《排毒不如防毒:21世紀最實用的健康理念》內容簡介：毒素是人類罹患各種疾病和早衰的首要原因，我們要有意識的減少毒素對人體的入侵。從防範毒素做起，拒絕毒素的侵害！最實用的健康理念，最簡單的保健常識，最時尚的生活方法，最有效的養生技巧，排毒不如防毒，美麗幸福的人生從防毒開始！
相關研究錶明，現代人每天所接觸的來自外界的有毒物質達37種，人體內正常産生的代謝廢物達22種。盡管人體自身具有強大的排毒能力，但是，當人體機能下降時，一些體內無法代謝的毒素就開始侵襲人類健康。排毒不如防毒！在這樣的情況下，我們不應該等到中毒瞭以後再去排毒，而是要選擇在身體健康的時候防止毒素的入侵！我們要樹立21世紀最實際的健康理念：從防範毒素做起，拒絕毒素的侵害！
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