《健康饮食保健百科》内容涉及饮食养生的种种学问,常用食物的营养功效、食用宜忌,常见病中各种食物的宜忌,取药食兼用之理,达到维护健康的目的。《健康饮食保健百科》帮您从吃的学问中,吃出真正的健康来,相信您也一定会成为“吃”的专家!一日三餐,柴米油盐,“吃”,其实也是一门深奥的学问。营养学界有一句话:“没有不好的食物,只有不合理的膳食。”面对五花八门、品种繁多的各色食物,究竟应该吃什么?怎么吃?《健康饮食保健百科》将给出一个完美的答案。
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