具体描述
读后感
全书观点聚集在两点：Accept & Act。 当遇到不安的状况的时候，不可避免会有情绪产生，此时首先要做的是接纳这个现实，而不是把沉浸在“为什么刚好在这个时候发生？”、“如果当时我做了xx就好了！”、“为什么我和别人差距那么大”之类的情绪当中，接纳意味着把精力从无意...
评分全书观点聚集在两点：Accept & Act。 当遇到不安的状况的时候，不可避免会有情绪产生，此时首先要做的是接纳这个现实，而不是把沉浸在“为什么刚好在这个时候发生？”、“如果当时我做了xx就好了！”、“为什么我和别人差距那么大”之类的情绪当中，接纳意味着把精力从无意...
评分读书笔记# 昨天读完了the happiness trap这本书，来详细写一下书评，并且在豆瓣上看到这本书已经有中文版啦，叫做幸福的陷阱。这本书我给四星半。 我觉得这本书是可以改变你的思维方式和行为方式的书，它引导人们利用ACT（acceptance and commitment therapy)的各种principles...
评分全书观点聚集在两点：Accept & Act。 当遇到不安的状况的时候，不可避免会有情绪产生，此时首先要做的是接纳这个现实，而不是把沉浸在“为什么刚好在这个时候发生？”、“如果当时我做了xx就好了！”、“为什么我和别人差距那么大”之类的情绪当中，接纳意味着把精力从无意...
评分读书笔记# 昨天读完了the happiness trap这本书，来详细写一下书评，并且在豆瓣上看到这本书已经有中文版啦，叫做幸福的陷阱。这本书我给四星半。 我觉得这本书是可以改变你的思维方式和行为方式的书，它引导人们利用ACT（acceptance and commitment therapy)的各种principles...
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有