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出版者:

作者:Michael Lafavore

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:1997-2

价格:103.60

装帧:

isbn号码:9780875964171

丛书系列:

图书标签:

• 健康
• 男性健康
• 生活方式
• 健身
• 营养
• 心理健康
• 疾病预防
• 医学
• 保健
• 自我提升

《古今医案精粹：历代名家疑难病案赏析》 作者： 诸葛观澜 出版社： 翰墨轩医书局 装帧： 繁体竖排，布面精装，附赠手绘插图集 --- 内容提要 《古今医案精粹：历代名家疑难病案赏析》并非一部专注于现代健身、营养或特定生活方式指导的指南。恰恰相反，本书是一部汇集了自汉唐至民国近两千年间，中医临床实践中最为精妙、最具挑战性的疑难病案的深度研究文集。它聚焦于中医辨证论治的核心价值，通过对先贤留下的珍贵医案的细致剖析，展现了传统医学在面对复杂病机时的智慧与力量。 本书摒弃了对“今日健康”的浅表探讨，转而深入挖掘古代医家如何通过对脉象、舌象、神色等细微线索的捕捉，洞察病机传变，最终实现“起死回生”或“久病得愈”的治疗过程。全书以时间为轴，系统梳理了不同历史时期医学流派的代表性案例，旨在为当代中医药研究者、临床医师及对传统医学有浓厚兴趣的读者，提供一个高屋建瓴的学术视角。 --- 卷首语：医学的深度与历史的重量 在信息爆炸的今天，人们对“健康”的定义趋于物质化和即时性。《古今医案精粹》旨在提醒读者，真正的医学，尤其是在古代，是一门需要极高悟性、深厚积累和对生命本质深刻理解的“道”。本书收录的案例，无一不是医家穷尽心力、耗费数十年临床经验才得以攻克的“死结”。它们是历史留给后人的宝贵财富，而非简单的养生手册。 本书的价值不在于提供快速的解决方案，而在于重建读者对疾病复杂性的敬畏之心，以及对中医理论体系在实践中灵活运用的敬佩之情。 --- 第一部分：汉唐遗风——伤寒杂病的初探与辨析 本部分精选了东汉张仲景及其传人留下的二十余个经典案例，着重分析了“六经辨证”在处理急性热性疾病中的严谨性。 重点案例赏析： 1. “太阳病，脉浮紧，身无汗，桂枝汤不应”案： 详述医家如何从“假热假寒”中辨识出真正的病位，并通过调整方剂的剂量与配伍，避免了误用汗法或攻下，使患者转危为安。 2. “少阴病，神昏谵语，蜜煎导气汤”的应用： 深入探讨在生命垂危之际，如何利用“救阴存阳”的原则，通过微量、缓和的药物直达病灶，恢复元气。 这一部分强调，早期的医案多侧重于对“气”与“邪”的对抗，其论证逻辑严密，是后世医家学习辨证思维的基石。 --- 第二部分：金元变革——攻下与存阴的交锋 随着医学理论的发展，金元四大家——刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪的医案展现了对“火热”、“气虚”、“湿热”等病理核心的深入挖掘。 重点案例赏析： 1. 刘河间《素问玄机原病式》中“火郁化燥”的临床印证案： 记载了一例久治不愈的皮肤顽疾，医家如何通过逆向思维，认定病机在于“内郁化火”，采用寒凉药物使之透发而愈。 2. 李东垣“脾胃论”的“甘温除热”实践： 分析了一例因过度劳累导致的内伤发热案。案例细致记录了医生如何精确计算“补土”的剂量，避免因滋补过度而助湿生痰，最终使中气复运，热邪自解。 3. 朱丹溪“阳常有余，阴常不足”的临证体现： 选取了数例慢性劳损引起的“不寐”、“眩晕”案，重点阐述了如何通过重用滋阴药物，并佐以引药下行之法，使阴血充沛，心神得养。 本部分是本书最具争议性也最引人入胜的部分，它展示了不同学派在面对相同症状时，如何依据其理论框架得出截然不同的治疗方案。 --- 第三部分：明清集大成——温病学的崛起与内科杂病的拓展 明清时期，温病学派的兴起为外感病提供了全新的辨证体系，同时，内科杂病（如痹证、痿证、虚损）的治疗也达到了精细化的顶峰。 重点案例赏析： 1. 叶天士《温热病学》中“卫气营血”的完整传变记录： 选录了一例高热不退的瘟疫案，医家每隔数小时便根据病情微小变化更换方剂，精确记录了药物作用于卫分、营分、血分的过程，堪称教科书级别的示范。 2. 王清任《医林改错》的“活血化瘀”新论： 收入了数例因瘀血阻滞导致的胸腹积聚、疼痛顽固的案例，展示了如何大胆使用破血逐瘀之剂，突破了传统“补虚为主”的窠臼，体现了清代医学家勇于实践的精神。 3. 临终关怀与“善后”的医案： 包含了多位大家在面对不治之症时，如何调整治疗策略，以求“减痛苦，保全其生之余力”的案例，体现了中医学的人文关怀。 --- 编者后记：对“今日”的超越 《古今医案精粹》的价值在于其超越了特定的时代背景和技术工具。它所关注的，是人体的基本生理和病理机制，是医生面对未知和复杂性时所展现出的洞察力和专业精神。阅读这些古老的医案，我们学到的不是具体的药方，而是如何像古代的智者一样去“思考”疾病——如何观察、如何推理、如何权衡利弊。 本书不提供任何关于“如何快速瘦身”、“如何提高精力”或“如何对抗衰老”的现代生活建议，它所提供的，是对生命规律的深刻理解，是中医理论的实践根基，是每一位严肃的医学探求者必须沉浸其中、细细品味的学术瑰宝。它要求读者放下浮躁，潜入历史的深流，方能领悟真正的医术精髓。 本书适合人群： 中医药院校学生及临床医师（作为辨证思维的训练材料）。 对中国传统医学史及哲学有深入研究兴趣的学者。 希望理解传统医学深层逻辑，而非追逐速效养生法的健康爱好者。

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哇，我最近刚读完一本关于提高男性生活质量的综合性读物，简直是本宝典！它完全没有那种老生常谈的健身房打卡和节食口号，而是从一个更深层次的角度切入，探讨了现代男性如何在高压生活中保持身心健康。书中花了大量的篇幅去解析睡眠科学，这一点我特别欣赏。它不是简单地说“多睡觉”，而是深入讲解了REM和非REM睡眠周期对荷尔蒙分泌和认知功能的影响，甚至还提供了一套基于个人生物钟调整作息的实用工具箱。我试着用书里介绍的“光照管理”技术来调整我早上起床后的精神状态，效果立竿见影，那种清醒的、专注的感觉持续了整个上午，以前那种拖沓的早晨彻底消失了。而且，作者在处理压力管理的部分也极其细腻，引入了正念冥想的进阶技巧，将其与职场决策力挂钩，让我意识到冥想不是为了逃避，而是为了更清晰地面对。这本书的写作风格非常沉稳，论据扎实，读起来不像是在听人说教，更像是在与一位经验丰富的人生导师进行深度对话。它真正做到了将科学研究与日常生活无缝对接，让我对“健康”这个概念有了全新的、立体的认识。

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这本书最让我感到耳目一新的是它对“关系健康”的重视程度，将其视为核心健康指标之一。很多同类书籍都将焦点局限于个体生理指标，但这本书勇敢地将人际连接、亲密关系质量与长寿和免疫系统功能联系起来进行论述。它深入探讨了“社交孤立”对生理机能的实际损害，其程度甚至可以与吸烟相媲美，这个数据点着实令我震惊。作者没有陷入空洞的鸡汤，而是提供了如何建立和维护高质量、有韧性社交网络的具体策略，比如如何进行更有建设性的冲突沟通，以及如何设定健康的界限。书中关于“同理心肌肉的锻炼”的部分，通过一系列情景模拟练习，帮助我提高了在家庭和职场中倾听和回应的能力。这本书的伟大之处在于，它真正将一个“人”看作是一个复杂的生态系统，其中精神、身体和社交网络是相互依赖、缺一不可的。读完后，我感觉自己不仅是更健康了，更是成为了一个更完整、更懂得如何与世界相处的人。

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说实话，我很少对一本非虚构类书籍产生如此强烈的“相见恨晚”的感觉，这本书简直是为我这种中年危机边缘徘徊的都市白领量身定制的。它最让我眼前一亮的是关于“功能性营养学”的探讨。这本书并没有推荐任何昂贵的保健品或复杂的排毒疗程，而是专注于如何通过日常饮食的微调，来优化身体的能量代谢和长期炎症水平。其中关于肠道微生物群落与情绪波动的交叉研究部分，简直是颠覆性的认知！作者用非常清晰的比喻解释了复杂的生物化学过程，比如将肠道比作一个复杂的“城市管网”，告诉我们堵塞和失衡是如何影响整体运作的。我根据书中的建议，调整了我对某些发酵食品的摄入频率和种类，最大的变化是，我以前下午两三点那种不可抗拒的“食物昏迷”现象彻底消失了，整个人仿佛换了一个更高效的“处理器”。这本书的排版和图表设计也极为出色，复杂的流程图看起来毫不费力，大大降低了理解门槛。它不是一本快速消费品，更像是需要反复翻阅的工具书，每次重读都能发掘出新的实践点。

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这本书的哲学深度超出了我原本对“健康指南”的预期。它探讨了男性身份认同在现代社会中的重塑，尤其是在职业成功与个人幸福感产生冲突时的内在挣扎。作者引入了存在主义的视角，鼓励读者重新定义“强壮”的含义——不再是单纯的体力对抗，而是情绪的稳定性和适应性。我尤其喜欢其中关于“有目的的独处”的章节。在信息爆炸的时代，我们很少有机会进行真正的深度思考，这本书倡导了一种结构化的、有益于自我整合的独处时间。它提供了一些实用的框架，帮助你区分什么是外界强加的期望，什么是你内心真正的追求。阅读过程中，我经常停下来，不是因为内容太难，而是因为我需要时间来消化这些触及灵魂深处的问题。这本书的语言是极其优美且富有洞察力的，它在提供具体行动指南的同时，从未放弃对生命意义的追问，这使得整体阅读体验变得丰富而有层次感。

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我必须要给这本书点个赞，因为它成功地避开了所有关于肌肉维度和极限运动的陈词滥调。它真正关注的是“高质量生活”的基石——心血管健康和代谢弹性。这本书对现代人久坐生活方式的批判是犀利而富有建设性的。它没有要求我们成为马拉松选手，而是提出了“碎片化运动”的革命性概念，比如如何利用等待咖啡冲泡的五分钟做一组深蹲，或者在看电视时进行特定的伸展运动来对抗脊柱僵硬。让我印象特别深刻的是关于心率变异性（HRV）的深入分析。作者详尽地解释了HRV如何成为衡量自主神经系统平衡的黄金指标，并提供了一系列恢复性的策略，从呼吸频率的控制到适度的冷水刺激。这些技巧都非常“接地气”，不需要昂贵的设备，只要有心去观察和记录身体的反馈，就能开始优化。这本书的叙事风格非常具有说服力，它不是命令你做什么，而是通过展示数据和案例，让你自己“想做”这些改变，这才是真正有效的教育方式。

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