的和谐。 共同成长的动力： 婚姻最美好的状态之一，是夫妻双方能够相互激励，共同成长。本书将鼓励夫妻双方制定共同的目标，培养共同的兴趣，并支持彼此的个人发展。它将揭示，当婚姻成为个人成长的催化剂时，它将焕发出勃勃生机。 感恩与欣赏： 在日复一日的生活中，我们很容易忽略伴侣的付出和优点。本书将强调感恩和欣赏的力量，引导读者学会发现伴侣身上的闪光点，并用真诚的言语和行动表达感谢。这种积极的反馈，能够极大地增强婚姻的幸福感和稳定性。 原谅的力量： 每个人都会犯错，在婚姻中更是如此。学会原谅，不仅是对伴侣的宽容，更是对自己心灵的释放。本书将探讨原谅的深层含义，并提供实用的方法，帮助夫妻双方放下过去的伤痛，重拾信任，继续前行。 第三部分：超越——将婚姻推向新的高度 当一对夫妻掌握了经营婚姻的基本智慧，并能在日常生活中积极实践时，他们便有可能将婚姻推向一个新的高度，实现一种更深刻、更富意义的伴侣关系。 共创人生蓝图： 婚姻不仅仅是共同生活，更是共同创造。本书将鼓励夫妻双方共同规划未来，设定长远目标，并在事业、家庭、个人发展等方面形成合力。这种共同的愿景，能够为婚姻注入强大的生命力。 情感的深度联结： 在经历了风雨，共享了喜悦之后，夫妻之间的情感联结会变得更加深厚。本书将探讨如何在日常生活中，不断深化情感的亲密，建立起一种超越物质的、精神层面的深度共鸣。 应对未来的不确定性： 生活充满了未知。婚姻也需要为应对未来的挑战做好准备。本书将帮助夫妻双方建立起共同应对风险和压力的能力，培养韧性，让婚姻成为彼此最坚实的依靠。 为下一代树立榜样： 婚姻的和谐，也是为下一代提供良好成长环境的关键。本书将探讨如何在婚姻中，以积极健康的方式，为孩子们树立榜样，教会他们爱、责任和尊重。 持续的学习与调整： 婚姻是一个动态的过程，需要不断的学习和调整。本书并非提供一成不变的答案，而是鼓励读者保持开放的心态，持续地学习和探索，根据婚姻的不同阶段和变化，灵活地调整自己的经营策略。 本书旨在成为您在婚姻旅途中的一位智慧的同行者。它不是一本教您如何“控制”或“操纵”伴侣的书，而是引导您深入了解自己，了解伴侣，并在此基础上，学会如何以爱、尊重和智慧，与伴侣一同解决问题，共同创造一个更加幸福、充实且充满意义的婚姻。它相信，通过不断的学习和实践，每一段婚姻都有潜力绽放出独特而耀眼的光芒。

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这本书的文字密度和信息量是相当惊人的，它迫使你以一种全新的认知模型来重构你对“婚姻”的理解。它完全颠覆了我过去对“维护感情需要的是更多的温柔与忍耐”的传统观念。作者通过对历史案例和现代心理学研究的交叉引用，论证了在长期亲密关系中，适度的、建设性的“对抗”和“要求”，远比长期的“息事宁人”更能保证关系的健康和活力。最让我感到震撼的是关于“期望管理”的章节，作者精辟地指出，大多数失望都源于未能将潜在期望转化为明确的、可衡量的要求。书中提供了一套非常细致的步骤，指导读者如何将那些模模糊糊的“我希望你多关心我”转化为具体的“我希望每周三晚上你能主动问我工作如何”。这种从抽象到具体的转化过程，极大地降低了沟通的摩擦成本。读完此书，我不再相信什么“心有灵犀”，我开始相信清晰、精确、且经过双方协商一致的“操作手册”才是婚姻长治久安的基石。它为那些厌倦了情感拉扯，渴望真正掌控自己亲密关系走向的成年人，提供了一把锋利无比的解剖刀，让人敢于直面那些被我们习惯性忽略的、却对关系起决定性作用的“机制性”问题。

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当我读到中间部分，对于“价值交换与情感货币”那几章时，我简直是拍案叫绝，作者的洞察力简直是直击灵魂深处。我们常常谈论爱与责任，但很少有人敢于直面婚姻中那个冰冷而真实的事实：所有的结合都是建立在某种程度上的“价值互换”基础之上的，这里的价值不单指物质，更包括情感支持、社会地位、甚至是个性需求的满足。这本书没有回避这个略显功利的话题，反而将其提升到了一个可以被理性探讨的高度。我尤其对作者提出的“情感投资组合”理论很感兴趣，它将伴侣间的支持系统比喻成一个动态的投资组合，需要定期的评估和再平衡。如果一方长期处于“净亏损”状态，这段关系最终必然会面临破产的风险。这种类比非常有力，它将那些模糊不清、难以言喻的委屈和不平衡感，量化成了一个可以被分析的图表。阅读过程中，我脑海中不断闪过过去几年与伴侣之间一些僵持不下的情景，现在回看，才恍然大悟，当时我们只是在用情绪化的方式进行谈判，却从未真正理解彼此的核心诉求和底线在哪里。这本书提供了一种全新的语言体系，让你能够跳出情绪的漩涡，以一个局外人的视角，冷静地解构你们的互动模式。它不是教你如何更好地“哄骗”对方，而是教你如何更清晰地“表达”和更有效地“聆听”那些潜藏在言语之下的真实意图。

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这本书的封面设计着实抓人眼球，那种带着复古气息的字体排版，在当今这个追求极简的时代里显得格外别致，它似乎在无声地宣告，这里面讨论的议题，是经得起时间考验的重量级话题。初次翻开，我最先注意到的是作者在引言部分展现出的那种近乎外科手术般的冷静和犀利，他/她并没有一上来就贩卖廉价的乐观或空泛的口号，而是直接将婚姻中那些最令人难以启齿的、被我们小心翼翼掩盖起来的权力动态和资源分配问题摊开来谈。这感觉就像是走进一间长期尘封的阁楼，你以为里面只有旧家具，结果却发现了一张详细标注了家族所有秘密契约的古老地图。作者对“关系中的博弈”的定义非常精妙，它超越了我们通常理解的“争吵”或“妥协”，而是将婚姻视为一个持续演化的、由双方基于各自需求和恐惧所驱动的复杂系统。我特别欣赏作者对于“非对称信息”在家庭决策中的影响的分析，比如一方可能掌握了更多关于财务规划或职业前景的关键信息，而这种信息的不对称如何微妙地影响了日常生活的走向，书中通过几个非常贴近生活的案例进行了深入的剖析，让人读完后不得不审视自己在这段关系中的位置，并开始重新评估那些看似理所当然的“牺牲”与“付出”背后的真实成本。这本书的行文风格不是那种轻飘飘的鸡汤，更像是一本需要你随时准备好笔记本来记录要点的学术研讨会讲稿，严谨，且发人深省。

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与其他市面上那些倡导“无条件奉献”的婚姻指南截然不同，这本书散发出一种令人耳目一新的“实用主义”光芒。它不是在推销一种理想化的、空中楼阁般的伴侣关系，而是脚踏实地地探讨如何在充满缺陷的人性、有限的资源和不断变化的生活轨迹中，打造一个可持续的联盟。作者对“契约精神”在婚姻中的应用进行了极富创意的阐述，强调了清晰界限和明确预期的重要性。这一点在处理涉及原生家庭干预和育儿理念分歧时，显得尤为重要。书中提到，很多夫妻问题并非源于不爱对方，而是源于对“边界”的模糊处理，导致外来压力轻易地侵蚀了核心关系。作者提供了一套系统性的工具，教导如何“设定并维护”这些边界，而且重点在于，这些工具是**双方共同参与制定**的，而不是单方面施加的指令。这种强调“共同治理”的理念，极大地增强了读者的操作感和效能感。我感觉这不是在读一本关于“如何相爱”的书，而是在读一本关于“如何有效合作”的战略手册，只不过合作伙伴是你的挚爱。这种去浪漫化但极度高效的分析框架，对我重建与伴侣间的沟通协议非常有启发性。

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这本书的叙事节奏掌握得极其精妙，它像是一部精心编排的悬疑剧，层层递进，每揭开一个真相，都让你对下一部分的解读产生更高的期待。最让我印象深刻的是作者对“冲突的结构性根源”的剖析，而不是仅仅停留在冲突的表象——比如谁忘记倒垃圾，或者谁又迟到了。作者将重点放在了“权力结构的不稳定性”上。他/她认为，大部分婚姻的长期危机，都源于早期双方对未来角色分配的“隐性协议”在现实生活压力下崩塌。比如，当一个人辞职在家照顾家庭时，原有的权力平衡立刻倾斜，而如果双方没有建立起一套明确的“新的协商机制”，那么由此产生的怨怼和控制欲就会像肿瘤一样快速生长。书中对“权力真空”的描述非常到位，一旦权力没有被明确地协商和界定，它就会被最强势（不一定是声音最大，可能是情绪控制最强）的一方自然占据，而另一方则陷入被动和无助。我发现，阅读这本书的过程，其实是一个不断自我审视和向内挖掘的过程。你必须诚实地面对自己在这段关系中扮演的角色，是主动的架构师，还是被动的接受者？文字的张力十足，常常需要我停下来，合上书，去回味那一句带着刺的精准论断，那种感觉就像是，终于有人说出了你一直羞于承认的内心戏码。

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