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不生病的中老年生活
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作者
譯者
2009-1 出版日期
228 頁數
26.80元 價格
叢書系列
9787538440126 圖書編碼

不生病的中老年生活 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-21

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不生病的中老年生活 在線電子書 用戶評價

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不生病的中老年生活 在線電子書 著者簡介

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不生病的中老年生活 在線電子書 圖書描述

《不生病的中老年生活》全書分彆從飲食、運動、生活習慣、睡眠、心理等方麵做瞭具體介紹，從中我們可以知道，怎樣吃最健康，什麼樣的人適閤什麼樣的運動，有沒有不適閤午睡的人等問題。如果想要瞭解更多關於中老年人健康的知識，不妨打開這《不生病的中老年生活》，走進中老年人的健康生活。年紀大瞭，怎樣讓自己更健康的生活成為頭等大事，很多中老年朋友為此傷透瞭腦筋。其實健康的生活，並不是一件太睏難的事情。中老年朋友隻要注意生活中的細節，就能達到身體健康、益壽延年的目的。

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不生病的中老年生活 在線電子書 讀後感

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