武术基本功

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出版者:重庆大学出版社
作者:吴必强
出品人:
页数:143
译者:
出版时间:2008-10
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787562445630
丛书系列:
图书标签:
  • 武术基本功 
  • 真的 
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《武术基本功》仅以长拳类的基本功练习方法为主,将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是,因为中国武术内容丰富,拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同。

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