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[美] 布琳·布朗（Brené Brown）作者

中信出版社

邓樱译者

2019-8-1 出版日期

208 页数

42 价格

平装

丛书系列

9787521705751 图书编码

归属感在线电子书图书标签: 心理学社会学心理认知美国生活个人管理方法论

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发表于2024-11-30

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归属感在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

写的太粗糙了。不是学术，也不算实操，大而化之的讲了些有的没的，然后，没了？？（不打分是个人对所有新上市书的善意，算是实践了书中讲的“冲突转移”了吧……）

评分☆☆☆☆☆

比较空洞

评分☆☆☆☆☆

感觉有点乱有点跳，住不到稍微长一点的主线

评分☆☆☆☆☆

“如果我们每一天都想拥有真正的归属感，那么就需要坚强的内心和柔软的外在。”理论中有很多错综复杂的方法，实践的故事又看不下去。

评分☆☆☆☆☆

归属感在线电子书著者简介

布琳·布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳·布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的创始人兼首席执行官，并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。

归属感在线电子书图书目录

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归属感在线电子书图书描述

数十年来，布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心此外，她还从中提炼出“勇敢七大原则”（BRAVING），包括：设定界线（Boundaries）保持可靠（Reliability）勇于担当（Accountability）尊重隐私（Vault）正直真诚（Integrity）不做评判（Nonjudgement）宽容大度（Generosity）通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱生活。

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